如果在我的生活中，每当有人给我贴上完美主义者的标签——并因为我是完美主义者而与我联系在一起——我就会得到1美元，那么我正好得到27美元。
当然不是很多钱，但它恰当地说明，我们中间生活着越来越多的完美主义者。(或者只有27个，但谁会去数呢?)我就是其中之一，这是我一生的旅程。
对我来说，解释我的完美主义经历最简单的方法就是把你带回八年级的艺术课。我的老师(如果你正在读这篇文章的话，那是我最喜欢的老师之一)给我的艺术史作业打了19.5分(满分20分)，主题是探讨阿尔贝托·贾科梅蒂(Alberto Giacometti)的作品。这是班里的最高分，但我还是心烦意乱。她怎么可以这样呢?我向老师提出了质疑，她解释说0.5分的推论是因为我的回答写得很精确，结构很有条理，但却包含了一个模糊的形象。我对她的评分提出了上诉，并质疑她对诚信的评估(这一切发生在她13岁的时候)。
十七年过去了，我理解并尊重我的美术老师试图传授给我的课程。她意识到我有专注于完美结果的倾向，并想尽早提供对现实世界的洞察。
研究表明，完美主义既受基因遗传的影响，也受环境因素(比如家庭和朋友)的影响。抛开基因倾向不谈，这意味着它通常是由对他人评价或不赞同的恐惧引发的。当我反思自己的经历时，这是正确的。
我的父母是世界上最具文化传统和文化背景的两个国家——意大利和伊朗。我确信我的种族和强大的家庭纽带(纽带，我指的是观点)并没有起到什么作用。
但遗憾的是，过了几年我才意识到，这种性格就像戴着手铐生活。手铐影响了我生活的各个方面。
比追求无法达到的标准更重要的是，我因此面临的一系列损失。如果找不到“完美”的伴侣，就不约会;在五年的时间里，基于我的大学入学分数而不是我的激情来追求职业和资格;有时，不完美的感觉会阻碍我的社交或错过重要的里程碑。
这些行为让我对一个“理想”而不是真实的东西产生了认可感和满足感。
我写这篇文章是因为对许多完美主义者来说，这些手铐经常会引导我们远离我们的快乐和火花，或者追求我们喜欢的活动。
我有一些朋友，他们热爱写作，却不敢基于交不出作品而面对别人的评判。喜欢自己做饭，却不敢把同样美味的食物端给别人的人。
我承认，对许多人来说，这并不是他们想要克服的问题。相反，这是为那些像我一样，经常花更多时间强迫而不是故意地加强他们对“完美”的追求的人准备的。
随着我们生活在紧张的地缘政治和环境气候中，以及生命的脆弱，有必要在那里设置一个提醒，打乱我们的自动驾驶行为。这些行为可能对我们没有好处。
13岁的我应该为对贾科梅蒂作品的评论和解读感到自豪。虽然让人难过的是，30岁的我才看到这一切——迟到总比根本不参加要好。
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