我39岁了，突然，一个里程碑向我走来。我感到一种令人毛骨悚然却又很诱人的冲动，想用它做些有意义的事情。
所以，我问了我的长辈——那些40岁以上的人——两个问题来帮助塑造我这十年的最后一年。
他们在30多岁时做了什么值得感激的事?他们有什么想做的吗?
《悉尼哨兵》杂志的特稿编辑特拉维斯·德·杨克(Travis de Jonk)非常清楚这一里程碑，他写下了一份“40 × 40”的愿望清单:在达到“4大目标”之前要做的40件事。
42岁的他很感激最后期限迫使他采取行动。他说:“对我来说，生活就是一场与时间赛跑，去体验其中的一切奇迹。”
这种态度源于他13岁时在维多利亚的一次濒死经历。“我们家的车从布勒山80英尺高的悬崖上滑了下来，”他说。“我们能活下来真是个奇迹。这是一个具有决定性的时刻。”
这些经历包括火人节、公开变装表演以及与现任丈夫私奔等。
他非常感激自己长途跋涉爬上了新西兰的一座冰川。“这里的冰正在融化。它把我放在了一个我以前不理解的问题的中心:气候变化。”
同时,飞行伞。“这是关于面对恐惧和信任，”他说。“我不得不接受教练的指导:‘不管你做什么，都不要停止跑步;快从悬崖上跳下去!’”
这成了一个恰当的比喻。“这让我思考:我还能做什么?”
他希望自己做了什么?他说:“追求健康健美的身体。”“40岁以后就更难了，尽管尝试永远不会太迟。”
充分利用你的健康
45岁的尼图·达特(Neetu Dhatt)是墨尔本埃尔伍德的一名IT顾问。38岁时，在一位热爱铁人三项的同事的劝说和指导下，她第一次参加了墨尔本马拉松赛。她在40岁的时候完成了她的最后一次马拉松，而且不打算再跑一次完整的马拉松。
她说:“30多岁的时候你会更有动力。”
达特说，马拉松赛跑给了她尝试其他新事物的信心:徒步旅行和爬山。她征服了乞力马扎罗山和珠峰大本营。这让她在30多岁后后悔:“我希望我能爬更多的山，”她说。“到了40多岁，你的精力就会动摇;你需要更多的训练。但如果你足够想要，任何年龄都可以。”
阿尔博兹山脉是她的下一个目标。“我得先健身，”她说。
业余跑步者戴尔·罗伯茨(Dale Roberts)也认为，在30多岁时跑马拉松是最理想的。“这是精神和体力的完美结合，”他说。
现年40岁的他来自布里斯班，是一家国际非营利组织的公关专业人士，已经参加过7次墨尔本马拉松赛。他说，30多岁是20多岁后的享乐主义和40多岁前身体素质下降的最佳组合。
他说:“你会错过一个晚上的外出，这样你第二天就能精力充沛地跑30公里，而且还能恢复到下午喝得酩酊大醉的状态。”“你的身体还年轻，还能跑得快，恢复得好。一旦你长大了，一切都会变得更糟糕、更艰难、更缓慢!”
改变行业
30多岁是转行的最佳时机。海伦·梅里克，45岁，来自悉尼的帕尼亚尼亚，在她30岁的时候，她从一家公司的销售工作转到了慈善部门。
这样做给了她晋升的机会;她现在是Mission Australia的筹款和营销总经理。
她说:“我在职业上退了一步，但这给了我一些惊人的机会，比如参观孟买和菲律宾的贫民窟。”
她说:“20多岁参加派对后，我的30多岁给了我新的视角，超越了我的舒适区。”“这不仅让我珍惜我所拥有的，我意识到你必须走出去，在你可以的时候旅行。”现在有了一个5岁的孩子和一场流行病，我没有意识到仅仅去海滩或跳上飞机是多么的自由。”
她希望自己做的一件事就是多停下来。她说:“我希望能在这里，感谢我的荣幸。”
来自墨尔本的米歇尔•麦克莱恩(Michelle McLean)今年40岁，她在快40岁时换了市场营销的工作，重新接受培训，成为了一名临床肌肉治疗师。这为她带来了巨大的变化。
她说:“我从一份我恨透了的工作，转到了一个我生来就是为之工作的行业。”“我在39岁的时候减掉了25公斤，并对自己做了更多的精神锻炼。”
但这是一种权衡。她说:“我想多旅行，但我当时是个穷学生，而且在很多方面改善了我的生活，所以旅行并不是我生活的重中之重。”
反过来也一样。51岁的德鲁·兰伯特(Drew Lambert)希望自己能在40岁之前开始自己的公关事业。他说:“直到44岁，我才有勇气离开我的工作，并享受这份工作给予我的独立。”“尽管我的工作非常出色，但我从未想过自己有能力和信心取得成功。”
他在30多岁时发现了一件可以弥补的事情:做志愿者。他说:“我与人共同创办了‘自豪的生活者’组织，目的是让更多的同性恋者参与到拯救生命的运动中来，首先是在北邦迪，然后是全国。”
50 50
随着特拉维斯·德·容克展望他的下一个里程碑，他的清单将会变得更大:50 × 50。
他说，这是在挑战关于变老的传统观念。
“我想提醒自己:也许你最好的日子还没有过去，”他说。
我们可以在任何年龄做任何事，但也许我是一个典型的记者，喜欢在最后期限内实现我的人生目标。我的马拉松比赛窗口已经关闭了——那艘船已经启航了。但它正驶向我还没爬过的冰川。
