专业提示:不要指望6周后医生的批准会给你绿灯。和刚生完孩子的人谈谈。
在我成为父亲之前，和我妻子的性行为经常被提上日程。但当我们的儿子出生后，亲密关系很快就落到了我们要做的事情的末尾。我们的首要任务是24小时不停地换尿布，组装婴儿用品，不停地给穿着无数迷人连体衣的孩子拍照。
一开始，我甚至没有时间和精力去考虑做爱。但是。我只是个凡人，很快，欲望又复仇般地回来了。
我脑子里有一个大问题:我妻子也准备好了吗?她如此专注于我们的孩子，因为做母亲而疲惫不堪，并接受了她身体的所有变化。
我不知道什么时候(或者是否)适合说，“让我们利用宝宝的午睡时间，花点时间工作吧。”我不想显得咄咄逼人，也不想对她更大的需求没有同情心，但我只是对自己诚实:我确实想重新开始做爱。
对于那些几周没有性生活的新父母来说，好消息是:这是会发生的。但是，在欢迎孩子进入你的生活后，重新引入亲密关系需要时间和耐心。在这个过程中你可能会犯一些错误——这没关系。
为了让你至少少犯几个这样的错误，我在这里分享五个技巧，帮助我和我的妻子回到卧室(或者沙发，如果你的孩子睡在你的房间里的话)。
1. 不要在日历上设置倒计时
医疗保健提供者的标准建议是等待4到6周后再开始性生活。但这些只是基于你伴侣身体恢复情况的一般指导方针。
即使你的伴侣得到了医生的许可，她也需要在情感上做好准备。如果妈妈因为这样或那样的原因没有感觉，不要强迫她——在你生完孩子后的第一次做个倒计时只会给本来就紧张的情况增加更多的压力。
2. 提醒她她很漂亮
我亲眼目睹了新妈妈们在生完孩子后感觉不太好。对他们来说，一切都不一样了。更不用说，睡眠不足会造成严重的后果。(爸爸们，在经历了那么多不眠之夜、外卖食品和被放弃的健身之旅后，我们也感觉不太好。)
但我们想让新妈妈们意识到的是，看着她成为孩子的母亲是你所见过的最性感的事情之一。所以，告诉她她很性感。
这是真的，她有权知道。
3.该走的时候，要小心
一旦你的伴侣感觉准备好了，那就太好了，但不要期待在生孩子前的日子里发生性行为。事情将会不同。
如果她正在母乳喂养，她的乳房可能会因乳汁而肿胀，她的乳头从未有过这样的疼痛。小心轻放。你可能想要避开那个区域。如果有牛奶漏出来，也不要吓坏了。这是完全自然的。现在是一笑而过的好时机。
说到阴道，一定要特别小心。生完孩子后需要一段时间才能痊愈，而且在恢复期间和恢复之后，你伴侣的阴道区域可能仍然很柔软。此外，许多女性遭受产后干燥的折磨，这可能会使性生活不舒服或彻底痛苦。使用润滑剂。
如果事情变得太不舒服，甚至让你的伴侣感到痛苦，你将不得不暂停你们的性生活。去洗个冷水澡吧。或者创造性地使用那些没用过的润滑油。
4. 混合起来
是的，你仍然可以在床上玩得很开心，但是你可能不能马上做你以前做的所有事情。慢慢开始，然后回到最基本的。在进行完全的阴道性交之前，考虑一下其他形式的刺激。
你可能需要尝试一些新的姿势，以找出对你的伴侣来说最舒适和愉快的姿势。现在是一个很好的时间来进行诚实和开放的对话，谈论什么对你们俩都有好处。
5. 沟通,交流,沟通
这不仅仅是再次做爱的建议。这是为人父母时的生活准则。当你在为人父母后开始重新引入性的概念时，关键是尽可能多地与你的伴侣交流。
主动权在她手中，确保她知道你会等到她准备好。多做点努力，让她觉得自己一如既往的美丽。走慢。不要害怕改变你生孩子前的性生活习惯。在你意识到这一点之前，你和你的伴侣也会回到你们的最佳状态。
