2022-03-17 08:53

年轻肌肤的秘诀可以归结为这三件事吗?

如果你相信营销炒作,好皮肤是你可以在瓶子或试管中找到的经过科学验证的精华液或有机软膏。

在她的新书《皮肤深处:我们外在自我的内在故事》中,作家Phillipa McGuinness深入研究了皮肤病学世界,以找到如何获得良好皮肤这个永恒问题的答案。


While products with active ingredients such as retinol – seen by some as a “miracle substance” – are effective, reducing sun exposure over a lifetime is much more effective at preventing wrinkles.

新闻的好坏取决于你坐的位置,答案包括一些我们可以改变的事情,一些我们不能改变的事情。

麦吉尼斯认为,防晒系数、基因和金钱是造就完美肌肤的三大因素。

太阳伤害对皮肤的影响再怎么强调也不为过。麦吉尼斯说:“它会改变皮肤的质地,让皮肤看起来饱经风霜、像皮革一样粗糙,还会影响肤色。”“如果你足够幸运地将皮肤晒成古铜色,你可能看上去有一段时间是金色的,但伤害可能会在以后的生活中显现出来。”

在澳大利亚,我们的处境尤其危险。一位名叫麦吉尼斯的整形外科医生在接受《Skin Deep》采访时告诉她,当他出国旅行时,他能从人群中认出澳大利亚人,因为他们的皮肤晒伤严重。

麦吉尼斯说:“在澳大利亚,我们有太阳崇拜的文化,我们认为自己是热爱海滩的户外运动的人,最终会花很多时间在阳光下。”“特别是对于那些我这个年龄和年龄更大的人,比如说超过50岁的人,我们错过了阳光的智慧信息,在阳光下没有保护措施。”

麦吉尼斯说,在20世纪80年代推出“防滑面膜”活动之前,人们“几乎不涂防晒霜”。“在海滩上,鲁莽和戴大帽子的文化并不流行。在上世纪70年代,莱卡弹力织物很松垮——当时我们还没有基本的制衣技术。”

过去几代人对太阳安全放任自流的态度造成了致命的后果。“黑素瘤是澳大利亚的全国性癌症,”麦吉尼斯指出,并引用了一个令人不安的统计数据:澳大利亚的黑素瘤发病率几乎是世界平均水平的12倍。

如果你想拥有没有太阳黑子(和癌症)的年轻肌肤,防晒霜是你的好朋友。防晒霜的作用取决于它的成分,它可以吸收或反射UVA和UVB辐射。

所以,在哪儿E基因进来了吗?

根据澳大利亚皮肤病学院的研究,基底细胞癌(BCC)是一种皮肤癌,在凯尔特背景的人群中更为常见。

就像现在的红发人一样,白皮肤的人——他们的黑色素比黑皮肤的人少——更容易受到某些类型的晒伤。麦吉尼斯在《皮肤深处》一书中写道:“黑色素保护我们免受太阳紫外线的伤害……就像内置的防晒霜一样。”

她解释说:“任何肤色都可能患上皮肤癌,尤其是黑素瘤,但你的DNA可能因阳光照射而‘切片’或‘纹身’的风险水平不同,这取决于你的‘黑化’程度。”

基因在湿疹和牛皮癣等皮肤疾病的发生以及皮肤老化方面也起着作用。黑色素较多的皮肤通常也有较多的胶原蛋白和弹性蛋白。“通常情况下,肤色较深的人皱纹较少,”麦吉尼斯说。

还有钱。

麦吉尼斯承认:“购买基本的护肤品并不总是要花很多钱。”“有更便宜的替代品——这在很大程度上只是营销。”

“我们总以为某种眼霜、去角质霜或润肤霜会改变我们,但事实并非总是如此。”

虽然含有视黄醇等活性成分的产品——一些人认为视黄醇是一种“神奇物质”——很有效,但麦吉尼斯表示,在一生中减少日晒对预防皱纹更有效。

美容编辑斯蒂芬妮·达林告诉麦吉尼斯,她会带防晒霜去荒岛,防晒霜也相对便宜。

“我们总以为某种眼霜、去角质霜或润肤霜会改变我们,但事实并非总是如此。”

然而,正如麦吉尼斯所指出的那样,要想获得治疗以解决痤疮疤痕等皮肤问题,金钱是至关重要的。“对很多澳大利亚人来说,去看皮肤科医生是负担不起的,”她说。“在医院预约可能要花上几个月的时间。如果你能负担得起私人付款看皮肤科医生,或许你可以解决任何问题你与你的皮肤——无论它是一个严重的情况下,可以很衰弱,如牛皮癣,或者“整容”…就像一个疤痕或胎记或其他残疾。”

金钱也是必要的,用来购买“自我照顾”和良好饮食和睡眠所需的时间,麦吉尼斯说,这些都反映在你的皮肤上。

尽管麦吉尼斯做了很多研究,但她还是无法避免最近购买的一种昂贵的日本眼霜的诱惑。“当我读到它的宣传时,我笑了——关于美丽的东西是几个世纪以来智慧的结晶,而这款产品已经走过了几个世纪。这很荒谬,但我还是买了。”“我不认为这个产品会对我的浮肿的眼睛产生什么奇迹,但我戴上它的时候感觉很好。”

相关推荐