50岁是人生的重要里程碑之一。你已经达到了半个世纪的标志，接近退休，而你仍处于人生的黄金时期。但由于年龄是许多疾病的风险因素，庆祝这个生日也有助于保持健康。
悉尼Bourke Street诊所的Jason Juggapah医生解释说:“我在治疗老年患者时发现的一件事是，那些在年轻时就能控制自己健康的人，效果最好。”
“就像汽车或任何一种机器一样，零件最终会磨损。我们的身体是一样的。细胞不能像我们年轻时那样精确地复制。
“通过定期检查，你更有可能在这些问题开始出现问题时发现它们，这意味着可以更早地进行干预，防止任何进一步的损害，或降低问题恶化的可能性。”
以下是每个50岁的人都应该考虑的重要健康检查。
癌症筛查结果
随着年龄的增长，患某些癌症的风险会增加。值得庆幸的是，在澳大利亚，有联邦资助的筛查项目，让这些检查变得容易。
“对于50岁及50岁以上的人，你需要筛查的主要癌症是乳腺癌、宫颈癌、肠癌和前列腺癌，”Juggapah博士说。“肠道检查是最大的，作为你50岁生日礼物的一部分，政府会送你一个肠道检查工具包。”
Juggapah医生确保他的每一个病人都完成了筛查，因为它在早期发现结肠癌和肠癌是有效的，因此可以有更好的治疗选择。
听力检查
同样，听力损失也可以被视为衰老的一部分，或者更糟的是，完全忽略。但Specsavers高级听力学家Kathryn Launchbury解释了这种漠不关心如何对健康产生更广泛的影响。
“通常情况下，听力损失的迹象不会被注意到，因为损害发生得非常缓慢，”Launchbury解释道。“你很容易忽略，你已经听不到鸟叫声、脚步声，甚至是汽车里的指示灯了。”
听力是我们与周围世界互动的关键方式，Launchbury发现听力受损的人更有可能要求朋友和家人重复他们所说的话，这可能会导致沮丧甚至冲突。
她还发现，听力障碍会导致人们脱离对话，导致社会孤立，甚至抑郁和焦虑。
“进行听力检查可以确定是否有听力损失，以及是否应该立即采取行动，还是应该长期监测，”Launchbury建议道。
虽然无法防止进一步的听力损失，但Launchbury说，那些在听力损失的第一个迹象时就安装了助听器的人更容易适应扩音。
但在你对笨重的老式助听器犹豫不决之前，技术在过去5到15年里取得了重大进步。现在大多数款式都设计得小巧而低调。
“现在所有的助听器都是数字化的，大多数都可以连接到你的智能手机，方便调整，接听电话，播放音乐和视频，”Launchbury补充道，他提到了Specsavers Advance系列中的定制解决方案。
心脏健康和血液检查
心脏和血液与身体的各种潜在问题有关，从痴呆、糖尿病到眼睛健康。
“当你的血压、胆固醇和糖处于正常范围内时，它们都是心血管健康良好的指标，但它们也与许多其他风险因素有关，”Juggapah博士说。“例如，当我们想到高血压时，我们会想到心脏。但高血压会导致眼睛、肾脏和大脑出现问题。”
同样，高血糖水平会导致二型糖尿病，这也会影响你健康的多个方面。
他继续说:“糖尿病会显著增加患心血管疾病的风险，还会导致视力恶化。”
“当你50岁的时候，去看你的全科医生做一次健康检查，监测血压、体重，讨论你的生活方式，做一些血液测试，看看你的胆固醇和糖，这是很重要的。”
视力测试
这听起来可能很奇怪，但Juggapah博士发现很多人忘记了他们的眼睛。
他指出:“他们认为，随着年龄的增长，他们的视力会下降。”“但显然，如果你的视力恶化，可能是有原因的，包括糖尿病和高血压。”
每两年检查一次眼睛，“从验光师那里得到正确的信息”，会让你的长期健康状况更好。
要开始你的听力护理之旅，请访问Specsavers.com.au/hearing
