催产素在怀孕、分娩、分娩期间释放，在很多方面帮助你成为一个伟大的母亲。了解它是如何工作的，你就可以放松了——你的身体已经整理好了!
催产素是什么?
催产素是脑下垂体释放的一种强大的激素，在分娩时帮助子宫收缩，并帮助乳房排出乳汁。它被称为“爱情荷尔蒙”，因为它影响社会互动和性繁殖，高水平的荷尔蒙与母亲依恋、慷慨和性高潮息息相关!催产素和高水平的雌激素会导致一组激素的释放，即前列腺素，它可能在宫颈成熟过程中发挥作用。
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催产素是什么，它是如何起作用的?
1)它创造了一个能量储存
在你怀孕初期，你的催产素水平立即开始上升。这种增加改变了新陈代谢，这意味着孕妇在怀孕的前三个月往往会增加体重。这提供了一种能量储存，可以在胎儿生长更快时使用，需要更多的卡路里。
2)增进亲密感
到最后三个月时，你血液中的催产素水平明显高于前三个月。荷尔蒙水平的提高使你在人际关系中更加开放，更有可能与家人进行友好的互动。
你感觉不那么独立，更愿意接受帮助。这有一个重要的生理功能，让你更接近那些在孩子出生后能支持你的人。女性经常发现她们开始与母亲在更深层次上讨论问题。
催产素也促进谨慎
催产素水平也会促使你在怀孕后期更加小心。它让你对周围的世界保持谨慎，并帮助你做出明智的选择，以保证你和你正在成长的孩子的安全。
4)诱发宫缩
在分娩开始时，血液中催产素的峰值有助于诱发子宫收缩。这些峰值的频率随着分娩的进行而增加，在你的宝宝真正出生时达到峰值。催产素的释放也有助于减少你的疼痛感。
它能减轻压力
催产素与大脑中的奖励系统有关。它让你感觉良好，有助于减少生产后的压力水平，这可能会让母亲和婴儿都感到疲惫——甚至困难。
6)期待更亲密的关系
婴儿出生后，妈妈们被鼓励与婴儿进行肌肤接触，这是有科学依据的——触摸是催产素释放的最强刺激之一。这种催产素的泛滥会让你感到与宝宝的联系和爱，并促进照顾她的欲望。
自然分娩时，婴儿的皮肤已经在宫缩过程中受到刺激，从而提高了催产素水平。出生后，母亲和婴儿之间肌肤接触的效率就会提高，催产素水平也会成倍增加。在与新生儿进行肌肤接触后，母亲的催产素水平会达到有史以来最高水平。
7)它能安慰你的宝宝
哺乳时，婴儿和母亲都会释放一种催产素。这是天然的奶嘴。
8)催产素有助于遗忘
催产素帮助你忘记出生时的不适感。这对母亲有轻微的失忆作用，会使刚刚发生的事情的记忆变得模糊。母乳喂养的母亲会释放出较高水平的催产素，在分娩过程中，催产素会帮助你更容易接受，因此她们能更好地继续前行。
9)促进乳汁流动
当你哺乳时，催产素会刺激你的乳汁流动。这种激素直接导致肌肉收缩，而肌肉负责减少你的奶量。
当你哺乳时，催产素水平呈小峰值上升，就像分娩结束时一样。催产素的释放是巨大的，它会刺激你们之间的联系，同时也会给你们更多的奶。
10)它促进人际关系
在出生后的一段时间里，女性对孩子比对伴侣更忠诚。高水平的催产素和另一种叫做催乳素的激素，可以让你把注意力集中在你的宝宝身上，而不去想其他任何事情。但也可以用催产素来亲近伴侣，用大量的拥抱来刺激催产素水平的提高。当父亲抱着刚出生的孩子时，他的催产素水平会上升，所以他也会有感情。
