有很长一段时间，我喜欢开玩笑说，与其说我是一个人，倒不如说我是一张愤怒的脸。你看着我就不会知道。我从小就是个好女孩。个优等生。1996年非正式的、讨人喜欢的毕业生代表。在受到冒犯时，容易脱口而出自嘲的笑话作为下意识的反应。
不过，这是有道理的。我是一个80年代的女孩。否认，就像筒裙一样，是件大事。不许肥胖，不许谈论家里发生的精神疾病，不许生气。我的母亲——她一生中也尽了最大的努力来控制自己的愤怒——当她发现我坐在双层床上写日记时，曾对我说:“又在写不好的东西吗?”她的回应与电视和电影中对愤怒的女孩和妇女的描述一致，这些女孩和妇女长期以来一直将我们妖魔化。生气就像个泼妇，更不要说疯疯癫癫了。(另一方面，男孩表现出愤怒，这是理所当然的。)
所以我们尽了最大的努力把它保留下来。只有一个问题。压抑自己的愤怒让我们很多人都觉得自己疯了。
“我在20岁出头的时候接受了心理治疗，因为我有很多恐慌症，都是关于童年的事情，”一位现年35岁左右的女性朋友说。“我甚至不能，你知道，在公交车上坐超过10分钟，不被吓到。这真的很可怕。”一名治疗师告诉她，多年来，她一直在压抑自己的愤怒，因为她在童年时期受到了忽视，被兄弟姐妹诽谤，如果她表达了自己的愤怒就会受到惩罚，这些都导致了恐慌症发作。她把家人的信息内化了，所以她觉得自己“就像个坏人”。她还在努力克服。当她现在罕见地表达愤怒时，她觉得自己“羞愧难当”。
因此，就在这个缺口中，一种不太可能的灵丹妙药出现了。谁能知道,雄蜂,是关于一群十几岁的女孩在偏远的荒野,他的飞机失事,谁诉诸食人和中毒——主演朱丽叶·刘易斯,克里斯蒂娜•里奇和梅勒妮作者Lynskey——将帮助我们感到更少的疯狂和孤独吗?
是的，是的，就是这样!我想，作为肖娜(Shauna，成年后由林斯基扮演)，现在是中年，对她的经历和她必须做的事充满愤怒和内疚，她在厨房里一边熨衣服，一边听收音机里的一个琐事节目。身为母亲的肖娜有一个高傲的十几岁的女儿和一个疏远的丈夫，当她听到打电话的人回答错误时，她担心地皱起了眉毛。肖娜知道答案。
“哦，琳达，”她说，用单调的声音，歪着头，然后伸直了脖子，声音低了下来。“你愚蠢的婊子。”
这种压制愤怒的经历是林斯基最初选择这个角色的原因。这位演员在接受《滚石》杂志采访时表示，她在新西兰长大，“不要流露太多情绪，也不要生气”，“我正努力让自己更好地把愤怒发泄出来。”“有个治疗师曾经跟我说过，‘你很害怕，如果你哪怕释放一点点，它就永远不会停止。它会淹没你，你会永远愤怒。”这真的引起了我的共鸣。”
肖娜的前队友们也经常用威胁和自我毁灭的方式来控制他们的愤怒。40多岁时，米斯蒂(Ricci饰)是一名护士，也是这群渴望被人喜欢的人的追随者。她会在私下里对身体虚弱的病人发誓，然后走出去对同事们大声说:“周五快乐，女士们!”娜塔莉(路易斯饰)是一个正在戒毒的成年瘾君子，她猛烈抨击了一直爱着她的善良的男人。
看着他们快乐的部分原因是,周围的人看不出他们扣留的愤怒,“你在情绪,”绍纳的丈夫,杰夫,说她没有从自己的盘子上抬起头看后Shauna说她杀了一只兔子,她发现在她的花园里,割开它“肛门下巴”为他们的晚餐——我们所做的。在他们身上，我们看到了自己。我们不再感到孤独;疯狂和羞愧。
最棒的是，现在没有“黄夹克”(Yellowjackets)人群的合唱，就像我们从小看到的电视节目和电影里那样，告诉那些女人，她们是疯狂的婊子，因为她们对自己所遭受的不公感到愤怒。(这包括她们经历的各种各样的女性痛苦，比如她们在十几岁时被人诽谤为“假正经”或“荡妇”。)
