在你怀孕的整个过程中，你幻想着和你的孩子一起的生活，你为你的注册表做研究，你为大事件本身——分娩做计划。经过几个小时的艰苦劳动，你可能会对自己的身心疲惫感到惊讶，也可能不会。
产后助产师可以在宝宝出生后的脆弱时期提供支持。这里有更多关于产后助产师的工作，这种服务的好处，以及你如何在你的地区找到助产师。
什么是产后助产师?
无论这是你的第一个孩子还是第六个孩子，产后时期都是你、你的身体，以及你整个家庭的重要过渡时期。这段时间通常被称为第四个三个月，这是有原因的!
助产师在实际生产和分娩过程中提供支持，而产后助产师在分娩后重要的几天和几周内提供非医疗支持。
这种支持是情感上的、身体上的，同时也是信息上的。虽然助产师确实帮助照顾婴儿，但她主要关注的是母亲和她的家庭。国际生育教育协会将这一角色描述为“照顾母亲”。
产后护理人员证明
许多助产师——无论是生产助产师还是产后助产师——在执业前都完成了培训和认证程序。虽然项目可以通过在线或自学完成，但通常会有一些面对面的培训。
其他要求包括完成规定的阅读，获得心肺复苏术认证，以及在合理的时间内完成培训。助产师还参与继续教育，以保持技能和知识的更新。
所以请放心，我会好好照顾你的。
产后助产师是做什么的?
这样的问题或许更好:产后助产师是做什么的?
一位助产师为一位母亲所做的可能与为另一位母亲所做的有所不同。在最基本的层面上，产后助产师可以提供有关婴儿喂养实践的支持和信息——比如母乳喂养——以及安抚新生儿和处理所有这些新的养育责任的技巧和技巧。
三个孩子的母亲娜塔莉·华纳·吉布斯分享道:“我的助产师给我做了胎盘胶囊，这是她在医院捡来的，在我康复期间亲手送回家。助产师还带着我胎盘的印记和一个脐带纪念品来到我家。(胎盘印是你的胎盘在纸上的印记。)
胎盘包裹只是产后助产师可能提供的众多服务之一。华纳·吉布斯(Warner Gibbs)说:“我恨不得快点拿到药。”“我知道它们能帮助调节我的荷尔蒙和紧张情绪。(科学还没有定论，但据传闻，许多人认为这类药物很有帮助。)
产后助产师还可以帮助你在怀孕的第四个月恢复身体或情绪。如果你在这些方面需要额外的帮助，你的助产师也是一个很好的资源，可以帮助你找到合适的地方来得到你需要的东西。
其他支持领域包括:
- 做一些简单的家务(打扫房间、吸尘等)
- 饭做
- 提供evidence-ba提供新生儿/产后相关信息
- 促进自我保健
- 倡导母亲
- 帮助兄弟姐妹调整
- 指additio在所有话题上支持宝宝/妈妈
产后助产师不会提供医疗建议、医疗护理，也不会就任何医疗问题为母亲或家人说话。相反，助产师提供信息、资源和支持。如果他们帮不了你，他们可以帮你找个能帮你的人。
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产后陪护要花多少钱?
你将在产后陪护服务上花多少钱取决于你住在哪里以及你想要得到什么样的服务。
国际助产师协会(International助产师Institute)报告称，一般来说，大城市的助产师每小时收费在35美元至65美元之间，小城市的收费在25美元至35美元之间。
贝丝·贝杰纳罗维茨(Beth Bejnarowicz)是伊利诺伊州苏黎世湖的一名产后助产师。她每小时收费40美元，至少总共10小时。
DONA International分享说，一些助产师是中介机构的一部分，而另一些则是由父母直接雇佣的。你的助产师费用将与每天的时间长短有关。有些助产师提供全天或兼职工作时间。其他医院则提供夜间甚至周末护理。价格有相应变化。
别犹豫，问问你的助产师费用吧。如果你担心成本，你可能想要询问浮动比例选择或潜在的第三方保险项目。有些人可以通过社区组织或赠款获得助产师服务。
有什么好处产后助产师?
