乳房。乳房。壶。你的胸部。女士们。不管你叫他们什么，你从十几岁起就和他们住在一起，直到现在都是这样。当然，它们在你的每个月周围波动——变得稍微大一些或更敏感。但要系好安全带，因为生孩子会让他们变坏。
在宝宝到来之前
乳房的变化是怀孕的第一个迹象。各种各样的荷尔蒙开始在周围跳起舞来，以雌激素和黄体酮为首。疼痛，敏感，刺痛:检查，检查，检查。
这是因为这些激素导致你的乳管分支，小叶——容纳肺泡，你的小产奶工厂——蓬勃发展。与此同时，催乳素就像一位大师，通过超速运转来设定泌乳速度和泌乳量(到预产期时，你的催乳素水平将比正常水平高出20倍)。大约6个月大的时候，乳房就完全能够产奶了。
婴儿出生后
与我们许多人的假设相反，你的奶不是在你的孩子出生的那一刻就急着喝的。相反，你会得到少量的初乳，这就是所谓的“液体黄金”。这是一种粘稠的黄色药膏，对你的孩子来说是一种难以置信的药膏，可以终生增强他们的免疫系统。直到第三天(通常情况下)，你的乳房才会充满牛奶。
这是野性的，可能是压倒性的-特别是对第一次出生的父母。你可能会认为WTLF，因为你的乳房变得紧绷，乳晕形成了一个深色的外环(牛眼，宝贝!)。深呼吸。你的乳汁会在一两天内稳定下来，到产后两周，如果你选择母乳喂养，你的产量会恢复正常，你会进入最佳状态。
你可能会注意到乳晕上突起的小肿块。或者你可能一直都有它们，它们变得更加明显。这些是蒙哥马利结核，它们很酷——它们可以润滑乳房，让细菌远离。别烦他们!由于血容量的增加，你的静脉也可能更明显。
乳房的大小与你产奶或哺乳的能力无关。然而，我要说的是，乳头的形状——尤其是扁平的，倒的，或者非常突出的——会影响锁扣。
如果你对母乳喂养有任何担忧或疑问，或者如果婴儿在出生后两周内体重没有增加(对于足月婴儿来说)，请咨询哺乳顾问或国际委员会认证的哺乳顾问。在我看来，这是你花的最好的钱。
我希望标准的产后护理能有这样的支持——就像在许多其他国家一样——因为就像我告诉我的客户的那样:
乳头的变化,也
乳头在哺乳时迅速变硬，但它们仍然需要所有的TLC可能。建议和产后妊娠纹一样多，所以我就简单点说:
- 母乳喂养后，给你的乳房自然干燥的时间。水分是敌人!
- 洗澡时不要在乳头上用肥皂。它会使它们失去天然的润滑油，使它们过于干燥。
- 避免紧身胸衣。它们会造成乳头疼痛或摩擦，甚至可能堵塞导管。
- 当使用胸护罩时(对那些过度放松的人有帮助)，确保定期更换它们。这需要重复:水分是敌人!
如果你哺乳(或抽奶)时感到疼痛，在每个乳头上轻轻擦一点橄榄油。允许风干。你会惊讶于它是多么有用——而且你不会有过敏反应的风险，就像有些人使用羊毛脂面霜一样。
什么时候打电话给你的医疗服务提供者
以下可能是鹅口疮的迹象:
- 胸部剧痛
- 乳头发痒、剥落、起泡或破裂
- 持续的乳头疼痛
这些可能是乳腺炎的症状:
- 流感样症状
- 发热
- 恶心或呕吐
- 硬块、红斑或黄色分泌物(在牛奶成熟后)
从性到功能性的飞跃
除了生理上的变化，我们还需要解决另一个问题:你的乳房从性向功能性的转变。这可能会让你和你的伴侣感到奇怪、沮丧和/或紧张。(性创伤或性虐待的幸存者有独特的需求，我鼓励你提前寻求专业支持。)
就像你怀孕时的肚子一样，你的乳房在哺乳时也会有自己的生命。你变得专注于母乳的供应、吸吮、乳头护理和喂养时间表。这绝对不性感，而且非常耗人精力，绝对值得和你的伴侣坦诚相见。
别担心，你很快就会再次进入性的阶段，但要给自己一点时间。
母乳喂养结束后的变化
两个词:Sag-gy。对不起,朋友。这是真的。从技术上讲，怀孕是罪魁祸首，而母乳喂养则加剧了这一问题。乳腺变得越来越大，乳管变得越来越密——这些变化会对结缔组织和脂肪组织造成影响，使它们变得更松更薄，从而影响乳房的形状和质地。
确切地说，它会改变你的乳房，这取决于你的基因、年龄、身体组成和以前的怀孕。
我知道有些产后父母的乳房变大了，或者恢复到了生孩子前的尺寸，有些人的罩杯变小了，还有一些人觉得自己就像两只穿破了的网球在一双袜子里晃来晃去。
振作起来。这就是钢圈胸罩被发明的原因。
