当我母亲只有几个月的生命，我们的许多谈话仍然有一种暴风雨即将来临的紧张感时，我的治疗师提出了一个建议。
我很快就会坐上飞机去加拿大的医院看望她。为什么不拍下我孩子们的日常活动，这样我妈妈就能看到他们在做什么?
“这也会让你有话可说，”我的治疗师说。
当我到那里的时候，我的母亲，她已经患有晚期肠癌，只够清醒和舒服地看部分视频。她躺在床上，看着一个孩子跳入大海，另一个孩子解释为什么画了一个长着棉花糖头的士兵，她的脸上绽开了微笑。接着，一阵剧痛使她用一只手向我伸过来。够了!但事情是这样的。甚至在我给母亲看这些视频之前，仅仅是拿着它们的行为就已经帮助消除了我们之间的情感空气。拍下我的孩子们对我母亲微笑的照片，帮助我通过他们对她甜蜜的爱的镜头来看待她。而不是我经常通过一个被双方几十年的失望弄得模糊不清的镜头来看待她。
根据一部新电影和专家的建议，我并不是一个人。如果我们正确使用手机，手机实际上可以帮助我们培养与家人的纽带，帮助我们度过彼此的艰难时刻。
至少可以说，这是一个惊喜。手机，我们总是被责备，是我们这一代的克星。它们不仅使我们无法活在我们唯一宝贵的生命中，还扰乱了我们孩子识别和调节自己情绪的能力。
但和我一样，电影制作人Jason van Genderen也经历过手机如何让一个家庭在困难时期走得更近。
“这让你们的关系不再是交易性的，”他说的是他用iPhone拍下的自己和母亲分享日常活动的视频，后来他和母亲一起看了这些视频。“这给我们的关系增添了一些不同于日常事务的色彩，比如送她去洗手间、做早餐、坐下、给她穿衣服、洗澡，就像她过去习惯和坚持的那些例行公事一样。”
对van Genderen来说，这一点至关重要。他已将自己的手机片段改编成纪录片《大家的妈妈》，该片将于8月11日在影院上映。因为当van Genderen的母亲Hendrika(昵称:Oma)在2016年搬进他和他的妻子Megan以及两个年幼的孩子身边时，她已经84岁了，患有老年痴呆症和阿尔茨海默氏症。她在那里生活了4年半，于今年2月去世，享年89岁。
这部电影记录了亨德里卡的衰落，以及炸弹爆炸对他家人的影响。
“这对我们的小家庭来说是一个巨大的代价，对我们的婚姻也是一个巨大的代价，”梅根·范·瑟根(Megan van Genderen)在电影中的一个场景中用颤抖的声音说道。与此同时，她和丈夫在厨房里为亨德里卡在他们家里能安全呆多久而争吵。亨德里卡经常摔倒，受伤，忘记自己在哪里。(有一段时间，这家人几乎无法出门，因为亨德里卡一个人呆着会变得太痛苦。)
梅根在电话里谈到她的孩子，伊维(Evie)和阿蒂(Artie)，他们现在分别是3岁和6岁。“我不想让你走!”在一个场景中，阿蒂向他的母亲哭泣，因为她即将离开家。
身体上的亲近有助于建立联系。尤其是当你抱着手机的时候。
临床心理学家玛丽·斯皮兰
但是，van Genderen的孩子们的父母说，正是这些视频——除了像van Genderen一家在自家厨房开了一家杂货店让亨德里卡去“购物”这样比较阳光的视频——继续帮助van Genderen孩子们的成长。这些视频曾在《詹姆斯·柯登深夜秀》节目中播出，并在网上获得了超过900万的观看量。
阿蒂说，今年6月在悉尼电影节首映式上看到这部电影，让他对失去祖母的悲痛有所感触。他说:“他听到她(奥玛)说话，看到她在动，这对他来说是一切都凝固了的时候。”“她真的走了。她不是刚出去。这对梅根和我来说是一次很好的增进感情的经历，在这段时间里我们一起抚养他。”
随着年龄的增长，能够看到这些视频可能会帮助两个孩子了解是什么塑造了他们性格的关键部分。
“他们身上有一种不同于以往的同情和耐心，因为他们和奥玛一起生活的经历，”范·瑟根谈到他的孩子们时说。在影片中，孩子们耐心地向他们的祖母展示如何玩纸牌游戏，并指着自己的嘴唇帮助她理解他们在说什么。“当有人做得很艰难时，他们能理解。”梅根说，如果没有这些视频，伊维就不可能记得她的祖母，也不可能记得他们共度的时光。
临床心理学家玛丽·斯皮兰说，观看分享经验的视频可以帮助所有父母和孩子建立联系，无论他们的家庭状况如何。
斯皮兰说:“彼此分享时间和兴趣是件好事。“一起看视频也有身体亲近的因素。身体上的亲近有助于建立联系。尤其是当你抱着手机的时候。”
对于那些和孩子相处不好的父母来说，也许是在十几岁的时候，或者是在小孩子发脾气的时候，能够看一段分享快乐时光的视频也会很有帮助。
“这被称为近因效应;你最后看到的东西会影响你对一个人的感觉，”斯皮兰说。“当我们思考发生的人或事时，我们往往倾向于从最后发生的事情中汲取最大的意义。所以，如果你看着这些更快乐或(更)愉快的时光的视频，那么它可能不仅会引发积极的情绪，还会(激励你)更有同理心或更友好地对待你的孩子，特别是当这是困难的时候。”
这并不是说父母应该鼓励在家里进行屏幕大混战。
斯皮兰说:“做太多事情会有问题。“在许多方面，我们没有完全了解屏幕的影响……但这是关于寻找这些机会，它们实际上可以真正发挥作用。”
现在，在我母亲去世三个月后，我愿意付出一切来获得一段我和她最后谈话的视频。我渴望听到她在去世的前一天看着我说:“我记得我第一次见到你的时候。这么漂亮的宝宝。黑色的头发。”
但我很幸运。这不仅仅是因为，在我最后一次去看她之前，我们设法原谅了对方没有早点接受对方。我还有孩子们对她说的最后几句话的视频，他们通过电话用善良、清澈的眼睛看着她。它们经常提醒我，我想成为什么样的人。
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