一旦妊娠检测结果呈阳性，你可能会发现自己有一大堆要做的决定。
从选择婴儿房的颜色到了解你的产假选择——你突然被各种各样的东西淹没了。
你可能要考虑的另一件事是，你是否会选择“自然分娩”。
以下是你需要知道的一切，还有九位妈妈告诉我们她们选择其中一位的个人原因……
是什么公司考虑“自然分娩”?
“自然分娩”对不同的人有不同的含义。对一些人来说，这意味着在分娩过程中没有任何干扰——包括没有止痛剂，也没有医疗帮助。对其他人来说，这个概念更多的是放弃药物止痛。“自然分娩”有时也被称为“正常分娩”。当然，你是否选择自然分娩，完全是你自己的特权，不应该被视为身份的象征。很多妈妈可能计划“自然分娩”，然而，由于意外情况(包括分娩困难)可能会在分娩过程中改变主意。
“自然分娩”通常被助产士和医生称为“正常分娩”。
在英国，NCT、皇家助产士学院和皇家妇产科学院已经就正常分娩的定义达成一致。根据这一定义，正常出生是指:
然而，在分娩过程中有过以下情况的女性，将不会被视为“正常分娩”。
“自然分娩”适合你吗
一般来说，“自然分娩”对大多数妈妈来说是安全的，除非你怀孕的风险很高。如果你只有一个孩子，足月，没有潜在的或预先存在的健康问题，怀孕期间也没有任何问题，那么你很可能会自然分娩。
一定要向你的医生咨询医疗建议，看看这对你和你的宝宝来说是不是最好的选择。
如果你有以下情况，你就不太可能有自然分娩的经历:
有什么风险?
阅读更多:减轻分娩疼痛的利弊
有什么好处?
如何为自然分娩做准备
你可以做很多事情来为自然分娩做准备。这主要归结为让你自己在你出生之前尽可能的了解和准备好。
9位妈妈揭示了她们为什么会“自然分娩”……
自然birh
1)我“意外”自然分娩
“我‘意外’自然分娩——我一直计划用任何可以缓解疼痛的方法，但当我分娩时，我觉得我不需要它……助产士一直在提供帮助，但我一直在想，我会再等一段时间，直到病情恶化，但在我意识到之前，我的孩子已经在我的怀里了!”——珍妮Illsley
2)助产士“知道”我能成功，因为我有“好的臀部”
“我做了，这只是因为助产士‘知道’我能做到，因为我有‘好的臀部’。”我以为我要死了，但是，嘿，我来了!我6周前生下儿子，出生时体重9磅。”-塔玛拉·豪厄尔斯
3)“我觉得我不需要第二次缓解疼痛”
“第一次的时候我呼吸了很多空气，第二次的时候疼痛没有缓解。我的第二次分娩非常快，所以我没有任何疼痛。我也在水中分娩，所以只能靠气体和空气。我觉得我不需要第二次缓解疼痛。”——凯蒂·克罗夫特
4)我确实曾经恳求减轻疼痛
“自然分娩对我来说很重要，我希望干预越少越好……助产士很棒，经历和我想象的一样，尽管当然更有挑战性!我想我确实曾恳求减轻疼痛，但我的儿子已经走了!后来，我确实缓解了疼痛，并在缝合撕裂处进行了局部麻醉，但对我来说，在没有很多原因的情况下分娩是很重要的，这一切都是为了我的孩子，而不是我自己。我肯定会再次选择自然分娩，但下次我会尝试像催眠分娩这样的方法。”——莎拉·亚历山德拉
我觉得从生理上讲，止痛是没有道理的
“我在怀孕期间参加了一个催眠分娩课程，所以从生理上来说，我觉得没有必要缓解疼痛。我本来计划在水中分娩，但当我到达医院时，我已经走得太远了，所以我成功地在只有气体和空气的情况下生产了我的孩子。”——劳拉·菲茨杰拉德
我想要感受那种情感和联系
“第一次生育完全是自然选择。我想立刻感受一切，感受和我的孩子之间的情感和联系。我希望我的孩子一出生就不吸毒，所以他立刻就警觉起来了。我对自然分娩做了大量的解读，然后采用了催眠分娩的方法。这是一个令人惊叹的24小时分娩经历。我们在分娩后不到4个小时就回到了家
其次，我选择在家分娩。还是自然分娩，疼痛没有缓解。艾格尼丝是晚上10点出生的，我们在午夜前就上床睡觉了。
我非常感谢我的两个孩子。我的两个孩子都有小的并发症，如果没有助产士的支持，我的孩子可能会有一个非常不同的结果。
我的第一次是背靠背，用绳子绕了他的脖子两次。他的胎盘花了一个多小时才娩出，但最后是我接生的。
我的女儿出生得非常快，只有40分钟的分娩，在她的心率下降后，我不得不快速分娩。再推一下，她就健康地出生了，只是有点忧郁。”——艾米·特纳
我必须在极度疼痛的情况下才会服用扑热息痛
“我有两个。我的第一个女儿，现在8岁了，很艰难，最后用了硬膜外麻醉和镊子，我一点都不喜欢，也不喜欢康复过程，长时间麻木，它们损坏了我的尿道。我的第二个孩子很神奇——水中分娩没有缓解疼痛，我最近的一个(6周以前)是一个26小时的分娩，6周的早产儿，我决心去缓解疼痛，我做到了!我认为这是固执己见，而且我是反对药物的，我必须在剧烈的疼痛中服用扑热息痛。”——Alexandra Bufton
我试着提醒自己，我们的身体生来就是为了生育的
“我在家‘自然分娩’有几个原因——首先，我得到了最好的助产士的支持，这是任何人都希望的，所以我完全信任他们为我接生。我试着提醒自己,我们的身体能够生育,而且它不是一个“疾病”或者一些需要药物治疗或缓解(除非出现偏离轨道,然后我们很幸运有这个选项的医学干预和医院等)……所以我试着相信我的身体会不由自主地知道该做什么，这就是为什么我尽可能地不想打断这个过程。我选择不吸入气体和空气，因为我讨厌头晕或恶心的感觉，我知道人们有时会有这种感觉。所以，有了一些呼吸技巧和水，最重要的是一个令人难以置信的支持网络，它就‘自然地’发生了。当然，只是想重复一下，这只是我的选择，每个人都有自己的偏好，这不是更好或更坏，我们都是独特和了不起的。
如果我再做一次，我会要求做硬脊膜外麻醉
“我做过催眠分娩，所以没有药物的分娩对我来说很重要。我想要感觉一切都在掌控之中，知道发生了什么，记得所有的一切，不想让自己的脸消失。我也想要更快的分娩和更快的康复。在分娩过程中，我使用了呼吸技术，并吸入了一些气体和空气。我有一个快速生产6小时的FTM和恢复不是太坏。如果我再做一次，我会要求用硬膜外麻醉!我做过Ventouse辅助分娩，在没有缓解疼痛的情况下不应该这样做!!尽管没有药物，我95%的分娩都不记得了。”——凯蒂·谢尔顿
