2022-01-16 05:21

如何充分利用你的产假和工资(并且真正享受它!)

产假可不仅仅是换尿布和看电视那么简单。让它成为你和你的宝宝的特别时刻……

你完成工作,现在倒计时的日子,直到你的宝宝的到来,或者你打爆炸中留下你的华丽的婴儿已经在这里,仍然有大量的机会和方法可以使你的产假愉悦和生产力——你和你的小宝贝。

享受产假



1)给自己一些“自我”时间

在下班和孩子出生之间,给自己一些休息时间。

理想情况下,你将完成你的婴儿购物,可以集中精力在重要的事情,如睡觉,阅读和看广告狂人-这些简单的快乐很快成为宝贵的奢侈品。

对了,再检查三遍,你已经收拾好你的医疗包了。



  • 2)保持身体健康

    为分娩做一些轻微的运动,比如产前瑜伽。一旦你的宝宝出生了,长时间的散步会提高你的能量水平,帮助你快速减轻宝宝的体重。

    推着婴儿车也是锻炼上半身的好方法。



  • 3)与宝宝交流

    婴儿手语课程教会你和你的宝宝使用手势进行交流。

    你的宝宝将能够控制他的手比他的声带早很久。婴儿肢体动作意味着他可以在开口说话之前让你知道他想要什么。

    它还被认为可以减少宝宝因为无法告诉你他们想要什么而感到的沮丧,并有助于发展语言技能。另外,和你的孩子有一个密码是多么有趣啊!



  • 去看电影

    许多电影院为新妈妈和婴儿提供特别的婴儿影院放映。

    你可能看不了多少电影,但你可以花上几个小时,吃着爆米花,享受好莱坞式的养眼美食,在公共场合喂奶,不用担心被批评。



  • 5)举办你自己的Stay u0026游戏小组

    厌倦了公众的崩溃?轮流和你的妈妈朋友们一起,举办你自己的私人Stay u0026游戏小组。

    为宝宝们铺上几块地毯或游戏垫,为宝宝们准备一些玩具,为妈妈们准备一些点心。最后,大家聚在一起唱支小曲。是的,碧昂斯的歌也算数。



  • 6)利用当地的设施

    调查一下你所在地区有哪些母婴活动。对于那些必须被预定为课程的活动,在做出承诺之前,问问你是否可以先试一试——让你的宝宝来评判吧!

    课程费用大约为4英镑,但一些活动和游戏小组是免费的。看看离你最近的地方政府资助的儿童中心。



  • 充分利用你的婴儿午睡时间

    忘记Facebook和被锤的家庭吧——利用宝宝的午睡时间做一些有建设性的事情。

    无论是写小说,研究你惊人的商业想法,还是自学编织,产假都是让你的创造力流动的最佳时间。



  • 8)探索你周围的环境

    从正常的母亲和婴儿群体中分离出来。有很多地方你可以去参观,这些地方对你和你的宝宝来说都是刺激的。

    查看当地的儿童友好博物馆、公园、城市农场、游船和动物园的列表。这就是生活……



  • 9)享受游戏

    当你的宝宝在玩他的玩具时,坐在沙发上可能会变得有点重复。

    所以,把家具盖上,尽情玩耍吧。你可以自己做橡皮泥,可以用手指画,也可以用一碗肥皂水。与你的孩子互动也会帮助你建立感情。



  • 10)一整天都穿着睡衣

    为什么?因为a)你能做到,b)你值得拥有!

  • 相关推荐