离婚或分居是结束一段有毒、消极关系的一种方式。但分手并不总是会停止某种程度上的交流，尤其是当你们有了孩子的时候。
孩子们需要与父母建立关系。因此，一旦父母的婚姻或伴侣关系结束，他们可能会在两个家庭之间往返。
但让我们诚实地说:虽然孩子们可能享受与父母的优质时光，但与前任的持续沟通和定期面对面的互动可能太难处理了。
如果两个人之间有太多的伤害、愤怒、悲伤和怨恨，经常见面会揭开旧伤口，引起冲突。如果你发现自己处于这种情况，你可能会想尝试一种叫做平行养育的策略，以保持这种情况友好——或者至少是可以忍受的。
什么是平行养育?
当一段关系以糟糕的方式结束时，夫妻双方对彼此的愤怒和厌恶不会因为共用地址而自动消失。这些感觉会持续一段时间。如果是这样的话，每次遭遇都可能以大喊大叫或大吵大叫收场——有时还当着孩子的面。
在敌对的环境下，平行养育将你和你的前任之间的互动减少到最少。而且，较少的互动，你就不太可能让对方感到不安，也不太可能在孩子面前吵架。
这种方法允许两个成年人彼此分离，然后自己选择当孩子在他们的照顾下如何为人父母。
当他们有自恋或边缘型人格等心理健康问题的病史时，这种类型的安排可能特别必要，在这种情况下，亲密关系是不可能的——要么是因为父母一方或双方拒绝理性或合作。
平行养育与共同养育有何不同?
平行养育不同于共同养育。在共同抚养的情况下，父母双方至少在表面上是友好的。即使他们的关系没有成功，他们也能够走到一起，在一个健康的环境中抚养他们的孩子。
这并不是说这些父母对彼此没有恶意。但他们能够把这些问题放在一边。他们一起解决问题，能够在同一个房间里不吵架。他们可以一起参加学校会议和儿童活动。他们甚至会为孩子们举办联欢会。
在平行养育模式下，一切都是分开的。这些父母不一起参加课外活动、医生预约或学校会议。沟通被保持在最低限度，并且只在必要的时候发生。
如果你正与自恋者或情感虐待的伴侣结束一段关系，平行养育可能比共同养育更健康。如果你知道这是事实，不要让任何人的判断告诉你相反的结果。
平行养育的好处是什么?
有些人可能会认为平行养育对孩子没有好处，或者它会给孩子带来更多的压力，因为它不鼓励父母之间建立良好的关系。
事实上，平行养育是有益的，因为它可以避免孩子面前的冲突。这个策略——听起来很独特——可能对你整个家庭都有好处。
你的孩子会感到更安全。这种风格可以帮助他们应对离婚或分居。这也可能是最终共同抚养孩子的垫脚石——尽管如果这是不可能的，也不要让自己紧张。
我们都知道分手后情绪会立刻高涨。所以父母之间更容易失去冷静。然而，随着时间的推移，平行养育可能会让伤口愈合，怨恨消退。在这一点上，你们可能能够恢复沟通而不争吵。
制定并行育儿计划的技巧
共同抚养计划可能会有一定的灵活性，但并行抚养计划是直接而准确的，以尽可能避免父母之间的交流。
为了避免问题，可以考虑通过家事法庭来让所有的安排都是正式的。
第一步:决定如何分配陪孩子的时间
这包括具体说明哪天你的孩子会和父母中的一方在一起，哪天他们会和另一方在一起。你也可以包括他们将在哪里度假，假期，甚至生日的细节。
步骤2:确定每次访问的开始时间和结束时间
为了避免误解或混淆，并行的育儿计划还应该包括每个父母具体的接送时间。例如，妈妈可能会让孩子们从周日晚上7点开始到周五上学，而爸爸可能会让他们从周五放学后开始到周日晚上7点。
步骤3:确定接送物品的地点
目的是限制父母之间的交流。所以选择一个中立的接送地点。这可以是两个家之间的一个停车场，孩子们可以快速地从一辆车移动到另一辆车。
根据敌对程度的不同，你甚至可能想安排别人来接送孩子们往返于不同的家庭之间——也许是一个中立的亲戚或朋友。
第四步:讨论如何处理取消订单
计划可能会被取消，所以要制定一个计划来处理这些情况。要非常清楚父母是否会被允许弥补他们的时间。如果是这样的话，计划应该概述他们何时能够这样做。
例如，父母可以在一周中得到额外的一天，或者和孩子一起度过额外的假期。
第五步:制定解决争议的计划
当一个平行的养育计划起作用时，争论被保持到最小。但没有什么计划是完美的，尤其是当父母中有一方很难相处的时候。
如果你预见到问题，请法院指派一名调解人(有时被称为养育协调员)。你可以安排一次与调解人的会面来解决冲突，而不是反复争论。
的外卖
平行养育是一种很好的方式，可以保护孩子，使他们免受无休止的争斗和敌意。当父母无法友好相处时，这种策略通常被推荐。
虽然它确实鼓励了分离，但它也提供了一个冷静的时期，父母可以克服他们的愤怒和伤害——最终，有希望发展一种健康的共同养育关系。
如果你想要类似的育儿协议，可以和孩子监护权律师谈谈。别忘了让一些信任的朋友也知道你正在经历什么——在离婚和分居这样的艰难时刻，支持是最重要的。
