作为一个第一次当妈妈的人，你可能对分娩前、分娩中和分娩后会发生什么已经有了大概的了解;羊水可能破裂，抽筋，出血，宫缩，自然分娩，剖腹产…
嗯，还有很多事情需要考虑，所以我们请了一群妈妈告诉我们关于分娩的真相，更重要的是，告诉我们所有她们希望在分娩开始前知道的事情。
劳动力
1)你可能没有意识到你正在分娩
你可能已经习惯了怀孕期间的布拉克斯顿·希克斯宫缩，当真的宫缩时，你可能很难分辨出区别。
一般来说，宫缩会更痛苦，但也有一些例子，分娩已经开始，母亲完全没有意识到。
此外，你的羊水可能会破裂，但你可能没有意识到，所以要密切注意任何泄漏或泄漏，如果你有任何担忧/问题，请打电话给助产士。
生产有时是漫长的。
我们都听过一些妇女说，婴儿在生产两小时后就轻松地生出来了——这包括了她去医院的时间——但对大多数妇女来说，生产可能是一个漫长的等待游戏。
在某些情况下，助产士可能会要求你要么在家等待，要么来做一个评估。如果你去医院，你只能有两个生育伙伴。记住，只有一个人可以和你一起做手术，如果剖腹产是结果的话。访问英国国家医疗服务体系网站，了解有关分娩三个阶段的所有信息。
你可能会被送回家
如果宫缩是规律性的，每10分钟3次，或者羊水破裂，助产士会告诉你去医院。
但在意识到自己正在分娩的恐慌中，你可能会决定更早地去医院。
如果医生和助产士发现你的宫缩不像他们希望的那样规律，或者你的羊水仍然完好，他们很可能会让你回家，尽管严格来说，你正在积极分娩。
这并不是一件坏事;最好是在自己舒适的家中等待。
宫缩可能会持续很长一段时间而实际上什么都没有发生
仅仅因为你正在宫缩，正式进入分娩阶段，这并不一定意味着你很快就会生下你的小宝贝。
分娩的潜伏期，也被称为分娩的开始阶段，是子宫颈开始软化以便打开的时候。这时你可能会感到不规则的宫缩。这可能需要几个小时，甚至几天，你才会进入分娩(当你的子宫颈扩张到3厘米以上，规律性的宫缩会打开子宫颈)。
羊水破了，一直流出来，直到婴儿出生
在电影中，当孕妇的羊水破了的时候，看起来就像有一杯水洒在了孕妇双腿之间的地板上。
事实上，羊水通常非常多，当羊水破裂时，羊水会不停地流出来，直到宝宝出来。一位妈妈告诉我们:“我以为这只是一股水流，然后就结束了。”
“在我生孩子之前，我没有意识到我需要这么多卫生巾，”另一个人说。“我羊水破了的那天晚上，我用了一整包厚厚的垫子，我的羊水漏得到处都是。我还穿了很多紧身裤、毛巾、卫生巾和内衣。我就是控制不了。”
在分娩过程中静脉注射可能会有点烦人
你一到医院就得给你配静脉注射器，这样他们就能在必要时给你注射药物。
你被建议在分娩过程中四处走动;显然，这样做会造成更少的伤害，并鼓励工党更快地通过。建议坐在分娩球上，在地板上踱步，经常改变姿势。
但是在做所有这些事情的时候，你的手臂上挂着一个静脉注射器可能会有点不舒服，但一定要让你的分娩伴侣帮你上厕所。一切都会好的。
你可能需要导尿管
膀胱充塞会阻碍分娩的进程，如果你不能独自上厕所(在分娩的最后阶段很有可能出现这种情况)，助产士会通过你的尿道安装导尿管——通常情况下没有任何警告。
“感觉就像你突然得了膀胱炎，”一位母亲说。“安装和移除导管是整个分娩过程中最可怕的部分之一。在我生完孩子后，他们把导管拿了出来，出于某种原因他们又把它放了回去。糟糕的事情!”
