反射疗法能减轻你的TTC压力吗?

了解更多关于触发点疗法如何帮助你在尝试怀孕时放松。

如果你正在尝试怀孕，你会知道如果怀孕没有像你希望的那样快，这个过程会有多大的压力。

你试图怀孕的时间越长，你就会变得越紧张和焦虑——这反过来会损害你的生育能力。

反射疗法可以减轻这种压力，帮助你的受孕之旅。

反射疗法是什么?

反射学的理论是，脚、小腿、手、脸和耳朵的不同穴位和部位对应着身体的不同部位。足底反射学家认为，利用这些穴位或区域有助于放松，有助于提高幸福感，这可以帮助你更好地应对现代生活的压力。

当你想要怀孕的时候，接受反射疗法可以让你有时间完全依靠自己，也有时间表达你的焦虑和压力。足底按摩师整体工作，可以为他们的客户提供一般的生活方式建议和支持，以帮助支持他们的受孕之旅。

试试手反射学

按照这个循序渐进的指南，每天做5分钟手部反射疗法。把它融入到你的日常生活中，也许是在你早上喝杯茶的时候，或者在你晚上看电视的时候。或者花时间和你的伴侣在一起，为对方的手工作。用双手做这些动作:

gallery_name_1428500593

腹腔神经丛

把你的拇指放在太阳神经丛反射点上，这是一个很好的平静点，它位于手掌的中央，用鼻子深呼吸三次，然后用嘴呼气。当你吸气时，轻轻地推入反射点。如果你在自己身上做这个，一次只做一只手。