2022-01-05 22:44

你的生育窗口:了解你什么时候是最生育的

Fertile-Window

想弄清楚自己什么时候排卵期是很困难的。这个排卵期通常被称为你的生育窗口,如果你想怀孕,知道这个窗口什么时候打开是很重要的。

通常,计算排卵窗口的最好方法是使用排卵计算器。此外,你的身体在排卵期可能会表现出一些迹象和症状,了解你身体的这些变化可以在尝试怀孕时产生巨大的不同。

那么,为什么知道你的生育窗口期很重要呢?原因有很多,其中一个是,如果你感觉到了排卵期的第一个迹象,建议与你的伴侣发生性行为,因为男性精子可以存活7天,所以排卵期前发生性行为可以增加你怀孕的机会。

不过,尽量不要太沉迷于生孩子。享受和你的伴侣在一起的时光,因为较少的压力将有助于增加你怀孕的机会!

排卵是什么?

排卵是卵子从卵巢释放出来,通常发生在28天周期的第14天左右。建议你的月经到期日往后算14天。有很多方法可以增加你怀孕的机会,但排卵期左右是尝试要孩子的最佳时间。

当卵子被释放出来时,它通过输卵管进入子宫,但它只能存活12-24小时。要怀孕,卵子需要与精子细胞受精。精子在女性体内可以存活7天,所以通常建议在排卵前发生性行为。

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为了使用我们的排卵计算器,你所需要知道的是你最后一次月经的第一天和你通常的周期长度。

排卵的迹象是什么?

了解你的身体何时准备好怀孕的信号是很重要的,因为了解你的身体并注意到不同的信号会增加你怀孕的机会。


“其他排卵的迹象包括,由于雌激素和睾丸激素达到峰值,性欲增加,感到排卵疼痛(mittelschmerz),排卵预测器(OPK)呈阳性,”麦茜解释说。

“opk检测到一种叫做黄体生成素(LH)的激素激增,尽管这种方法不应该作为一种计时性行为的方法,因为它很容易错过这种激增,而当LH达到峰值时,你的生育窗口已经经过了相当一部分。”

排卵持续多长时间?

每个女人的排卵周期不同,有些女人的周期是28天,有些女人的周期是36天。通常情况下,排卵期是一天,但在排卵期开始前的5天内,你会有生育能力,排卵期当天也是如此。排卵前的这两天是你最容易受孕的时间,这两天你受孕的机会更大。

对于月经不规律或很少有规律性生活的女性来说,排卵计算器和排卵预测器非常有用。


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