真的，现在我可以说"我的孩子"它仍然是正常的。
“你还有其他问题要问我吗?”我儿子的儿科医生问。
“嗯,没有。我不这么认为。”
"好吧，如果一切顺利，我们三个月后再见"
“太好了，”我说，一边把刚刚打过疫苗的尖叫儿子绑在婴儿车里。“哦，事实上，有一件事。亨特应该睡到天亮吗?”
“他不是吗?”她问道。
“不,”我笑了。“不是他。从来没有他”
你看，我的儿子——我13个月大的儿子——睡得不好(而且从来都睡不好)。我是说，他睡得很好，经常休息。他在Bumbo座椅和汽车座椅上打瞌睡。他经常在我身上、在婴儿车里、在餐桌上睡着，但到了晚上，他就变得焦躁不安。
我在晚上七点半把他放下来。他在晚上10点半醒来，很难让他再睡着。天气好的时候，他会睡到早上5点。
大多数时候，他凌晨4点就起床了。
虽然我试着让他睡过头(更重要的是)整晚睡个好觉——我已经调整了他的饮食、就寝时间和午睡时间——但都不起作用。
而不是更多的睡眠。而不是更少的睡眠。不是药膏，香料，油，或者可怕的“哭出来”。这是因为婴儿失眠和不安是很正常的。
婴儿不适合“整晚”睡觉
现在我知道你在想什么了:你在说，“她在找借口。她找借口。”我能听到你说"她错了"那是因为我都听过了。
好心的朋友们给我讲过他们的宝贝们幸福地睡觉的故事。这些婴儿在第16周或在某些情况下，在第12周就开始整夜睡觉。
妈妈们在社交媒体上给我铺天盖地的睡眠训练技巧和建议。陌生人告诉我什么是对的，什么是错的。
尽管大家对解决办法意见不一，但都认为我儿子是个特例。
他们说，有些事情不对劲。
但事实是婴儿会醒来。
2019年的一项研究发现，当婴儿超过6个月的标记时，不是他们每晚醒来的次数变少了，而是他们叫醒父母的次数变少了。
睡眠周期是存在的，而且成年人每晚都有短暂的清醒期，这一点已经被证实，那么为什么我们对孩子的期望会与他们的不同呢?
此外，2018年的一项研究显示，57%的6个月大的婴儿“整晚睡”8个小时。大一点的婴儿也不能得到一整晚的睡眠。研究人员发现，43%的12个月大的婴儿会在半夜醒来。
所以，对于那些声称自己的孩子在几周大的时候就睡了一整夜的父母来说，有很多人在孩子6个月、12个月甚至更大的时候还在醒着。
新生儿需要醒着频繁喂食。婴儿还在学习如何体验这个世界，还没有完全具备自我安慰的能力。即使是早醒或半夜醒来的幼儿，发育也是正常的。
婴儿也不戴钟表或阅读日历，所以尽管许多书籍和文章都建议你的婴儿会在某个日期前睡一整晚，但这并不能保证。
每个婴儿都不一样。对一个孩子有效的方法并不会对每个孩子都有效。
你能做些什么来促进良好的睡眠呢?
绝对的。
你可以也应该建立一个习惯。浴。干净的尿布。睡衣。喂食。床上。
你可以也应该试着遵守时间表。一些专家建议让你的孩子在特定的时间上床睡觉，比如下午6点或6点半，但时间并不像习惯那么重要。一致性是关键。
你可以(也应该)创造一个鼓励睡眠的空间。把宝宝放在一个黑暗、凉爽、安静的房间里。
你也可以尝试各种工具，例如，一些婴儿喜欢在最初的几个月被襁褓。另一些家长则对音响设备深信不疑。
但我儿子对这些都不感兴趣。他不会用奶嘴。他讨厌白噪音。他刚出生时，我们用过最高档的襁褓也不能让他入睡，这没关系。
这是正常的。他是好的。你的孩子没事。
所以，当你可能累了——我知道我累了——请善待自己。要对自己有耐心，要意识到，有一个不睡觉的孩子并不会让你成为一个不称职的人——或者一个糟糕的父母。真的。
你做得很好，你的孩子也很好。有些孩子只是随大流。此外，有一天你的孩子会成为青少年，我向你保证，到那时你的孩子会喜欢睡觉。
