这个测试不能代替临床诊断。如果你认为你可能有抑郁症或其他情况后，这个测试，考虑联系一个合格的专业人士，就你的症状。
我们在一生中都会经历起起落落。我们有高兴的时候，也有悲伤或沮丧的时候。
时不时地感到情绪低落并不罕见，但当这些时刻似乎挥之不去，不愿放手时，这可能意味着你患上了抑郁症。
抑郁症是全球最普遍的心理健康疾病之一，也是最容易被误解的疾病之一。世界卫生组织(WHO)估计，抑郁症影响着全球约2.8亿人。
根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据，在美国，每6个成年人中就有1个会经历抑郁症。
抑郁症的影响不仅仅是情绪低落。有些人将抑郁症描述为感觉麻木或“生活在黑洞中”。
如果你有抑郁症，你可能有:
- 绝望、内疚或毫无价值的感觉
- 一种持久的失落感neliness或悲伤
- 难以集中注意力
- 对愉快的活动失去兴趣
- 缺乏精力
- 睡眠问题
- 食欲的变化
- 焦虑不安或
- 死亡或自杀的念头
那么，如果我有所有这些症状，就意味着我有抑郁症吗?
不。抑郁症因人而异，每个症状的强度也各不相同。
你不一定要经历所有这些症状才能被诊断为抑郁症。
此外，抑郁症也有不同类型。根据抑郁症的类型，你所经历的症状可能会有所不同。
无论你患有哪种类型的抑郁症，都有希望。有很多方法可以找到支持和帮助来控制你的症状。
你可以从联系你信任的人开始，或者与医疗保健专业人员讨论你的担忧。
医疗保健专业人员可以帮助你与心理健康专业人员联系，以便进一步评估和治疗。
如果你想了解更多关于抑郁症的信息，你可以查看心理中心关于抑郁症的中心。
预防自杀
如果你或你认识的人处于危机之中，现在就可以得到帮助。您可以:
- 所谓的国家nnal自杀预防热线:800-273-8255
- 向危机文本热线741741发送“HOME”
如果你不在美国，你可以在你的国家找到Befrienders Worldwide的帮助热线。
这个测验是给谁的?
这份简短、省时的问卷是为那些认为自己可能有抑郁症症状的人设计的。
以下项目将帮助您确定您是否需要针对您的症状的额外帮助和专业支持。
心理健康专家也可以帮助你弄清楚你的问题是否可能是抑郁症的症状，并在需要时建议治疗。
这是准确的吗?
这种在线筛查是一个决定性的工具。它不是用来诊断抑郁症的，也不是用来代替专业诊断的。
然而，你可以把这个测试作为一个自我筛选的工具来跟踪你的情绪。它也可能会告诉你的医生，从一次到下一次你的症状是如何变化的。
只有受过训练的医疗专业人员，如医生或心理健康专业人员，才能帮助你确定下一步最适合你的步骤。
