2022-01-29 09:21

在家工作并不是我所希望的工作与生活的平衡

我是一个全职妈妈,有一个一岁大的孩子,所以我觉得跷跷板更像。

Working from Home With a Child

在家做兼职,做一名自由作家似乎是新妈妈们的终极梦想。我可以自己安排工作时间,不用每天早上冲出门去日托所,也不用担心在工作日找时间(或舒适的地方)挤奶。

不过,这比我想象的要难多了。

当我怀着我的儿子伊莱的时候,我以为我会在生完孩子后休息3个月左右,然后马上回去工作。

但在他出生后的一个月里,我已经开始渴望重新开始。我需要一些东西来把我的注意力从我正在处理的毁灭性的产后焦虑中移开。

而且,编辑和客户已经来找我要工作了,我开始感到压力很大。我担心,继续拒绝工作,会对我花了7年时间打造的生意不利。

产假的存在

因此,我没有从产假中“正式”回来,而是开始一次做一到两个任务,并尽可能地完成它们。

但是有一件事是我在生孩子之前没有意识到的——大多数的婴儿,当他们醒着的时候,不会仅仅8个小时看着你打字。

所以,如果你在家和一个孩子在一起,而你又想工作,你要么需要照顾孩子,要么计划在他们睡觉的时候把事情做完。

结果我两样都做了。在早期的日子里,我会在伊莱裹着他的索利婴儿裹布时写作,如果我真的幸运的话,也会在他睡在我旁边的时候写作。

但在他醒来想要喂奶,想要被摇,被颠,被唱之前,我从来没有真正完成过30分钟以上的工作。

照顾孩子是关键,但很难得到

伊莱两到三个月大的时候,我觉得可以离开他一段时间了,我妈妈每周来看他两次。但这并不是我在怀孕期间想象的一整天。

为了集中精力工作,我需要离开房子,在那里我不会听到伊莱的哭声。所以我会去咖啡店。但因为我在母乳喂养,所以我还是得每隔几个小时抽一次奶。这在café是做不到的。

然后是泵浦

所以我会在出门之前吸奶,在我的胸部能承受的范围内呆上3到4个小时。

一回到家,我通常就得马上给孩子喂奶,一想到要继续工作,我就感到内疚。就是这样。

不断接受任务的压力让我能够继续赚钱并保持在编辑的视线中,这意味着我通常会有更多的工作要做,而不是在两个4小时的时间内完成。

所以在我妈妈没来的日子里,伊莱在打盹的时候,我就偷偷地写一些额外的东西。

但在3、4个月大的时候,他只会在我抱着他的时候小睡。所以我真的会坐在黑暗的房间里,用一只胳膊抱着他,用空闲的一只手打字。

一年后再回首往事,感觉甜美舒适。但当时我觉得这是我人生的最低点之一。

找到生产力的口袋

随着年龄的增长,情况有所改善。一旦他有了一个可预测的午睡时间表,在他的婴儿床上睡得很开心,我就可以指望每天有2到3个小时的安静工作。

一旦他打了个盹,我就会跑到我的笔记本电脑那里,一直待到他醒来。

我丈夫和我也会开始轮班。由于他的工作时间也很灵活,他会每周照看伊莱几天,每次几个小时。

当然,我也有很多天起得特别早,去处理积压的邮件或发票。有很多个晚上,伊莱上床睡觉后,我都要赶在最后期限前完成一篇报道。

这种草草拼凑起来的工作方式让我每周大约工作25个小时。

这比我在他出生前每周工作40到50个小时要少得多。但现在我知道了我的时间是多么宝贵,我变得更有效率,我的产出几乎是一样的。()

一个真正的工作-生活跷跷板

这一切娴熟的效率的缺点是什么呢?我的日子基本上就是在照顾孩子和匆忙完成尽可能多的工作之间来回忙碌,几乎没有时间休息……或做其他任何事情。

不像我的其他妈妈朋友,她们都在家,我和伊莱并没有时间和她们一起去公园或吃午饭。

人们经常把在家工作看作是实现更好的工作和生活平衡的一种手段。但对我来说,在母亲和作家的角色之间忙碌地摇摆更像是工作与生活之间的跷跷板。

我要么全力以赴地做一件事,要么全力以赴地做另一件事——这样的速度会让人精疲力竭。

尽管如此,我知道我是多么幸运能够控制我的时间表。如果你打算带着孩子在家工作,请不要因此而气馁。你能把事情做好。只是可能没有你想象的那么多。

我发现一些有用的东西:

1. 战略性地规划你的时间

试着把最需要集中精力的工作留到你知道你要照顾孩子而且不会被打扰的时候。

用小憩(或宝宝被新玩具迷住时的10分钟小憩)来处理不需要集中注意力或脑力的任务。

2. 尽可能提前工作

有孩子的生活是不可预测的。你的孩子可能有一天需要你更多的关注,因为他们生病或长牙了,或者你的保姆可能会意外地取消约会。

所以,给自己很多喘息的空间,尤其是当你刚开始接触事物的时候。

3.管理你的期望

一开始你可能不会很有效率,因为婴儿喜欢打断事情。(还有产后脑雾症。)期待这一点,不要让它击垮你。

4. 给自己时间放松

晚上当你的孩子上床睡觉后你还在工作时,试着在睡觉前20或30分钟裹紧自己。有一点时间放松可以帮助你避免精疲力竭,让你的大脑安静下来,这样更容易入睡。

我知道事情最终会变得更容易。随着伊莱长大一点,他将有能力为自己的钱发愁,希望如此。等他开始上学,我就有足够的时间工作了。

不过,他只有13个月大,所以我想,在找到人们一直在谈论的那种平衡之前,我还有很长的路要走。

现在,我的生活就像跷跷板。

工作中的父母:Frontline工人

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