当我们能天衣无缝地看和听时，我们很容易把听觉和视力视为理所当然。但如果我们不能在工作现场保护它们，我们可能会毫无必要地把自己置于长期损害的风险中。
最新的Specsavers研究显示，在接受调查的澳大利亚手工工人中，有56%的人在嘈杂的环境中工作或使用机械设备时没有佩戴适当的听力保护装置，而有一半的人承认从未戴过护目镜。
只有不到五分之二的手工工人在户外工作时始终佩戴太阳镜，验光师呼吁这些工人为了未来的健康优先保护耳朵和眼睛。
理解风险
只需要一个微小的金属碎片、碎片或化学物质落在眼睛的错误部位就会造成持久的伤害。
Specsavers验光师帕特里克·麦克(Patrick Mac)解释说:“疤痕会导致永久性视力丧失，并伴有视力模糊、夜间出现大量强光和光晕等症状。”
说到防紫外线，麦克说，你的眼睛需要和你的皮肤一样多的保护，免受太阳紫外线的伤害，简单地戴上墨镜或给安全眼镜上色就能创造奇迹。
“一旦你的眼睛受到阳光的伤害，它是不可逆转的，只会变得更糟。紫外线会加速白内障的发展，导致翼状胬肉，也就是所谓的冲浪者眼，这种生长在眼睛上方的东西会导致你失明，”麦克说。
至于听力损失，可能是由于长期暴露在巨大的噪音中而造成的，你可能要到多年以后才会意识到自己正在造成的损害。
人力、安全和文化咨询公司InSync Workplace Solutions的迪安妮•博尔斯解释说:“听力损失通常不是瞬间发生的，它会随着时间的推移而发生，(一开始)人们并没有真正注意到。”
“直到数年后，你才会开始丧失听力。”
以下是如何自动使用安全眼镜和耳塞的方法:
1. 认真对待它
在过去，你可能没有保护眼睛，但重要的是要记住在工作场所的空气中飞行的是什么。
麦克解释说:“戴上护目镜可以保护你不被碎片和小块金属、灰尘、污垢或沙砾进入眼睛，这些东西会导致眼睛流泪、发红、疼痛和瘙痒。”
“这种类型的刺激会导致你的视力变得模糊或对光敏感，甚至导致角膜损伤，这对帮助你聚焦视力很重要。”
2. 认为一个一轮“未来的你”
考虑到你想要如何在良好的视力和听力下长寿，这有助于激励你戴上护目镜和耳罩。
“想象一下，如果你不能听你喜欢的音乐或电视节目，或者不能轻松地与某人交谈，10年或20年后会产生怎样的影响，”Boules说。“这意味着你以后会有更好的生活质量。”
3.创建小习惯
“为大脑创造新的线路，”博尔斯说，他建议你把护目镜和耳罩放在工具箱的顶部，提醒自己戴上它们。
“这是你必须坚持做的事情，直到它变得自然。最终，它会像你一上车就系上安全带一样自动。”
习惯是会传染的，如果你开始一直佩戴眼睛和耳朵的防护用品，你的同事很有可能也会效仿。
“这都是为了创造一种每个人都戴着它们的环境，”Boules说。
4. 预防胜于治疗
定期进行健康检查对保护你的眼睛和耳朵的安全很重要，现在和未来几年都是如此。
麦克说:“如果你在嘈杂的环境或现场工作，并注意到你的听力或视力有任何变化，请去当地的验光师或听诊学专业人员那里了解你的眼睛和耳朵是否健康，是否没有损伤。”
“我们建议你每两年检查一次耳朵和眼睛，如果你超过65岁，或者发现眼睛或听力有任何变化，那么每年都要检查一次。”
如需预约或获取更多信息，请登录specsavers.com.au
