你已经弄清楚了你的门闩，你的孩子不咬人，但仍然-嘿，这很疼!这不是你做错了什么:有时候，痛苦的失望反射会成为你哺乳过程的一部分。
但好消息是，随着你神奇的身体适应这个新角色，放松反射应该会变得无痛。如果没有，可能还有其他问题。让我们看看你应该知道什么。
失望是什么?
把放松的反射想象成你和你的宝宝一起跳的复杂的舞蹈。当你的宝宝开始进食或因饥饿而哭泣时，你的身体就会对他们输入的信息作出反应。有时甚至想要给她们喂奶，触摸乳房，或者使用打气筒都可以开始这个过程。
当你的身体接收到宝宝发出的信号时，它会触发你乳头和乳晕的神经。这些神经将信息发送到你大脑中的脑下垂体，信号它释放催产素和催乳素到你的血液中。
那么这些激素的作用是什么呢?催乳素会向乳房中的肺泡发出信号，清除血液中的糖分和蛋白质，产生更多的乳汁。
催产素使肺泡周围的细胞收缩，将乳汁推入乳管。催产素还能拓宽乳管，使乳汁更容易流动。
失望是什么感觉?
你的奶实际上会在一次喂食过程中下降好几次，但你可能只是第一次有这种感觉。有些妈妈在宝宝开始吮吸的几秒钟后就会感到放松反射。有些人几分钟后就能感觉到。有些人根本没有任何感觉。
就像我们身体里的一切事物一样，没有一个确切的时间表或期望要遵循。
以下是你可能会注意到的:
- 一种刺痛的感觉，就像针刺一样。是的，它可以是迪斯科强烈，甚至痛苦。有些妈妈会觉得这样只有在母乳喂养的早期，这种感觉才会消失。在整个哺乳过程中，其他人在每次哺乳期间都会感到失望。
- 突然的充实或温暖
- 从另一个乳房滴下来。准备好胸垫，因为下垂通常发生在两个乳房。
- 调整宝宝的吮吸节奏当他们从短线，快速吸取到亏损当乳汁流出时，恩格尔会慢慢地吮吸，然后开始吞咽。
- 突然口渴。研究人员还不确定为什么会发生这种情况，但可能是由于催产素的释放。
是什么导致了痛苦的失望，它能被治疗吗?
当失望发生时，你的身体会发生很多变化。由于我们每个人对疼痛的经历和反应都是独一无二的，所以有些人比其他人感觉更不舒服也就不足为奇了。
请记住，你的身体需要一些时间来适应这种新的感觉。随着时间的推移，许多母乳喂养的父母注意到，在失望时不舒服的感觉会减少。
也就是说，有几个原因会让失望变得痛苦。令人高兴的是，也有解决办法。
有力的失望
如果过多的乳汁快速流出乳房，在释放过程中会引起疼痛。此外，它会导致问题，因为你的宝宝将很难吞下所有的东西。
试试下面的小技巧来减缓这个过程:
- 用你的手或吸奶器吸出一些奶，在你开始哺乳之前抓住第一次流出的奶。
- 与重力。躺下或仰卧，把宝宝放在胸前喂奶。当你的宝宝在重力下吮吸时，你的奶流会变慢。
- 每次喂奶时交替喂奶。
充血
你的身体正在努力工作，学习生产婴儿需要的数量的牛奶。在它了解之前，你可能会发现供大于求。如果你的乳房坚硬肿胀，下拉反射会更痛苦。
如果这种情况发生在你身上，考虑一下:
- 用少量的牛奶来缓和柔软的口感。在淋浴时用热敷或挤牛奶可以帮助软化乳房。
- 在哺乳期之间把冷卷心菜叶涂在乳房上。为什么?卷心菜中的植物化合物可能具有消炎作用，有助于消肿。喜欢青菜而不是紫色，这样你就不会弄脏你的衣服。
- 定期喂养。跳过饲料会增加饱腹感。
堵塞乳导管
被困在乳房里无法排出的乳汁会让你知道它在那里。你可能会感到有压力，在你的乳房或腋下区域有一个硬块，也就是牛奶被阻塞或阻塞的地方。
如果你怀疑管道堵塞:
- 试着用热敷、热水淋浴和轻柔按摩来缓解阻塞。
- 增加喂奶量，在宝宝喂奶时轻轻按摩堵塞的部位。它能创造奇迹。
- 试验不同的进料位置，以释放堵塞。
- 每次喂奶都要从受影响的乳房开始。
气泡
有时，你会在乳管末端的乳头上发现小白点。这些“牛奶水泡”或“水泡”中充满了硬化的牛奶。就像牛奶管道堵塞一样，你可以用热敷和热水淋浴来释放牛奶。
