你早上有一个重要的会议，你的猫在凌晨4点叫醒你。为什么?你能做些什么来阻止这种情况再次发生?
虽然猫是为夜间活动而进化的，但在驯化过程中，它们已经适应了人类的生活方式。
家猫往往在清晨和黄昏时最活跃，而不是在半夜。它们也会改变自己的活动周期，以适应人类室友。
这意味着如果你晚上睡觉，你的猫也应该休息。很多人确实和他们的猫睡在一起。在一项针对美国女性的调查中，大约30%的女性至少和一只猫睡过。
那么，为什么有些猫想在凌晨玩呢?
你的猫叫醒你的原因通常会帮助你了解如何阻止它们。这里有三个可能是你的猫吵醒你的原因，以及如何解决这个问题。
1. 他们饿了。这是最常见的原因之一。不幸的是，一个昏昏欲睡的人做的第一件事就是喂他们的猫。这会奖励这种行为，使猫更有可能重复它的行为。
要开始解决这个问题，要确保你的猫一整天都有足够的食物。你可以在睡觉前喂他们一顿饭或一份令人满意的零食。
如果你通常在早上喂你的猫，你需要确保你的猫没有把起床时间和早餐时间联系起来。在你起床和喂猫咪吃早餐之间留出一段时间——目标是至少半小时。
你也可以训练你的猫把吃东西和其他事情联系起来，比如说“早餐时间!”
2. 他们没有例行公事。
猫爱可预测性。保持规律的作息甚至与减少猫的压力水平有关。为了保持规律，每天吃饭、玩耍和梳洗的时间都要接近同一时间。
在有规律的、可预测的时间间隔内清空猫砂(脏的或被打扰的猫砂也可能是你的猫叫醒你的一个原因)。除非必要，尽量不要移动垃圾托盘，碗或刮板。
如果它们的环境发生了变化——你去度假了，搬了家具，或者家里来了新客人或新宠物——你的猫可能会在清晨被叫醒。这对猫来说很典型。尽可能保持日常习惯，最终你的猫会适应新的常态。
3.它们一整天都不会耗尽自己的能量。
众所周知，猫喜欢睡觉，但它们也像我们一样喜欢玩耍和移动身体。让你的猫在家里接触各种各样的玩具和资源是很重要的，尤其是当你不经常在家的时候。
挠性贴子为猫咪提供了一个攀爬和伸展的地方。球、柔软的电动玩具给了他们玩耍和锻炼的机会。
当你在家的时候，和你的猫玩互动玩具(比如猫魔杖)或者在房子里玩追逐游戏。你甚至可以尝试制作一个你的猫会喜欢的游戏。
猫很容易感到无聊。保持游戏时间的多样性。在你想睡觉前的一个小时不要和你的猫玩。理想情况下，在你出门之前和回家之后，让猫咪玩一玩，应该能让你的猫咪在晚上保持安静。
的帮助!我做了这些改变，我的猫仍然叫醒我!
你的猫可能还会吵醒你一段时间。这种行为甚至可能在短期内变得更糟，因为你的猫适应了。关键是忽略你的猫在晚上或清晨的行为。不要起床，如果可以的话，不要在猫吵醒你的时候和它互动。
如果你尝试了所有方法，你的猫还是会叫醒你，那么是时候去看兽医了。可能有健康原因导致这种行为。
希望你和你的猫能就什么时候睡觉和什么时候起床达成一致。既爱你的猫，又能睡觉，这绝对是可能的。
苏珊·黑兹尔(Susan Hazel)是阿德莱德大学动物与兽医科学学院的高级讲师。茱莉亚·亨宁是阿德莱德大学的博士生。
这篇文章转载于The Conversation。
