Sara Kayat医生，ITV的住院医生，在coro第一次封锁期间生下了她的第一个儿子Harris2020年新型冠状病毒大流行。在这里，她分享了她在流感大流行时的分娩故事，以及她在禁闭中作为一名新妈妈的经历。
当这一切刚开始的时候，我还抱有希望，希望它不会影响我的分娩，但在3月份，当病例开始增加时，我知道我的分娩计划将会“不同”。虽然直到3月23日的新闻发布会上宣布了“待在家里”的信息，我才意识到自己可能会成为一个禁闭中的新妈妈。
无论如何，怀孕是一个高度焦虑的时期，所以有这种额外的担忧当然是不理想的。那时候，关于病毒对孕妇和未出生婴儿的影响，我们只有很少的数据，所以在一段时间里，当我真的想要控制局面的时候，我不得不控制不确定性。在我出生之前，我做了很多的催眠分娩，以帮助我在所有外部的疯狂中保持内心的平静!
我与助产士面对面的预约减少了，但我仍然定期进行扫描。我的预约都是在采取了新冠病毒安全措施的情况下进行的，所以我在前期尽可能地感到安全。我的搭档，Rupert，不被允许和你一起参加这些约会，这很难处理，因为你真的很想分享这些神奇的时刻。
由于医院对合作伙伴的限制，我选择了在家分娩。这不是我以前会考虑的事情，但奇怪的是，在这方面，我很感激这场大流行，因为我因此有了一个美妙的家庭分娩体验。
有趣的是，大多数分娩都是从很早的时候开始的，因为在家里的床上，我们通常会觉得最安全，所以在家分娩我绝对感到安全，这可能是我分娩过程进展很快的原因之一。
事实上，我的分娩进展得太快了，以至于助产士都没能及时赶到我家!
所以，我在浴室里生下了我漂亮的儿子，只有我的丈夫在我身边。当然，我的计划中并没有一个人完成这一切，但谢天谢地，没有出现任何并发症。鲁伯特抓住了孩子，所以他比我还早看到他!他也有机会剪断绳索，所以他从一开始就亲自动手。那绝对是宝贵的20分钟，我们三个人挤在浴室里，互相盯着对方。
第一次感到哈里斯温暖的身体靠在我身上，真是难以置信。他立刻哭了起来，我以前从来没有听到哭声这么高兴过。把它放在我的胸口，几分钟后它停了下来，它的小手伸出来，放在我的心脏上。我的目光无法从他的小脸上移开，我对他是如此的敬畏，以至于直到大约10分钟后我才想去确认孩子的性别!
由于封锁，我的家人在几周后才看到他，按照当时的规定，我们在很远的地方和户外见到了他，但我们做了很多次facetime，以保持定期联系。
作为一个新妈妈被禁闭
一开始我很感激禁闭，因为这意味着我没有压力不得不脱掉睡衣去取悦那些想要来看宝宝的人。
这让我有机会在没有外界干扰的情况下了解我的新成员。
然而，随着封锁的进展和哈里斯的成长，我开始为我失去的孕妇生活计划感到悲伤。我对游泳课、亲子瑜伽课和感官课做了很多研究，哈里斯错过了很多课程，这让我非常失望。
我也错过了在这些课程中与其他家长见面所获得的同伴支持。但大流行在许多方面带来了创新的一面，现在我们可以在Zoom上做过多的类，所以它不是全部丢失!
我总是试着在困难的情况下观察积极的一面，以帮助我看到隧道尽头的光。我觉得禁闭加强了我和哈里斯的联系让我得以了解他性格中的微妙之处否则我可能会错过这些。
当我带着他进行漫长的漫步时，我也变得更加欣赏大自然，而在另一种生活中，我可能只是和他坐在咖啡馆里。
对于其他在疫情期间担心分娩的母亲，我想说的是，你对禁闭期怀孕的感觉或反应没有单一的方式，也没有完美的方法来应对它。
你能做的最好的事情就是试着关注自己的幸福，善待自己。尽量到户外呼吸新鲜空气，进行一些体育活动，优先考虑睡眠，吃好，与家人和朋友保持联系。重要的是，如果你正在担心你的怀孕或生产，尽快与你的助产士或医生交谈，他们会很乐意给你建议。
通过遵循政府指南，你正在尽最大努力保护自己和家人免受covid - 19的侵害，但也要记住，保护你的心理健康和身体健康都很重要。
不要忘记，在这段感觉像是孤立的时间里，和家人、朋友、健康来访者、助产士、你的家庭医生或支持小组谈谈。照顾好自己，你就是在照顾你的孩子。
