可怕的两岁:什么是期待，加上9个技巧让你度过它_育儿知识_母婴百科

父母和儿科医生都经常提到“可怕的两岁”。这是儿童经历的一个正常的发展阶段，通常以发脾气、挑衅行为和很多挫折为特征。

可怕的2岁并不一定发生在孩子2岁的时候。可怕的两岁通常从18到30个月开始，而且，不管名字暗示什么，可能会持续到三岁。

虽然孩子3岁后肯定还会发脾气，但到那时候就不那么频繁了。

继续阅读，了解更多关于什么是预期，以及如何管理可怕的2岁。

为什么两个这么可怕?

蹒跚学步是大约从1岁到3岁的一个阶段。它充满了智力和身体的成长。你的孩子开始:

在这个阶段，你的孩子会很自然地想要探索他们的环境，并按照他们自己的方式做他们想做的事情。这都是正常的行为。

但由于他们的语言、身体和情感技能没有得到很好的发展，当他们不能充分沟通或执行任务时，你的孩子很容易变得沮丧。

以下是一些可能会让2岁孩子感到沮丧的情况:

你会知道你的孩子已经进入可怕的两岁，不是通过他们的出生证明，而是通过他们的行为。因为小孩子的沮丧程度一般都很高，你很容易注意到以下情况:

发脾气可以是轻微的抱怨，也可以是歇斯底里的崩溃。除了在发脾气时哭闹，你的孩子可能还会发生肢体冲突，这可能包括:

2003年的一项研究结果显示，虽然在孩子们发脾气的时候，他们似乎没完没了，但在18到60个月的孩子中，大约75%的人会在五分钟或更少的时间里发脾气。

发脾气在男孩和女孩身上同样常见。

每一天，你的孩子都在获得新的技能和能力。你的孩子想要测试这些技能和能力是很自然的。这可能会导致你的孩子对他们过去可以接受的事情产生反感，比如牵着他们的手过马路，或者帮他们穿衣服，或者在操场上爬滑梯。

随着你的孩子越来越独立，他们可能会开始坚持自己做更多的事情，不管他们是否有能力完成这项任务。他们也可能突然决定要你帮忙做他们已经掌握的事情。

前一分钟你的孩子可能还很快乐，充满爱，下一分钟就尖叫，哭泣，痛苦不堪。这一切都是一种挫败感的副产品，这种挫败感来自于想要自己做事情而没有必要的技能来理解或协商。

你怎么知道你的孩子什么时候正经历可怕的2岁，或者什么时候出现了更严重的行为，比如心理健康问题?

2008年的一项研究观察了学龄前儿童(3至6岁)发脾气的情况，并注意到发脾气可能意味着情绪或行为障碍。需要注意的迹象包括:

请记住，这项研究的对象是2岁以上的儿童。如果你的孩子长大了，这些类型的发脾气可能会令人担忧，但作为可怕的两岁孩子的一部分，它们不一定令人担忧。

可怕的2岁孩子发脾气和反抗是正常的，但如果你觉得这种行为失控了，或者你只是不知所措，那就和孩子的儿科医生谈谈。

你也可以寻求专业的帮助，如果老师或看护者暗示有问题，或者你注意到你的孩子:

你孩子的医生可以给你一些纠正孩子行为的建议，如果有必要进行心理健康评估的话，还可以给你一些建议。

一些因素可能会使孩子倾向于更有攻击性的行为:

无论是18个月还是3岁的时候，大多数孩子——至少在西方世界，社会对孩子的行为有一定的期望——都会表现出可怕的2岁的迹象。

这个年龄的孩子正在培养独立意识和自我意识。假设他们的观点和期望并不总是与你的一致，这是合理的。

尽管如此，有些孩子会轻松地度过可怕的2岁，比其他人更少发脾气。如果他们有高级的语言技能，这种情况尤其明显，这有助于他们更清楚地表达自己，减少挫败感。

父母和看护者也可以帮助他们避免一些常见的崩溃诱因。例如，让孩子熬夜过了正常的就寝时间，或者试图为饥饿的孩子跑腿，都会引发情绪波动或发脾气。

可怕的2有时会变成可怕的3。但在孩子4岁的时候，他们通常有足够的语言和运动发展来表达自己，理解指令，并遵守老师和照顾者设定的规则。

研究发现，20%的2岁孩子每天都会发脾气，而只有10%的4岁孩子会这样。

为了帮助你的孩子(和你自己)度过可怕的2岁，美国儿科学会建议如下:

保持有规律的饮食和睡眠。当你的孩子累了或饿了的时候，更有可能发生不太理想的行为。
赞扬你认可的行为，忽略它你想要阻止的。
不要打屁股或打人，尽量避免大喊大叫。你想要模型对孩子的暴力行为。
尽可能地转移注意力。当你的孩子开始哭闹或捣蛋时，指出一些有趣或有趣的事情。
规则要简单，解释要简短。例如，告诉你的孩子，当他们过马路时，他们必须牵着你的手，因为你不希望汽车伤害到他们。
让你的孩子喝点咖啡通过在两件事之间提供选择来控制。例如，你可以说“今天你想穿你的蓝色毛衣还是黄色夹克?”
保持孩子的家庭环境nment安全。如果你不想让他们卷入某件事，那就尽量把它隐藏起来。
不要放弃。设定你的限制，并始终如一。如果这意味着你的孩子因为你不买糖果而在杂货店里大发脾气，那就把你的孩子从这种情况中带走，等待事情平静下来。你不会是第一个把满满一推车的东西随意放在过道上的家长。
保持冷静。你的孩子会以你的压力为食。数到10或深呼吸，只要能让你保持冷静就行。