37岁的珍·刘-琼斯是一位全职妈妈，她和丈夫保罗以及四个月大的孩子伊罗拉、两岁的可儿和11个月大的玛丽莉亚住在萨里郡。
我和女儿伊罗拉忙忙碌碌地逛了一上午商店，然后坐下来吃午饭。我们在当地的M&S咖啡厅。当时我已经怀孕39周了，我确信离生孩子还有几天时间。我不知道将要发生什么事!我俯身给伊罗拉喂了一勺土豆，感觉到体内砰的一声。这就像我肚子里的气球爆了一样!刹那间，我感到两腿之间有一股暖流涌来。“好吧，就是它了，”我对自己说。慢慢地，我站了起来，希望泄漏会停止。它没有!越来越多的液体顺着我的腿流到地板上，我环顾了一下热闹的咖啡馆。
邻桌的一位女士引起了我的注意。“你还好吗?”她问。她一定看到了我脸上的震惊!“我想我的羊水破了，”我低声说。“我去趟洗手间，你能陪着我女儿吗?”“我通常不会把四岁的孩子留给一个陌生人，但这次是另一回事。”这位女士发出了很好的共鸣，而且，我不想打扰或担心伊罗拉，她正忙着吃午饭。
当我摇摇摆摆地向女士们走去时，我意识到自己大肚子走路的样子有多奇怪!看到我留下的痕迹，我意识到我不可能在不造成混乱的情况下走完，我在最近的柜台前停了下来。当那个售货员听到发生的事情时，她很可爱。她让我回到伊罗拉那里，说她会和我一起来帮忙。我回到桌边时，浑身比离开时还要湿透!现在又有两名顾客和伊罗拉在一起，我悄悄地向他们解释了情况，并感谢他们的帮助。
另外一个工作人员来陪伊罗拉，另一个人陪我去洗手间。每个人都很乐于助人，但这并没有使事情变得不那么尴尬!我本希望换掉包里的备用裤子，用纸巾擦一下，让自己焕然一新。我错了!最后，我决定小心翼翼地开车送我们俩五分钟回家。工作人员担心我们的安全，但因为我没有任何宫缩，我有信心我们会没事的。我脑子里唯一的危险就是把车弄湿!
果然，旅途很顺利。一回家，我就把伊罗拉的玩具安顿好，然后去浴室梳洗一番。我已经给我的丈夫保罗打了电话，他和我的岳母很快就到了，我的岳母正在照顾我们的儿子Koa。“我不能相信会发生这种事!”当保罗上楼来看我时，我咯咯地笑了起来。突然，我恍然大悟。我在玛莎百货的羊水破了!这是令人震惊的，尴尬的和非常有趣的!然而，最重要的是，我认清了现实——我的孩子就要出生了。我给当地医院的分娩中心打了电话，他们建议我进去。
我仍然相信不会很快发生什么事，还在犹豫要不要带上我的医疗包。我没有感觉到宫缩，而且确信我很快就会回家。保罗说服我带上这个包，下午两点我们就上路了。在分诊时，我被绑在一个监控器上，这样工作人员就可以看到我是否被勒紧了。当我坐下来放松时，我开始感到一阵轻微的刺痛。我越放松，就越能注意到收紧的感觉。它们反映在显示器上的轨迹上——轻微收缩的波峰和波谷，在30分钟后开始感到相当强烈。
让我吃惊的是，助产士说:“我想你今天要生孩子了。”她解释说，由于我的羊水已经破了，考虑到感染的风险，她不打算做内部检查。她可以从监视器上看到我正在收缩，这就足够让她带我去走廊尽头的分娩中心的房间了。我很激动——也很高兴我已经收拾好了我的医疗包!
一进入产房，我立刻感到轻松——那就是我生下可儿的那个产房。深水池和柔软的靠垫让一切都感觉很舒服。但经过几个小时的闲逛，和保罗聊天，喝茶，宫缩仍然没有任何模式，甚至非常强烈。晚上8点，医生给我做了一次内部检查，在她检查的时候，助产士给我做了一次宫颈扫描，以刺激我的荷尔蒙，希望能让宫缩继续下去。
助产士说得对。在她离开房间的几分钟内，感觉从轻微的收紧变成强烈的收缩。虽然以前它们是可以控制的，但现在它们正在消耗我的每一分精力。我弯下腰，紧紧抓住分娩池的边缘，集中精力做深呼吸。保罗揉了揉我的背。他和我在一个房间里，我感到很安心。
我没有预料到的是宫缩的节奏。两个紧接着就来了，几乎没有休息。然后我休息了一段时间来恢复，然后又来了两段。助产士解释说，这叫做“宫缩耦合”，没什么好担心的——尤其是因为我之前有过两次分娩。她很高兴我进展顺利，不用再检查了。她可以从宫缩的强度和频率看出我的分娩正在进行。
大约晚上八点半，我准备进入游泳池。水帮助我平静下来，我享受漂浮在温暖之中的感觉。有汽油和空气的选择，但我很高兴继续没有它。我的第一次分娩和生产有点模糊，我不想有任何零碎的记忆，这一次。虽然很累，但我喜欢我对每一种感觉的意识。在接下来的几个小时里，我俯身在泳池边，让我的身体接管一切。助产士清楚地阅读了我的分娩计划，因为她尊重我本能地想要独自分娩的愿望。
这显然奏效了，我按照身体的指示往下用力。“我觉得我需要用力!”我说，感觉变成了一种沉闷的、低压力。保罗从洗手间回来发现泳池边多了两个助产士和我在一起。奇怪的是，之前宫缩的疼痛消失了，取而代之的是一种压倒一切的压力，在头部即将出现的地方。我握着保罗的手，当我开始用我所有的力量推的时候，我感觉完全“进入了状态”。
“孩子快出生了!”接生婆招呼保罗过去，说道。听到他说他能看到孩子头上的头发是我继续前进的动力。然后，在接下来的几次大力推中，我感到一种沉闷、沉重的感觉，因为婴儿的头和身体很快就出来了。当我们的宝贝女儿玛丽娅在水里被递给我时，我松了一口气。她浑身黏糊糊的，涂着白色的皮脂，非常漂亮。在那一刹那，我感到我对她的爱势不可挡，这让我意识到这是多么特殊的时刻。我从未感到如此强大。虽然很辛苦，但我的出生是平稳而平静的，我感到很幸福。
至于我分娩的开始，这是一段我永远不会忘记的经历!有趣的是，几天后，玛莎百货的工作人员收到了一张卡片，祝贺我们的到来。我不得不微笑!那里的工作人员都很出色，我对他们处理这种情况的出色表现永远心存感激。有一件事是肯定的——当谈到“最尴尬的时刻”聊天时，我永远不会缺少奇闻轶事!
我会告诉朋友三件事
现在读:
“我的分娩只持续了10分钟!”
“我把我出生的过程拍下来上YouTube了!”
“这一种劳动技术改变了一切!”
! [] (https://www.instagram.com/motherandbaby/?hl=en)