艾米·里舍(Amy Risher)是一个5周大的孩子的母亲，她最近在COVID-19大流行期间生下了孩子。她解释说:“我没有想到会使用产后助产师，但我愿意接受。”“我也没有想到的是，在隔离期间真的需要一个社区。”
里舍说:“我们的助产师自己就成为了这种联系。”她回答了我想问我妈妈朋友们的问题，并像我妈妈那样鼓励和鼓励我。她尽最大努力联系她的客户，并培养了一个新妈妈群体。”
除了在这个生命中可能会感到孤立的季节里培养联系外，产后助产师还有其他一些好处。
母乳喂养的成功
至少有一个案例研究集中在社区志愿者产后助产计划及其对母乳喂养的影响，并取得了良好的结果。
在另一项研究中，在分娩前和产后接受助产师干预的女性更有可能母乳喂养婴儿，至少一开始是这样。
虽然还需要更多的研究，但关于这一主题的更多信息表明，有产后助产师的母亲对母乳喂养的满意度更高，甚至可能继续维持更长时间的哺乳关系。
心理健康
8个新妈妈中就有1个患有产后抑郁症。风险因素包括:
- 有抑郁症史或产后抑郁症史
- 生活中的过度压力
- 没有足够的支持网络
- 母乳喂养困难
- 多胞胎或有特殊需要的婴儿
产后助产师在你的支持网络中是一个关键的人，可以减轻你的压力，并以其他方式给予你力量。
除此之外，产后助产师还可以识别出抑郁症的早期迹象，并为你提供资源，让你尽快获得所需的帮助。
其他领域
总部位于波特兰的助产师组织ABC助产师分享了产后助产师护理的更多潜在好处。比如，催产素水平提高可以使奶量增加(这是有一个支持系统的好处)。妈妈们可能会对自己的能力和直觉更有信心。
和爸爸吗?在一些专家的帮助下，他们也能更快地学会照顾婴儿的技能。
有助产师帮助的家庭也许能够更好地理解新生儿的沟通和需求，这意味着——你猜对了——少哭了。
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产后助产师和婴儿护士有什么不同?
婴儿护士在产后为新生儿提供家庭护理。他们可能是有执照的护士，也可能是外行。有些甚至为有特殊需要的婴儿工作。无论如何，婴儿护士的首要目标是照顾婴儿的需求。
另一方面，产后助产师主要关注母亲、伴侣和整个家庭。虽然助产师确实会照顾婴儿，但他们的主要目标是支持母亲的情感，并为父母提供不同的专业知识和婴儿教育。
这两个角色都很重要——这只是你需要的支持类型的问题。
你怎么找产后陪护?
问问周围的人。你的朋友、家人或医生/助产士可能知道在你的地区有助产师或助产师服务。你也可以在网上找到各种各样的助产师资源。
你也可以尝试搜索相关网站，如DONA International，国际分娩教育协会(ICEA)和分娩和产后专业协会(CAPPA)。
面试技巧
当面试潜在的助产师时，考虑这样问:
- 你喜欢什么关于做产后助产师?
- 你们在产后提供哪些服务?
- 你会如何支持我的伴侣/家人在产后期间?
- 你在我预产期这段时间有空吗?
- 你的费用中包括哪些服务?哪些服务需要额外收费?
- 你有产后心理健康方面的经验或培训吗?
- 您对婴儿喂养有什么经验，比如母乳喂养?
- 你有什么我应该知道的限制吗场吗?
不要对雇佣你见到的第一个助产师感到压力。考虑问题的答案和你在这个人身上看到的自信。
虽然这是一种小小的“呜呜”，但也要看你和你的伴侣是如何相处的。如果你感觉到任何一种联系、无判断力或兴奋——这些都是你已经发现的好迹象。
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的外卖
当你的孩子出生时，产后陪护是一个非常宝贵的人。
里舍解释说:“在产后有助产师的陪伴对我来说就像救命恩人。”“有了助产师，我的产后康复也大大减轻了压力。我鼓励其他母亲利用助产师，不管有没有大流行。”
无论你选择哪条路，一定要提前想好，在你成为新妈妈的过程中，周围有支持你的人。
