如果你想在分娩过程中寻找一种更自然的止痛方法，你可能会考虑气体和空气，或者医学上所说的——内毒素。
Entonox是最受欢迎的分娩止痛剂，约80%的女性选择使用它。他们肯定有发现，对吧?
气体和空气是如何缓解疼痛的?
内毒素是一种无味的气体，由一半氧气和一半氧化亚氮组成，在分娩过程中可以很好地缓解疼痛。它也被称为笑气，它有镇静作用，可以帮助你应对宫缩。
你通过一个吹口和一个过滤器吸入它，你将在整个分娩过程中控制它。它有一个双向阀，可以释放供你吸入的气体和空气，然后带走你呼出的二氧化碳。
煤气和空气将是你选择生产的大多数地方的一种选择，无论是在生育中心或甚至在家里。
我如何使用汽油和空气?
气体和空气很容易使用——只要把吹口放在嘴唇或牙齿之间，深呼吸，直到你感到有点头晕，然后把它拿开。
你可能会发现你需要练习才能找到正确的时间，可以花几次呼吸来让气体进入，几分钟来确保你得到最大的效果。
咬下喉头也可以帮助你缓解宫缩的疼痛。几秒钟后，你就会恢复正常。
如果你去参加产前培训班，你可能会有机会练习使用口器或口罩。
我什么时候可以使用汽油和空气?
一旦你在劳动中，你可以随时使用气体和空气。一旦你感到收缩开始，就开始呼吸气体和空气，因为这将使它在疼痛最严重的时候有效。
避免长时间吸入气体或在两者之间不断吸入气体，因为这可能会使你感到头晕。
因为你安全使用恩妥诺的时间是有限的，你不会想要开始使用它，直到你真的需要它。
作为一种选择，可以考虑从分娩球开始，洗个热水澡或尝试催眠分娩。然后随着生产的进行，你可以改用煤气和空气。
燃气和空气有什么好处?
•这是一种快速缓解分娩疼痛的方法。
•这对你的宝宝来说是完全安全的，你吸入的额外氧气实际上对你和宝宝都有好处。
•你完全可以控制你什么时候使用它，它很容易使用。
•它不会停留在你的系统中。一旦你停止吸入它，它就会被你的肺清除，你可能感觉到的任何副作用也会停止。
•如果你想感受你的出生，并知道什么时候用力，气体和空气将会消除你的痛苦，而不是将它完全阻隔。
•你可以在使用它的同时，其他疼痛缓解或如果你在分娩池。
•你的宝宝不需要像硬膜外麻醉那样额外的监控。
煤气和空气的坏处是什么?
•与硬膜外止痛相比，它是相当温和的，你可能会发现你想要更强的东西
•长时间使用会使你感到困倦和恶心，并使你的嘴感到干燥
•气体和空气进入你的系统大约需要30秒的呼吸，所以你可能需要一段时间来掌握正确的时间，以便在宫缩高峰期有效。
