虽然情人节已经成为巧克力、玫瑰和商店里买的卡片的代名词，但没有什么比收到爱人的手写信件更暖心的了。这就是Andi Lew所相信的。
这位48岁的健康专家、《Instalovers: Digital Dating, DM灾难和爱情故事》(#Instalovers: Digital Dating, DM Disasters & Love Stories)的作者在23岁时收到了她的第一封情书。当时，她的伴侣至少每周会手写一张便条给她。卢说:“这太甜蜜了，我总是在情感上感到安全。”“所以这真的在关系中建立了一定程度的联系和信任。”
卢很珍惜她收到的情书，但她也开始以写自己的情书为乐趣。她解释说，情书的美妙之处在于，它不仅是把你的想法写在纸上的宣泄，它还可以提高你的感激之情，因为你可以把你的注意力转移到你伴侣的优点上。
两性关系教练梅根·卢斯库姆也对情书大加赞赏。事实上，她认为人们应该考虑更经常地写情书。Luscombe说，情书如此强大的原因是，我们用书面语言比口头语言更擅长交流我们的感受。她说，当我们说话时，我们的语言倾泻而出的速度超过了大脑处理它们的速度，“而当我们写下一些东西时，我们能够真正地过滤、编辑并在纸上呈现出最好的自己”。其结果是一个纪念品，更准确地反映我们的感觉。
卢说，把笔写在纸上是这个过程的关键。当然，你可以发个短信，但这是不一样的。“当你写作的时候，你脑海里浮现的想法，流动的创作，比在技术上写要发自内心得多。”Luscombe同意这一观点，但他补充道，即使你能收集到的只是一条“爱的短信”，这仍然是朝着正确方向迈出的一步。
你也不需要为爱神魂颠倒才会写情书。在她年轻的时候，卢会给自己写情书，探索她为自己感到骄傲的地方，以及为什么她尊重自己。
“情书是如此的个人化，所以我最大的建议就是把它变成你自己的。”
Luscombe很喜欢这个想法，但他说，要培养达到这一点所需的自爱是很难的。相反，她建议从一封“喜欢”的信开始，然后从那里开始。这样做可以帮助你增强自信，减少对外界认可的依赖，让自己感觉良好。
或者，你可以给你生命中特别的人写一封情书，比如朋友或兄弟姐妹。“当我们听到情书时，我们想到的是浪漫的爱情，但爱就是爱，”Luscombe说。
那么如何开始呢?卢说，当你爱的人对你产生感激之情时，记下这些想法是值得的。然后，当你开始写一封真正的信时，你就有了一个开始的地方。
卢说，在写这封信的时候，你可能想要加入一些关于你珍贵时光的回忆，或者一些轻松的内部笑话。你也可以描述你是如何爱上某人的，或者你欣赏他们身上的哪些品质，Luscombe补充道。
但不要觉得必须遵守任何严格的规则。抛弃任何对情书内容的先入之见。正如Luscombe所说:“情书是如此的个人化，我最大的建议就是把它变成你自己的。”
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