如果你做过硬膜外麻醉，这些导管通常会被插入，这样你就不会发生任何意外，因为你感觉不到任何东西——但这也意味着你不会感觉到它进入。
8)有很多止痛药
在你生产前参加产前培训班是很有价值的，这是“自我护理”分娩计划的一部分。一旦你做了你的研究，你会知道有几种不同类型的疼痛缓解你可以选择，这取决于你的环境，而不仅仅是硬膜外。一种选择是注射哌替啶。注射到大腿或臀部以减轻疼痛。NHS表示:“它还能帮助你放松。”有时，不太常见的是，使用一种叫做海洛因的药物。注射后大约需要20分钟才能起作用。这种影响会持续2到4个小时，所以如果你正在接近分娩的第二阶段，就不建议这样做。”但要注意，如果对婴儿心率有影响，不会给予哌替啶。在分娩过程中有很多事情需要考虑，但记住一切都会好的。
9)缩写并不总是可以预测的，使用应用程序吧!
分娩和分娩是不可预测的，宫缩有时也有自己的想法。“‘10分钟3次’法则(10分钟内宫缩3次)对有些人并不适用，”一位妈妈说。
“我经历了两天没有规律的宫缩，然后，突然间，它们在没有任何征兆的情况下每两分钟出现一次!”到医院时扩张了7厘米。如果我知道我不需要等待‘10分之3’，我可能会更早进入。”
另一方面，不要仅仅因为宫缩是有规律的，就认为你会适当地扩张。
另一位妈妈告诉我们，“没有人提到过，一次也没有提到过，我可以在24小时的阵痛中，每3分钟宫缩一次，每次从开始到结束持续1.5分钟，而子宫扩张只有1厘米。”
老实说，宫缩会让人很困惑，所以试着在你的手机上下载一个应用程序来计算宫缩的时间，省得你这么做。
10)疼痛无处不在，让你的生育伴侣给你按摩!
宫缩的疼痛不仅出现在腹部。
一位母亲说:“我背部的疼痛比肚子上的疼痛更严重。”“即使在宫缩期间，我也不能在任何地方感到舒适，感觉我的背部就要断了。”
除了背部和腹部，你也可能会感到腿部、臀部和其他部位的收缩痛。这些收缩非常喜怒无常。一个很好的建议，让你的生育伴侣在分娩期间用按摩来安慰你，这是有帮助的。
11)施压很难，但保持冷静，一切都会好起来的
“分娩的推进阶段非常痛苦，但可以尝试催眠分娩等方法，为分娩的身体方面做心理准备。如果你需要剖腹产，催眠分娩也会有所帮助。”
催眠分娩的初学者指南
12)你必须用力，就像在做2号动作一样
为了帮助你生产你的孩子，助产士经常会告诉你用力，就像你在做第二件事一样。
“来吧，爱，推，拉，拉，拉，”一位助产士鼓励她的分娩病人。这可能就是为什么很多时候，一些便便会在你推的时候跑出来。这没什么大不了的，而且很常见。记住，这没什么好担心的，你的助产士会很快把它擦干净——还有下面所有的黏糊糊的东西。
推其实没那么可怕
很多人倾向于认为是分娩过程中的推疼——再次感谢媒体报道显示的妇女在推孩子时痛苦的尖叫——但对大多数妇女来说，推是自然的，提供了一种喘息的机会。
“为什么每个人都用推的东西吓唬我?”一位新妈妈问道。“推动的部分是一种解脱。最痛的是宫缩。分娩时间没有我预期的那么长，但要痛苦得多。”
引产会加重阵痛
这是真的。引产可以使阵痛上升一两个等级，但不是所有的!当你的羊水被人工打破，或者被注射前列腺素(一种用于启动分娩的激素)时，阵痛会变得更剧烈。“没有人告诉我，诱导和激素滴注会让我的疼痛加剧，”一位母亲告诉我们。“我的第三胎是完全自然的，相比之下简直是小巫见大巫。”记住，每个分娩故事都是不同的，所以引产可能不会使分娩疼痛加剧，而且，你可能一开始就不需要任何引产。