这听起来很疯狂，但却是革命性的。
因为我们这些被教导压抑愤怒的人付出了代价。我们为此遭受了肉体上的痛苦。
“有很多研究表明，表达抑制往往会产生不良的生理后果，心血管压力;悉尼大学(University of Sydney)心理学副教授、情绪专家卡罗琳•麦卡恩(Carolyn macann)表示。
她解释说，这是因为，虽然我们可能能够抑制“负面”情绪的表达——微笑而不是眯起眼睛，说好话而不是发泄愤怒——但我们无法抑制伴随我们的情绪自然出现的生理症状。在愤怒的情况下，这意味着血液会流向我们的四肢，心率会加快，为我们战斗做好准备。
因此，当我们压抑自己的愤怒，而不是通过表达来解决它时，我们的身体暴露在加速的心率下的时间会延长，流向四肢的血液也会延长。因此，情绪劳动确实让我们精疲力竭，麦卡恩指出，压抑情绪也与工作和父母的倦怠有关。(是的，麦卡恩说，她的研究表明，男性比女性更多地“试图压抑他人的情绪……(并且)喜欢告诉他们不要表达自己的情绪。”)
经过多年的治疗，我的朋友因压抑愤怒而产生的恐慌症终于得以缓解。通过帮助她认识到童年被忽视不是她的错，她做到了这一点。她说:“如果你不生气，你就到不了这里。”
那么，《黄夹克》和其他描述女性正当愤怒的电视剧，比如《东镇的Mare of Easttown》(由凯特·温斯莱特主演，令人同情的是，她有时会扮演一名复仇的侦探)，现在又广受好评，这意味着什么呢?
皇家墨尔本理工大学(RMIT)专门研究性别不平等问题的高级讲师梅根•泰勒博士(Dr Meagan Tyler)表示，这些节目“就像冰山一样”，并指出，它们反映出“人们对挖掘愤怒情绪的兴趣”，这种情绪可以在#metoo游行中看到，也可以在布列塔尼•希金斯(Brittany Higgins)和格蕾丝•泰姆(Grace Tame)等女性中看到。“有些时候，我们只是在上面看到一点”——社会运动反映在我们的文化景观中——“但在下面也发生了很多事情。”本周显而易见的是，在Tame因站在首相旁边不笑而受到嘲笑后，女性表达正义的愤怒是多么的支持。(2021年的澳大利亚年度人物泰姆(Tame)一直批评斯科特·莫里森(Scott Morrison)在清除议会大楼性骚扰方面做得不够。)
墨尔本大学进化、冲突和平等实验室主任Khandis Blake博士对此表示赞同。“在西方，我们确实在朝着这样一个未来前进，在那里，女性被视为能够表达攻击性，而不会被视为某种心理上受到伤害或不正常。”
那么,下一步呢?专家教授Rae库珀在悉尼大学性别平等工作,导演的愤怒,可能有助于削弱不公澳大利亚女性仍然面对工作:被奉承,性骚扰和忽视促销尽管在澳大利亚大学证书比男性多。她说，巨大的社会变革——包括在20世纪60年代和70年代导致女性收入低于男性而被视为“非法”的案例和立法——是由女性的愤怒驱动的。
“问题在于，愤怒必须是有组织的、集中的，”她表示。而不是个性化。它需要是结构性的、有组织的愤怒和反抗。”
当然，我更多的女性朋友——一些以前对表达任何消极的东西都感到很不舒服，更不用说愤怒了——是游戏。
“下一个晚上出去吗?”一个优雅的女人我知道发短信给一群女性朋友有一天,一篇关于链接疲惫和激怒了美国妇女最近聚集在波士顿高中足球场,共同“原始的尖叫”的绝望,流感大流行期间他们忍受痛苦和焦虑。
泰勒认为这可能正是我们需要的。“我认为，我们正在为女性提供更多表达愤怒的空间，即使是以有限的方式。但还有很多事情要做。我希望我们能在反弹到来之前继续朝这个方向推进。”
