2022-01-28 09:21

这就是为什么父母不能“只是”早起

如果提前开始一天是神奇的答案,为什么它很少起作用呢?

tired parent snoozing alarm from bed

如果你父母在该国的部分开始和你的孩子呆在家里而不照顾孩子,那么你可能下跌陷阱,认为你所要做的就是保持效率的“只是”早起工作或有时间自己。

“它会好起来的!你可能这样告诉自己。甚至“伟大!我会早起,安静地喝杯咖啡,然后在孩子们起床之前继续我的工作。我会完成很多事情的!”

毕竟,很多有用的在家工作指南和提高效率的专家都建议雄心勃勃的父母们这么做。

早起是把事情做好的“关键”。

见鬼,你可能认为你甚至有时间锻炼,因为你已经起床了。也许你会考虑把叫醒时间改到凌晨4点——再少一个小时的睡眠又算什么呢?

所以,作为一个努力工作、心怀善意的父母,你肯定想要变得富有成效,并尝试这种新的生活方式,你决定给“只是”早起一个机会。

你把闹钟定得早一点,给咖啡壶设定好程序,这样咖啡壶诱人的香气就能帮你起床了。也许你准备好了你的运动服,或者精心安排了你的日记来安排一些独处的时间。

但是,当你决定“只是”早起时,会发生什么呢?下面就是真相。其中一种(或者在养育版的“生活”游戏中,有时是全部)会发生:

  • 至少有一个孩子会在半夜莫名其妙地醒来,因为“奇怪的声音”,随意的呕吐,或者只是因为他们想念你,破坏了你所有的睡眠,所以你太累了,根本起不来。
  • 婴儿会突然经历睡眠退化,拒绝睡觉,永远。
  • 在你决定第二天早起的那天晚上,孩子就开始长牙,你将花费14,737公司连续几小时不睡觉试图安抚他们,让你的大脑完全失去任何生产力。
  • 你会神奇地走到咖啡壶前,在幸福的寂静中端着一杯漂亮的咖啡坐下开始工作,然后至少有一个孩子会马上醒过来。
  • 如果你养成了早起的习惯,孩子们就会跟着你一起起床,迫使你把起床时间拖得越来越远,直到你变成一个吸血鬼。
  • 你会厌倦奔向咖啡壶,坐下来,然后不管你做什么,马上就被孩子打断,所以你会完全放弃,只是在卡通片前和他们在一起。

的能力是一个家庭的家长是很容易陷入思维的陷阱,你不是“做的还不够,”或,如果你在努力跟上工作和孩子和房子,上帝保佑,一切为自己愉快——这都是你的错。

听“专家”、“生产力大师”和一群好心的人的话很容易,他们会试图“帮助”你完成任务,但事实是,24小时在家照顾孩子,没有可靠的育儿服务,这根本不是一种正常的情况。

有时候,尽管你尽了最大的努力,也有最早的叫醒电话,但如果你落后了,那也不是你的错。

让我重复一遍:它是。不是。你的。的错。

如果每次你想早起,你的孩子就醒了,那你就没有做错什么。当孩子们在你身边哭闹,婴儿需要换尿布,学龄前儿童在为早上的第500份零食而哭闹时,如果你不能强迫自己提高工作效率,你就不是一个失败的员工。

如果你只是想放弃,想要逃离,那你就不是一个失败的家长,尽管,可悲的是,也许没有一个地方可以让你逃离。

作为一名在家带着孩子工作了近十年的家长,我可以证明这不是你的问题——这真的很难。

每一天我都在为早起而奋斗,希望我的孩子们不要也决定早起。剧透一下:总有人会这么做。今天早上,当我把闹钟定在6点的时候,是宝宝决定在4点半起床——所以很有趣。

我不能撒谎,告诉你一切都会好起来的,或者早起会神奇地成为你找到在家和孩子一起工作的秘诀的解决方案。因为我可以向你保证,这仍然很难。

在某些方面,这将更加困难,因为一旦你决定早起,却没有效果,你必然会对你的孩子和你自己感到沮丧。

所以要知道你所经历的是非常非常正常的。

感到沮丧是正常的,如果你的孩子不知怎么地感觉到你在努力学习,比平时早起,这是正常的,你会继续坚持下去,这是正常的,因为这是我们作为父母所做的。

这并不容易,意识到这一点可以帮助你在生活的这条新道路上学会对自己宽容一些。

如果你碰巧遇到这样一个神奇的早晨,你可以倒咖啡,坐在电脑前,享受安静的黄金时间,而所有的孩子都还在睡觉……

愿你珍惜这份礼物。

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