你可能会呕吐，但没关系，这很正常
怀孕期间呕吐是最常见的症状之一，几乎已经成为前三个月的同义词。痛苦的宫缩会让一些女性感到恶心，最终会呕吐。呕吐是身体告诉你身体正处于超负荷状态的自然方式，但不要担心;这很正常，也很常见。
16)硬膜外麻醉很快就会失效，有时只对一侧起作用
没有什么比无情收缩后硬膜外麻醉的缓解效果更好的了，而且它几乎是立即见效的。然而，不幸的是，它可以很快消失，就像它开始工作一样。
现在大多数医院都有自己的硬膜外滴注按钮，这样一旦你开始“感觉”再次疼痛，你就可以自行缓解疼痛。
在某些情况下，硬膜外麻醉可以在一侧失败或根本不起作用。如果它只对一侧起作用，那么你的一侧会变得麻木，而你可以感觉到另一侧的一切，出于某种原因，你会感觉你正在经历两倍的疼痛，但只是在一侧。然而，还有其他形式的疼痛缓解和你的助产士将支持你自始至终。继续，你是个女超人!
你可能会睡着
你没想到会是这样，对吧?看!也不全是坏事!在虚弱的宫缩后，第一次使用硬脊膜外麻醉是多么的棒，你可能会精疲力竭，很快就会昏倒。
一位新妈妈说:“我经历了10个小时的分娩，最后屈服了，接受了硬脊膜外麻醉。”“我很快就睡着了20分钟。这是我睡过的最好的午觉。当然，他被剧烈的宫缩粗暴地惊醒了，并请求再做一次硬膜外麻醉。”
在宫缩之间可能没有任何疼痛
当谈到分娩是什么样子的时候，很多人都在危言耸听，每个人都告诉你可能发生的最糟糕的故事和场景，但没有人告诉你的是，如果幸运的话，在宫缩之间，你可能根本不会经历任何疼痛。最糟糕的情况是，宫缩可能只是开始一分钟，结束两分钟。
你可以要求隐私!
助产士、医生、实习生、你的伴侣、你的助产师……产房里可能有8-10个人在你张开双腿尽可能伸展的时候，阴道和肛门全部展示出来——很可能你的其他部分也会出现(天气太热，出汗太多，不适合穿衣服)，你不可能对它漠不关心。然而，如果你感到不知所措，你可以要求隐私——和你的助产士谈谈，如果情况太严重，她可以清空房间。这对你的生育伴侣也是一个很好的工作，如果你很痛苦，让你的生育伴侣记得帮助清理一个人太多的房间。
事情并不总是按计划进行
所有有关怀孕和生育的书籍都强调了制定生育计划的重要性。
我们的可靠的详细的生产计划，我们已经完全了解，并确保我们的伴侣，助产士和医生也知道，从至少6个月以来没有离开我们的身边。
虽然生育计划很重要，比如为考试做准备，但你的分娩可能不会像预期的那样顺利。记住，首要任务是保证你的健康，保证宝宝的安全。最好的方法是有一个生育计划，但不要把心放在任何一个过程上。要灵活，要知道把宝宝抱出来的方式可能不是你想要的。
21)享受它!
许多妇女——尤其是那些一生都经历过沉重和疼痛的月经，并且习惯了这种腹部疼痛的妇女——报告说分娩并不像她们预期的那么糟糕。
Motheru0026Baby Facebook #mumtribe的一名成员说:“除了我参加的那个很棒的催眠分娩小组，没有人告诉过我，一切都会好起来的。每个人都不停地告诉我恐怖的故事，告诉我那有多可怕，而对我来说，那根本不是事实。所以有个助产师挺好的。他们在母亲身边，不断地鼓励她，给她身体和精神上的支持，让她觉得一切都很好。”
