妊娠检测呈阳性让你兴奋不已，但扫描结果显示你怀了三个孩子，这可能让你兴奋得不得了……
你期望三胞胎。虽然这意味着三倍的可爱，但你也可能想到三倍的妊娠纹，三倍的劳动强度。我们也不要去找夜猫子了。
再加上你不认识任何生过三胞胎的人(不，《老友记》中菲比的名气不算在内)，你可能正处于意想不到的崩溃之中。
但人类的身体是惊人的，它会惊奇地调整和扩展，以容纳你的孩子。我们询问了双胞胎和多胞胎协会(TAMBA)的专家，当你要生双胞胎、三胞胎或更多的时候，你会遇到什么情况。
在这篇文章中
学习三胞胎
英国每年大约有200对三胞胎出生，所以请放心，很多女性都经历过三次怀孕，生下三个美丽健康的宝宝。
你的宝宝很可能是不相同的(三个单独的卵子同时被三个精子受精)，因为一个卵子分裂成三个相同的三胞胎是非常罕见的。如果你不能单凭外表判断，一旦你的孩子出生了，你可以通过对你的胎盘进行DNA测试来确定。
怀孕期间会发生什么
怀三胞胎属于高危妊娠。然而，你会被指派给一名产科顾问医生，他会在你怀孕期间非常密切地监测你，所以你会在任何时候都得到安全的照顾。
TAMBA的助产顾问桑德拉•博斯曼(Sandra Bosman)说:“尽量放轻松——你可能很快就会感到疲劳，需要比只带一个孩子更早停止工作。”“高血压、糖尿病和早产都有可能发生，但照顾好自己将有助于预防这些疾病的发生。”
而且，正如你所料，你看起来会像要生三胞胎一样。
多胞胎分娩专家莎伦·法米列蒂说:“不幸的是，盆腔疼痛很常见，它的发生是因为生产时骨盆需要更灵活，但有时它会放松过度而变得不稳定。”让你的助产士把你介绍给一个应该能够帮助你的物理治疗师。
“多发性硬皮病更常见，因为这会给身体带来额外的压力，但如果你不能控制液体或食物，你应该去看医生。”
当你的预产期临近时，如果你的一个或多个宝宝看起来不太好，你的医生可能会引产。
分娩期间会发生什么呢
大多数三胞胎在34周左右出生，所以明智的做法是在怀孕前几周准备好你的医院包(是的，复数，或者mahoosive，在这种情况下)，这样你就能在你的宝宝出生时就准备好了。
桑德拉解释说:“你可能得在医院里呆得比平时长。”“这也意味着你有超过50%的机会剖腹产。”你的第一个孩子可能是通过阴道出生的，但如果其他孩子感到痛苦，那么你可能需要剖腹产。”
“如果你有多发性硬化症，你也更有可能被鼓励进行硬脊膜外麻醉，但这完全取决于你自己，”莎伦补充道。“他们鼓励你使用硬膜外麻醉的原因是，如果你需要剖腹产的话，硬膜外麻醉已经准备好了，但有些单位会设置硬膜外麻醉，但除非需要，不会使用药物。”
另一个原因是，如果他们需要让第二个孩子翻身，可能会很痛苦。归纳法可能会导致以后更多的干预，所以通常只有在有医学依据的情况下才会这么做。不管你用什么方式缓解疼痛，这都是你的选择——不管你怎么决定，助产士都有责任照顾你。”
当你生多胞胎的时候，你的分娩过程会得到更仔细的监控，而且会有更多的医疗专业人员在场。
产程的长度将与单胞胎相似，因为在产程的第一部分，当子宫颈扩张，为你的孩子到来而开的口，对于一个孩子和两个或三个孩子来说是一样的。
你的三胞胎出生时可能非常小，可能有呼吸困难。如果是这样的话，他们将需要呆在重症监护室，直到他们足够强壮能够照顾自己。
当三胞胎到来的时候会发生什么呢
做一个有三个孩子的妈妈会非常耗费时间和精力——所以，只要你能休息就休息。“日常工作和良好的组织能力是必不可少的，”桑德拉说。“优先处理重要的事情。”
试着在同一时间喂你的宝宝，这样他们开始同步——即使这意味着叫醒他们中的一个或两个。如果你想母乳喂养，你可以——你的乳房会对喂养做出反应，并持续产奶，直到你的三个孩子都吃饱。
莎伦说:“一项对双胞胎的睡眠研究表明，同分开睡的双胞胎相比，睡在一起的双胞胎叫醒对方的可能性并不大，这让你放心了吧。”“所以不要担心你的三胞胎会把对方吵醒。
“生双胞胎会让人更累，所以接受别人提供的任何帮助。如果你同时喂它们，它们更有可能同时睡觉。”
为您提供支持
在你所在的地区寻找多胞胎和三胞胎小组，与其他父母交换故事，向他们倾诉只有多胞胎妈妈才能理解的事情。TAMBA是一个很棒的在线资源，你可以使用它与专家聊天并接受建议。
生三胞胎可能是你一生中做过或将要做的最艰难和最烦人的事情。
但回报是无穷无尽的，很少有人能说他们有三胞胎。这绝对是一次独特的育儿经历。
从Mother&Baby.co.uk
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来见见莎伦·法米列蒂，多胞胎专家
Sharon拥有产前教育文凭，并持有当前的NCT执业许可证。她为双胞胎和多胞胎协会(TAMBA)开办多胞胎分娩课程，为夫妇提供面对未来旅程的信息和信心，并负责培训所有教师，确保提供的质量。
除了为独生子女和多胞胎开设产前培训课程外，莎伦还培训儿童保育专业的学生在托儿所工作。她自己也有两个孩子。
