有趣的事实:超过90%的女性在怀孕期间会感到恶心，所以你绝对不是一个人。孕吐的症状包括，感觉一直很累，极度恶心，这会让你感到非常虚弱，尤其是当你要工作和/或公共交通工具的时候。这就是孕吐治疗建议的来源。
为了让你感觉更好，我们收集了最好的孕吐疗法供你尝试，包括我们的妈妈小组的经验和对她们有效的方法。
什么是孕吐?
当你怀孕的时候，你的身体开始大量产生一种叫做hCG的激素。它给你的宝宝在最初几周所需的所有营养。这种激素的副作用会让你感到虚弱和不适。但请放心，一旦胎盘接管，你的hCG水平应该会下降，晨吐也会缓解。
最好的孕吐治疗方法
姜补充剂
生姜作为治疗胃部不适的良方由来已久。生姜中的一种活性化合物，6-姜辣素，被认为有助于放松胃肠道肌肉，研究表明，生姜补充剂可以缓解孕吐。
然而，请记住，它们的效果取决于你对某些气味和味道的敏感度。如果你对这种气味感到厌恶，那么姜可能会使你的症状恶化或让你胃灼热。在任何情况下，在怀孕期间服用任何补充剂之前，请先咨询你的全科医生。其他形式的生姜也有效果，比如新鲜的姜茶，或者像#mumtribe Mumma, Jill所说的，在晨吐时“姜饼干是(她)的最爱”。
