为什么我决心保持健康，即使我的身体有其他想法

这是生活中一个苦涩的讽刺，我为了保持健康而从事的活动，却常常让我躺在沙发上，承受着压力、疼痛和其他伤害。

多年来，每当我听到与足球有关的新疾病时，我的一位好朋友总会说:“反正你也太老了，不适合踢足球了。”现在我自己的身体也开始重复了。叛徒。

写这篇文章的时候，我的膝盖因为昨晚的比赛而吱吱作响。对于英超或西甲的高薪女明星们来说，这种琐事足以让他们在几周内出局。对于像我这样的老家伙来说，这是一个巨大的进步，因为我的伤病已经让我休战了近三个月。这种程度的痛苦是祝福，而不是诅咒。

我的童年梦想是被曼联征召，但我唯一一次越过他们的视线是在12月，我花了300美元看了他们在老特拉福德的比赛。遗憾的是，由于新冠肺炎疫情，比赛取消了，我还在等待退款。谈谈单相思。

大多数占用我时间、让我越来越多受伤的体育活动也是如此:骑自行车、滑雪、徒步旅行。我都喜欢。对我来说，他们可以接受或离开。

你知道那句格言吗?如果你花上一万个小时去做一件事，你就会成为这方面的专家。我很确定我否定了它。不过，也许我平均花在这些事情上的1万个小时，让我成为了平均水平上的世界领袖。是这样的吗?

今年1月，我和一群伙伴进行了一次短途徒步旅行，由一位比我们小几十岁、经验丰富的导游带领。她告诉我们走路很容易，单程大约两个小时。但她上次带着一群青少年去那里已经是好几年前的事了，由于大雨后树木生长，赛道几乎看不见，雨水把树都刮倒了，几乎无法通行。

她也没有考虑到中年徒步旅行者比青少年走得慢多少。出发四个小时后，我们到达了目的地。