乳腺炎
注意到胸部有红色条纹吗?感觉你得了流感，需要喝点鸡汤?可能是乳腺炎，一种乳房感染。有时管道堵塞或其他问题会导致乳房感染。
不要试图独自治疗，因为乳房感染可能需要抗生素。重要的是，你要看医生或助产士及时治疗。
与此同时，你可以按照上面的建议来处理堵塞的管道，以减轻不适。继续母乳喂养，尽可能多休息。
乳头疼痛
检查你的宝宝是否正确地抓住了。如果不是的话，你的乳头很可能会变红，疼痛和破裂。来自疼痛的乳头的不适感会在放松期间加剧。
如果你正在为乳头疼痛而挣扎:
- 涂抹一些母乳、羊毛脂、橄榄油或可可，促进愈合果油啊每次喂奶后，都要喂到你的乳头上。
- 尝试不同的点。
- 用冷敷来减少肿胀。
- 向哺乳公司寻求帮助改善你的门闩。
画眉
这种酵母菌感染通常是由一种叫做。它可以使乳头呈现红色或有光泽，或者看起来与正常乳头没有任何不同。它也可以使你的乳头破裂和可怕的伤害。
如果你感到有灼烧感、瘙痒感或剧痛，你可能得了鹅口疮。因为鹅口疮很容易传播，所以你的宝宝很可能也患有鹅口疮。向他们的嘴里窥视。如果你的宝宝的牙龈或脸颊内侧有一层白色顽固的涂层，就会证实你的怀疑。记住，看到婴儿舌头上有一层薄薄的牛奶涂层是正常的。
请向你的医生寻求帮助，因为你和你的宝宝都应该接受抗真菌药物治疗。
血管痉挛
血管痉挛可以发生在身体的不同部位，当血管收缩和痉挛，阻止血液正常流动。当这种情况发生在乳头区域时，你会感到乳头尖锐的疼痛或刺痛。
血管痉挛可能是由于暴露在寒冷中或仅仅因为你的宝宝没有正确地抱紧。
如果你感觉乳头血管痉挛:
- 试着用暖乳器或温和的橄榄油按摩来温暖你的乳房。
- 检查一下，确保闩好了。看一个哺乳公司如果需要nsultant。
- 跟你的医生谈谈尼珥一关于可能有帮助的补充剂或药物。
受伤
分娩会拉伤各种肌肉，包括支撑乳房的胸部肌肉。这种损伤会加重下泄反射时的疼痛感。
子宫有限公司ntractions
我们回到催产素。这种多功能激素也会使你的子宫收缩，特别是在出生后的第一周或10天。好消息是，这是子宫恢复正常大小和位置的迹象。不太好的消息是，每次分娩后，宫缩会变得更困难，持续时间更长。
这些宫缩会在失望时变得更加痛苦。如果你因子宫收缩而疼痛:
- 使用加热垫以减少不适。
- 有限公司考虑服用对乙酰氨基酚(泰诺)或布洛芬(雅维)。
如何让母乳喂养更舒适
你和你的宝宝依偎在一起哺乳的时间可能是你们一起度过的最宝贵的时间。以下是你可以做的，让你的舒适最大化。
放松放松反射
- 如果你在母乳喂养前洗个热水澡或泡个热水澡，你的放松反射就会有一个好的开始。如果你的牛奶还没干就开始滴水，不要惊讶!
- 短时间吗?用一块温暖的湿毛巾压在乳房上，或者轻轻地按摩。
- 放松。坐下来或躺下来，把压力呼出来。你应该享受这一切。
- 脱掉你的宝宝的衣服，把他们贴在你的胸前。
- 拥抱你的宝宝，呼吸那甜美的婴儿气息。
- 有限公司ndition自己。你的身体将学会对与母乳喂养有关的线索做出反应。开始之前要遵循一套固定的程序:泡一杯茶，放一些轻柔的音乐，深呼吸。
一般建议
- 很难确定喂食的时间，尤其是刚开始的时候。但你可以试着在喂食前30分钟服用醋氨酚或布洛芬来缓解疼痛。
- 购买舒适的哺乳胸罩。它们是交易的工具，可以帮助避免疼痛和管道堵塞。
- 买一把摇椅或其他舒适的地方来哺乳。
- 与哺乳公司合作解决长期存在的问题。
- 随身带一瓶水，这样你就能保持充足的水分。
外卖
不只是你。一开始，下拉反射会使乳房疼痛。坚持住，因为这种疼痛应该是暂时的。
但是不要忽视一些症状或迹象，这些症状或迹象表明，你的不适可能有更多的原因。别忘了把你的胸垫塞进胸罩里，否则你会发现你的衬衫前面突然湿了。
