在怀孕九周的时候，你将会怀孕到第三个月，你的整个世界将会在几个月的时间里永远改变!
现在你的宝宝的头更发达了，虽然他们仍然有蹼，手指和脚趾现在是可见的(多么可爱!)
现在是时候开始考虑为孩子的到来攒钱了!研究一下公司的产假政策也是一个好主意，这样当你把令人兴奋的消息告诉老板时，你就能充分了解接下来几个月将会发生什么。
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不同的怀孕荷尔蒙解释了这一点
在怀孕的前三个月你应该吃什么食物?
请阅读更多关于怀孕九周时的症状、身体和宝宝的变化。
你怀孕九周时的症状
1)尿频
是的，你还在不停地小便。这个症状已经持续了几个星期了。如果你发现自己经常需要小便，确保你在马桶上向前倾，以确保你已经完全清空了你的膀胱。
2)乳房胀痛
另一个惯犯。就好像充足的睡眠还不够难一样，你的乳房还在不断长大，这也会让你感到更加不舒服!
在这个时候，你的乳房感到异常敏感是非常正常的，所以试着穿着运动胸罩睡觉，看看是否有帮助。
3)腹胀胀气
你可能不想和你的医生谈论这个问题，感觉胀气是另一个非常常见的症状。
如果你担心要尽量少吃，那就试着少吃一些不会让你的消化系统超负荷的食物。
4)便秘
便秘和腹胀通常是相伴而来的，但这并没有让它变得更容易。
如果你感到很难受，试着吃一些富含纤维的食物，如水果、蔬菜或果汁来帮助你上厕所。它也有助于增加你的水分摄入量。
5)胃灼热或消化不良
在怀孕早期，胃灼热很常见，因为你的身体会产生孕酮和松弛素，松弛素会放松你的胃肠道肌肉，这意味着食物在你的系统中缓慢移动。
这就是导致消化不良、胃灼热、胀气的原因。那些讨厌的荷尔蒙? !
然而，这对你的宝宝来说是至关重要的，因为慢下来意味着你的宝宝可以更容易地获得那些营养。试着嚼无糖口香糖来缓解症状。
6)疲劳
在怀孕的前几周感到极度疲惫是很正常的，但当你想到生理、心理和情感上发生的巨大变化时，你需要躺下休息吗?
你的身体昼夜不停地工作，以形成胎盘，但同时，怀孕会增加你的新陈代谢和荷尔蒙水平，这反过来会降低你的血糖水平和血压。试着在你的饮食中加入不同的食物来帮助你解决这个问题。
如果你发现自己睡得更久，试着朝左边睡，因为这样可以阻止子宫压迫主要血管，让更多的血液流到宝宝身上。
