当你醒着的每一刻都在尝试怀孕时，生活似乎充满了低谷而几乎没有任何起伏:你周围的每个人都怀孕了。母亲节很差劲。一个50多岁的名人抱着她刚出生的女儿登上了你最喜欢的八卦杂志的封面。你知道什么对不孕不起作用吗?当有人告诉你放松，或者压力可能是罪魁祸首。或者当你听到这样的话，“也许如果你停止了太多的锻炼/长胖了/瘦了/[插入责备机制]，它就会发生。”
如果你足够幸运的八分之一难以怀孕的女人经过一年的努力,这并不意味着你需要忽视你的同事在办公室拍摄了利普安浴室数月,或舞蹈的主题和你的好朋友,因为你感到内疚对你的第一次尝试怀孕。有很多方法可以表达你的支持。读下去，你可以对那些想要怀孕的人说些有用的话。
如何说话布特不孕
认真对待这个问题。
“不孕是一个令人不舒服的话题，所以人们在与不孕的朋友交谈时，经常试图把这个问题最小化，”RESOLVE: the National不孕症协会的总裁兼首席执行官芭芭拉·科罗拉说。尽量不要说“放轻松”这样的话，因为这可能暗示你对这种情况不够重视。Collura解释说:“女性常常觉得自己造成了这种状况，而事实上，不孕症是一种影响男女平等的疾病，有很多原因。”
不要抱怨了关于你自己的怀孕。
对于一个无法怀孕的女人来说，你的大肚腩可能是一个痛苦的景象，但有一些方法可以让它变得更容易。“第一条规则是:不要抱怨你的怀孕。你完全有权利向生活中的其他人发泄你的不适，但不要让你的不孕朋友安慰你，”Collura说。当然，如果她特别问你怀孕的情况如何，或者因为你看起来很疲惫而表示担心，告诉她真相——但不要让她成为你随意抱怨怀孕的人。记住:你不育的朋友愿意付出任何代价来体验你正在忍受的不适，因为这些不适来自你体内正在成长的婴儿。
是理解。
倾听朋友倾诉她的痛苦是非常有意义的，也可以理解她是否需要放弃宝宝送礼会或其他以宝宝为中心的活动。当事情变得困难时，简单地保持距离是很容易的，但是想想如果情况反过来，你会怎么想。继续让这些朋友出现在你的生活中会让这段关系在未来更容易维持——当你可能是那个需要依靠的人。
支持她的。
“不孕不育的医疗协议是在医生和病人之间进行的，介入你朋友的治疗不是一个明智的决定，”Collura说。她解释说:“然而，不孕症的治疗可能会带来压力，在这段时间里支持朋友，给予情感支持是至关重要的。”你的朋友选择的为人父母的道路，无论是积极的生育治疗，妊娠代孕，还是收养，都是她的决定。“你能做的最好的事情就是让你不孕的朋友知道你关心他们。给他们寄卡片，让他们靠在你的肩膀上哭泣，”Collura说。通常，只要知道他们有人可以寻求安慰，就能让情况变得容易得多。
对不孕妇女最好的6句话
“我最好的朋友刚做了体外受精，要不要我把你介绍给她?”
“当我经历了一段艰难的怀孕期，每当有朋友提出帮我联系一位同样患有不孕症的患者时，我都会抓住这个机会。有好几次，我发现自己与一个几乎不认识的人进行了长达一个小时的电话交谈，分享了我最亲密的恐惧，对生育治疗中更恶心的部分产生了感情，嘲笑性爱变得多么无趣。这些女性的怀孕方式，是那些没有实验室的帮助和大约2万美元医疗用品的人无法做到的。莱斯利•戈德曼说:“你可以做个媒人，把两个志趣相投的人带到一起。”
“你是想要一个孩子的身体，还是我做一个母亲很重要吗?”
类似的智慧之言帮助了40岁的乔丹敞开胸怀接受家庭收养。她和她的丈夫多年来一直忙于收养过程，他们一心只想要一个来自韩国的女儿。然后乔丹去拜访了一位灵媒，他给了她这样的建议:“你想成为一个母亲。所以，除去那些与你有关的期望，或者那些关于你想要什么、你觉得自己应该得到什么的期望，在你把这些都浓缩之后，你会想到什么呢?’”对乔丹来说，答案很简单:做母亲。从那时起，这对康涅狄格州丹伯里(Danbury)的夫妇扩大了他们的搜索范围，包括国外和美国国内的孩子，男女都有。六个星期后，他们遇到了他们的儿子。
“我流产过(服用克罗米德/多次人工授精/使用代孕);如果你需要谈谈，我随时都在。”
分享你自己的不孕之战是一份强大的礼物。如果你发现某人——朋友、同事，甚至是飞机上坐在你旁边的陌生人——有怀孕问题，而你处于她的处境，考虑与她分享你自己的经历，这样她就不会感到那么孤单。女演员杰米·金(Jaime King)最近就是这么做的，她透露自己经历了二十多轮宫内人工授精(IUI)、五轮试管受精和五次流产，最终怀上了一个孩子。她在接受《人物》杂志采访时说:“我把我所经历的事情隐藏了太久，我听说了很多和我有同样经历的女性。如果我敞开心扉，希望谈论它不会成为一种禁忌。”
“我怀孕了。”
密苏里州纽黑文32岁的利·科尔布(Leigh Kolb)在准备怀孕时注意到，朋友们都不愿意分享自己的好消息;结果，有些人甚至会拒绝和她一起制定计划，这只会让她更深地陷入内心的悲伤之中。她回忆说:“我几乎总是能把我为朋友们感到的快乐和为自己感到的悲伤分开。”也就是说，她非常了解自己，意识到流泪的可能性很大，所以她建议通过电话分享这个消息。“那样的话，我就会很兴奋，然后我们就会挂电话，我就可以独自思考了。”
“现在可以自私一点。”
听到这些话，来自芝加哥的37岁的凯蒂(Katie)有了一种如释重负的感觉，就像她不必总是装出一副勇敢的样子，因为找不到更好的词了，她可以自己照顾孩子。她解释说:“我把它作为一个去按摩的借口，如果我没有任何事情要做，我就睡个懒觉，同时也作为一个到处吃一些特别有趣的甜点的借口，让我精神起来。”“我喜欢锻炼，但随着治疗的加强，我不得不减少很多锻炼，所以我会走路去买咖啡和意大利脆饼。”
用鲜花说。
有时候，即使是最精心策划的文字也无法表达一株简单的白牡丹所能表达的东西。不管鲜花是什么，也不管花了多少钱，即使在最郁闷的日子里，鲜花也会让人心情愉快，包括那些为无法生育而感到沮丧的女性。35岁的香农说，这一意想不到的举动让她在这几个月的尝试和等待中感觉非常好。如果你的朋友遇到了麻烦，送她一些可爱的东西——流产后，母亲节，或者只是因为。
