枕头、裤子、新生儿尿布——当然，还有你最喜欢的零食。当分娩临近时，你会想要这些东西在手，当你迎接新生儿来到这个世界上时，你会为那个激动人心的时刻做准备。
我们认为打包你的医疗包应该是一个简单而有趣的经历，这就是为什么我们和大量的专家和妈妈交谈，以确保你有一个全面的清单，所有的必需品，以及一些额外的，如果你喜欢他们。
试着早点收拾行李，这样你就可以享受打包的过程了——什么时候开始都不算早!我们建议将清单打印出来，或者保存在手机上，这样你就可以随身携带，在旅途中挑选你能挑选的东西，这让生活变得更轻松。当然，如果你买零食太早了，等到分娩的时候，零食可能都卖光了!
需要注意的是，你的医院可能有一些现成的东西，比如分娩球，所以如果你有时间，最好直接联系医院，或者你的助产士，看看他们有什么。不过不要太担心这些——如果你没有时间，就多带一些，然后你就都准备好了。
你的医疗袋检查表:分娩和分娩
我们咨询了莱斯利·吉尔克里斯特，她是一名助产士，已经工作了20年，也是My Expert midwife的创始人，我们的#mumtribe妈妈在线社区推荐了她们的首选医院必备包。这是你需要的。
劳动力要素
•你的生产计划和医院记录——把这些打包在你的医院包里意味着你在突然分娩时不会忘记它们。莱斯利说:“把你的笔记放在手边意味着你的医生和更广泛的医疗团队将很容易了解你的病史，而你的生育计划将清楚地告诉你什么对你来说是重要的，以及你理想的分娩方式。”
•关键的联系电话和信息——把它们写下来，并把它们放在多个设备上，以防电池没电。你需要:
1 -你助产师的电话号码
2 -您曾经联系过的医院、医生、护士或助产士的联系方式
3 -你伴侣(或生育伴侣)的电话号码
4 -您的NHS参考号码
5 -支持电话，如NCT家长支持热线:0300 330 0700
•舒适的衣服——舒适的衣服是你的医疗包必须的!无论是背心、宽松的t恤还是舒适的睡袍，都可以在分娩时或分娩后穿。你可能更喜欢原始的，把它全部脱掉，或者你可能想要一件比基尼上装，如果你在游泳池，但很有可能你真的不会在乎。
•发带或发带-或头巾/宽发带，让你的头发远离你的脸。Mumtribe的妈妈艾米·泰勒说要多带发带!“我只有一个，而且我花了很长时间才找到它(在宫缩中期非常烦人
