2022-01-22 05:21

如何减少孕期足部肿胀

怀孕的症状有时会让人很虚弱。从极度疲劳到晨吐,从背痛到偏头痛——这并不是一个充满玫瑰的床。但有一种症状还没有被充分讨论,那就是脚肿,或者用专业术语来说,水肿。

在怀孕期间,你一定会注意到你的身体有轻微的肿胀,但由于万有引力定律,你的脚踝和脚可能会感觉特别严重。

为什么你的脚会在怀孕期间肿胀?

当你怀孕的时候,你的脚踝和脚会肿胀,因为你的体液在增加,为了照顾你和你的孩子。这些液体在你的组织中积聚,这是由于你不断增长的子宫对盆腔静脉的压力。这听起来很专业,但这意味着它会让你的脚踝甚至手都肿起来。




这什么时候能实现?

大多数女性在怀孕的第22到27周会经历脚和脚踝肿胀。在那之后,不幸的是,它会一直在你身边,直到你即将分娩。但四分之一的女性根本没有任何肿胀!

肿胀的程度会随着时间的变化而变化。它在晚上增加,并且受到天气的影响,例如,在炎热的时候,它通常更严重。

孕期肿胀——什么时候需要担心:

在大多数情况下,孕期肿胀并不危险。由水肿引起的脚踝和脚的肿胀是无害的,完全正常的!如果你感到肿胀过度,你应该联系医生,因为这可能是子痫前期的迹象。如果是这种情况,它会伴随着各种其他症状,如血压升高、体重迅速增加和尿液中的蛋白质。所以,如果你的血压和尿液正常(每次产前都检查),就没什么好担心的了!




怎样才能消肿呢?

相关链接:金·卡戴珊的怀孕和孩子

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