当你有良好的视力时，很容易认为你的眼睛是健康的。
但如果你是澳大利亚320万糖尿病或糖尿病前期患者之一，20/20视力不一定能说明全部问题。
事实上，三分之一的澳大利亚糖尿病患者有糖尿病视网膜病变的迹象，这是导致成人视力下降和失明的主要原因之一，而这是可以避免的。
如果不加以控制，可能会导致突然严重的视力丧失。
好消息是，有一些方法可以在视力问题发生之前密切关注你的眼睛健康。如果你或你爱的人患有糖尿病，并想要终生保持良好的视力，你需要知道这些。
理解伤害
糖尿病患者的高血糖水平会对全身血管造成损害，眼睛当然也无法免疫。
当视网膜(眼睛内部的脆弱组织)中的血管被破坏时，它们会泄漏液体、蛋白质和脂肪到组织中，导致组织肿胀。
澳大利亚眼科研究中心副主任、副教授Peter van Wijngaarden解释说:“受损的血管可能会被阻塞，这意味着部分视网膜会缺乏氧气和营养。”
这可能引发视网膜新血管生长在充满液体的眼睛,“摇摆”当眼睛移动和妨碍清晰的愿景,加上引起疤痕损伤,可以把眼睛的视网膜离墙,造成永久性视力丧失。
van Wijngaarden说:“这些变化通常在视网膜中经过多年逐渐发生，通常在损害相当严重之前没有任何症状。”
“糖尿病视网膜病变通常进展到晚期，没有症状，威胁视力的阶段，直到视力受到影响才会出现不可逆转的视力丧失。”
保持警惕
阅读关于糖尿病视网膜病变的文章肯定会让人震惊，但幸运的是，每年一次的眼睛检查可以让一切都不同。
验光师可以使用特殊的“光学相干”扫描来清楚地了解你的眼睛健康状况，从而了解你的血管状况。
Specsavers验光师格里什玛·帕特尔(Greeshma Patel)解释说:“通过这种扫描，我们可以在没有任何侵入性操作的情况下看到血管的样子。”
“视网膜层面上可能会发生各种各样的事情。如果及早定期进行筛查，我们就有机会介入。”
如果验光师发现了血管的变化，他们可以把患者转到他们的家庭医生或内分泌科医生那里，在视力受损之前调整他们的糖尿病管理计划。
van Wijngaarden补充说:“眼部检查应该在糖尿病确诊后不久就开始，因为这些变化可能在确诊前几个月或几年就已经发生了。”
“除了定期检查眼睛，减少糖尿病视网膜病变的最好方法之一是按照医生的建议控制血糖、血压和胆固醇水平。”
o非政府组织的治疗
Wijngaarden说，如果糖尿病视网膜病变已经造成视力损害，治疗方法包括激光、注射或手术。
他说:“视力的任何变化都应该由验光师、眼科医生或医生进行检查。”“视力的突然变化需要进行紧急视力检查。”
糖尿病患者已经有很多事情要处理，但帕特尔说，每年的视力检查只需要20-30分钟，所以值得在每年的同一个月把它从你的精神任务清单中删除——特别是当你不戴眼镜的时候。
她说:“当你习惯了戴眼镜时，你会定期去验光师那里，但如果你不戴，而且你对自己的视力很好感到自豪，检查眼睛就更重要了。”
确保你提醒验光师你的糖尿病，因为他们将使用的测试不同于标准的眼镜视力测试。
澳大利亚糖尿病集团(Diabetes Australia Group)首席执行官贾斯汀•凯恩(Justine Cain)建议你注册KeepSight，以便收到有关视力检查的提醒。
她说:“糖尿病患者平均每天要额外做出180个与糖尿病有关的决定——这很耗时，有时还会忽略一些事情。”
“KeepSight就像一个糖尿病私人助理，帮助人们保持健康。如果早期发现，85%的糖尿病相关失明是可以预防的。”
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