怀孕会让你拥有光滑厚实的头发和美丽的孕肚，但怀孕的“副作用”会让你原本光彩似火的皮肤很快变红。
根据这些变化，我们列出了15个可能有点“尴尬”的怀孕问题(还有原因和治疗方法，帮助你恢复正常!)
尴尬的怀孕的问题
1)放屁和打嗝
激素黄体酮是宝宝最好的朋友，但它会让你的肠道放松，减缓消化，这会给你带来尴尬的问题。再加上腹部不断增加的压力，有很多地方气体会被困住!
撞创可贴:穿宽松的衣服，少吃一顿饭，保持一个乳制品来识别诱因。肯辛顿助产士中心的助产士安娜贝尔·阿西尔说:“很多女性在怀孕期间突然转向严格的豆类和蔬菜饮食。”“所以如果你还不习惯，慢慢介绍!”
2)便秘
黄体酮会让你发胖，但铁补充剂会让情况更糟。
创可贴:“向药剂师要一种吸收性更好的液体铁溶液，并引入液体汤来让东西动起来，”阿西尔建议。
3)黑线
在怀孕期间，你的腹部会像一张地球地图，线条、静脉和皮肤颜色会变得更加明显。肚脐和骨盆之间逐渐变暗的条纹被称为黑线，拉丁文的意思是“黑线”，它是由于皮肤色素沉着变化而形成的。
创可贴:这条线一直在那里，但你可能没有注意到，而且在分娩后会逐渐消失。英国皮肤病学家协会的Sweta Rai博士说:“如果你有自我意识，可以使用有色润肤霜或粉底，让它不那么明显。”
4)出汗
过多的血流量和荷尔蒙会增加体温和体液。
创可贴:多喝水，多洗澡，用滑石粉保持出汗部位干燥。
5)乳头发痒或疼痛
“潜在的湿疹、哮喘和花粉热在怀孕期间恶化，因为乳房肿胀，它们也会发痒，”Rai医生说。
创可贴:“使用香皂替代品和沐浴乳，而不是凝胶，因为它更保湿，”她建议。阿西尔补充说，可以考虑换一些新的内衣，而不是旧的。“乳房在怀孕期间会不断长大，所以很容易穿出不合身的胸罩，这会导致摩擦和瘙痒，所以要定期试穿。”
6)漏水的膀胱
去厕所的路上有几次差点失手吗?怀孕和产后健康专家乔安娜博士说:“当你发现打喷嚏或咳嗽可能会导致意外泄漏时，你可能会大吃一惊。”“把你的躯干想象成一个购物袋，承载着非常珍贵的东西，底部是骨盆底。这些肌肉在保持身体健康方面起着非常重要的作用!”
妊娠期骨盆底健身项目FitBumpBox的创始人乔安娜说:“这是一个很大的暗示，是时候开始加强骨盆底了。”“确保你拉起正确的肌肉(你打开肌肉，以避免在公共场合放屁!)，每天用NHS Squeezy这样的应用程序锻炼。”
7)痔核
直肠周围的静脉肿胀、发痒或出血，是因为静脉比较放松。
创可贴:一旦孩子出生，它们就会消失，但在这期间，吃高纤维食物和大量的水，避免长时间站立。
8)粉刺
像青少年一样越狱?Rai博士说:“荷尔蒙的变化是罪魁祸首，在前三个月和后三个月，荷尔蒙的变化会导致病情恶化。”
磕碰创可贴:每天用洗面奶轻轻按摩脸部(不要擦洗)。“含有水杨酸的食物很好，”她补充道。“也要使用防晒系数高的不生粉刺的保湿霜，因为它们不会堵塞毛孔，还能起到防晒作用。”
9)奇怪的梦
随着更多的血液流向你的下体，雌激素水平提高，充满活力的梦和可怕的噩梦都是怀孕睡眠的一部分。“部分原因是人们需要经常起床上厕所，这扰乱了人们的睡眠模式，”阿西尔说。
创可贴:不需要读梦:享受性感的梦，忽略不那么美好的梦，它们会随着时间流逝。
10)增加放电
随着体内血流增多，尤其是宫颈周围，阴道分泌物也会增加。
擦创可贴:这很正常，所以穿棉质内衣，买衬垫，保持清洁干燥，从前到后擦拭，避免使用香皂。如果你的分泌物中有血，这可能意味着即将分娩——如果有奇怪的气味或你的分泌物是绿色或灰色的，一定要咨询医生。
11)漏水的乳房
阿西尔说:“你的乳房开始为哺乳做准备，在怀孕的早期，初乳就开始分泌，有些女性会出现乳漏。”
创可贴:把这当作一次有用的试验吧!通常不太明显，但胸罩里的护垫会让你感觉更舒服。
12)静脉曲张
随着婴儿的成长，胎盘和子宫的重量都压在你的静脉上，更多的血液循环，瓣膜必须加倍努力工作，可能会膨胀。
创可贴:分娩后创可贴可能会消失，但如果你有家族病史，可以试试紧身袜。雷博士说:“一怀孕就测量一下体重。”“继续移动，这样会减少阀门上的压力。”
13)肚脐突出
扩张的子宫可以推动腹部的按钮向前，无论它是一个内凹或外露!
创可贴:别担心，怀孕后会恢复正常的。
14)毛发生长不良
虽然怀孕可能不会让你的胸部长出毛发，但对一些女性来说，雄性激素水平升高会增加面部的毛发。
创可贴:使用脱毛膏，这比脱毛或刮胡子要温和，而且不用担心这会导致毛发过度生长。这是一个神话，”Rai博士说。“再生的部分更粗糙，所以我们注意到更多，但并没有更多。”
15)妊辰纹
据认为，十分之九的女性在怀孕期间都会出现这些银线，这是因为当你体重增加时，皮肤中的弹性蛋白会拉伸。
创可贴:没有包治百病的方法，但关注你的体重(这样它就不会快速上升)和适度锻炼会有所帮助。怀孕后，如果你想摆脱它们，激光治疗会有很好的效果。
