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婴儿吃很多东西。事实上，如果一个新生儿可以写一本回忆录，他们很可能会把它命名为“吃，拉，睡，再吃”。由于不断的进食，你可能会认为母乳喂养意味着你的社交生活在第一年就会被抛到脑后。不是这样的!
幸运的是，全美50个州都有法律规定，你的孩子直接从源头吃东西是合法的。有很多的技巧和工具可以让在公共场所进食变得简单和舒适。
有什么法律关于公共场合母乳喂养?
是的。在美国50个州、哥伦比亚特区和波多黎各，公开哺乳是合法的。
基本上，如果法律允许你去某个地方(而不是非法侵入)，那么你就可以在那个地方喂你的孩子。这意味着你可以合法地在商店、餐馆、学校、飞机和任何你发现自己的地方给你的孩子喂奶。
有30个州甚至更进一步，将母乳喂养排除在公共场合猥亵行为之外。这意味着，如果你生活在这些特殊的州之一，你不需要在护理时遮盖自己。
这30个州包括:阿拉斯加、亚利桑那州、阿肯色州、佛罗里达州、爱达荷州、伊利诺伊州、肯塔基州、路易斯安那州、马萨诸塞州、密歇根州、明尼苏达州、密西西比州、密苏里州、蒙大拿州、内华达州、新罕布什尔州、纽约州、北卡罗来纳州、北达科他州、俄克拉荷马州、宾夕法尼亚州、罗德岛州、南卡罗来纳州、南达科他州、田纳西州、犹他州、弗吉尼亚州、华盛顿州、威斯康星州和怀俄明州。
法律根据你居住的地方的不同而略有不同。如果你想了解更多，可以考虑阅读各州的母乳喂养法。
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为什么在公共场合母乳喂养是必要的?
你可能有地方要去，有杂货要买，有哥哥姐姐要送你上学，还有其他活动要做。你的宝宝并不总是得到备忘录和饿在他们自己的时间表。
忘记“计划表”这个词吧，因为在生长高峰期，你的宝宝可能会觉得昼夜不停地贪得无厌。
不仅如此，抽取和携带牛奶并不总是可行或可取的。
例如，如果你在旅行，直接从源头进食可能会更快更容易。你的宝宝甚至可能不吃奶瓶。或者她们想要乳房纯粹是为了安慰。原因不胜枚举。
那么，当你在外面听到饥饿婴儿的哭声时，你会怎么做?这就是在公共场合母乳喂养的原因。“公共”可以指任何东西，从商店的指定护理区，到游乐场公园的长椅，再到你朋友家的沙发。
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公共场合母乳喂养的小贴士
记住:无论何时何地，母乳喂养都是合法的。这并不意味着你会在最初的几次尝试中感到舒服。
你可能会担心你的宝宝会挑剔，或者陌生人会盯着你看。做好准备可以让你感觉更自信。这里有一些在忙碌中给宝宝喂奶的小贴士。
着装喂养
有很多衣服可以让在公共场合哺乳更容易、更谨慎——如果这是你想要的。(随便吃，只要你觉得舒服!)
母乳喂养服装包括有开衩方便使用的衬衫、可以在需要时盖在婴儿身上的围巾，以及其他为母乳喂养者量身定制的物品。
以下是一些你可以在网上购买的选择:
- Jezero护理衬衫
- Ginkana护理帽衫
- Kiddo Care Infinity护理围巾
- Bamboobies护理披肩
也就是说，你不需要买任何特别的东西来喂你的孩子。你可能会发现穿多层衣服更容易。
试着在宽松的t恤或有纽扣的衬衫/开襟羊毛衫下面穿一件背心。或者你想穿什么就穿什么。它是关于找到最适合你需求的东西。你你!
做一些研究
知道你会在某一天出来吗?试着看看你要去的地方，看看有没有适合母乳喂养的地方。
例如，宜家提供适合家庭的护理室，配有摇椅和换尿布桌。Target支持在其门店内母乳喂养，并计划在改造后的门店中增加哺乳室。你可能还会发现，面向婴儿和儿童的商店有专门的喂食空间。
mom Pump Here网站可以帮助你找到母乳喂养的地点，无论你去哪里。新地点一直在增加。甚至还有一种叫做Mamavas的弹出式护理/泵舱，你可以在全国各地的机场和商店里找到它们。
如果你找不到指定的地点，不用担心。寻找舒适的沙发或其他软座。想要一些隐私?可以考虑在更衣室或安静的咖啡馆、图书馆或博物馆用餐。你甚至可以问问你的妈妈朋友，看他们是否知道什么好地方。并列一个清单供将来外出时参考。
实践
还没准备好在繁忙的商店里喂奶吗?从小事做起。
考虑在家里对着镜子喂你的孩子，练习把孩子放在乳房前。注意一些事情，比如你如何调整你的衣服，你如何使用任何遮盖物或其他齿轮，你的宝宝如何闩锁和打开，以及你觉得坐着最舒服。
从这里开始，在路上练习。试着在护士室、朋友家或其他熟悉的地方喂养，比如你附近的公园。最终，你可以采取越来越大的步骤，直到你有足够的信心在任何地方吃东西。
使用能让你快乐的工具
你不一定需要任何工具来在公共场合喂你的孩子，但有一些工具你可能会觉得有用。
- 索具:在婴儿车里哺乳尤其容易方便是因为它可以让你免提。吊带是一种柔软的婴儿背带，由一块单一的织物制成，穿过一个环，然后收紧，以适合你的婴儿。妈妈和宝宝之间是打开的，所以宝宝很容易接触到乳房。顶级的吊带，你可能会购买包括臀部婴儿环吊带，玛雅包裹垫环吊带，和婴儿子宫世界吊带。
- 封面:其他的妈妈喜欢用奶瓶罩，特别是当宝宝因为外出活动而分心的时候。封面不同于护理服，因为你不一定会经常穿它们——相反，你可以把你的封面藏在你的尿布袋里，当它不用的时候。顶级的护理封面包括Boppy护理封面，Uhinoos护理封面，和Bontime护理封面。
- 其他有用的工具:有限公司贴心的旅行护理枕头支持，护理项链或便携式白噪音机来保持小o防止太过分散注意力，乳房垫可以帮助你防止任何可能出现的渗漏。
做你觉得正确的事
最后，最重要的是什么对你和你的孩子最有效。理想情况下，你会发现很多环境都支持公共场合的护理工作。
其他的妈妈也有过这样的经历，甚至会在一旁为你加油助威。享受美好的氛围，沉浸在旁观者的微笑中。
不过，有些环境可能不那么诱人。了解你的权利，并随时与爱管闲事的旁观者分享。这适用于所有人，从完全陌生的人到不太支持的家庭成员。
不对抗?你不需要为自己辩护。你没有义务让别人理解你。做你觉得对的(和安全的)事情。你甚至可以练习一下如何应对那些咄咄逼人的陌生人。
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外卖
你有在任何你喜欢的地方哺乳的自由——这受到法律的保障。这意味着你可以在你想要或需要的时候走出家门，而不用担心饥饿来临时该做什么。
熟能生巧，所以如果你有点担心，就从一个安全熟悉的地方开始。过一段时间，你就会掌握窍门了。现在去喂这些孩子吧!
