在怀孕期间，你可能花了一些时间来研究如何让新生儿的免疫系统达到正常水平。你只是一个人，孩子的健康是你最关心的!
但你最没想到的是，当你家里有了一个新孩子时，你会是那个生病的人。
啊，宇宙的神经!但让我们直入主题:在这种情况下，你需要把自己放在首位。
不管你是一觉醒来感觉像被瘟疫袭击了，还是喉咙里的痒痒刚刚形成，当你的宝宝刚刚来到这个世界时，这一切都让你不知所措。当运气不眷顾你的时候，我们为你提供了各种小贴士，帮助你应对(和恢复)新生儿生病的情况。
1. 首先说明一个显而易见的问题:打电话给你的医生
当你还没生孩子的时候，你可能不会在第一次鼻塞或疼痛的时候就去看医生，但有了孩子之后，情况就变了。你仍然是勇士，但得到正确的诊断是关键。你需要知道你面对的是什么，这样你就会意识到你需要多么小心，不要把细菌传播给你的新生儿。
虽然让新生儿接触到你生病时携带的那种细菌从来都不是理想的，但让他们接触到轻微的流鼻涕和让他们接触到可能导致严重脱水的胃部病毒之间有很大的区别。
当你开始生病时，与你的医生快速检查可以帮助你决定如何采取措施，尽量减少可能接触到你的宝宝的细菌。
2. 不要恐慌让你的孩子生病
我们知道，说起来容易做起来难，因为很正常，你首先关心的是如何保护你的孩子不被你感染。当然，在某些特殊情况下，你可能需要减少与宝宝的接触，但如果是这种情况，你的医生会建议你。
回到最基本的，保持良好的洗手习惯，尽量减少与小手和小手的接触(尽量不让小手和小手被吻得窒息)。这对保护你的宝宝有很大帮助。
3.如果你正在母乳喂养，不要停止
如果你正在母乳喂养你的孩子，你能做的保持他们健康的最好的事情之一就是坚持下去。我们的身体非常复杂，所以当你生病的那一刻，你的身体就会努力工作，产生抗体。针对特定疾病的抗体会通过你的乳汁传播给你的宝宝。
如果你担心护理需要的近距离接触(或者你真的不能从床上起来)，可以考虑抽气。你的伴侣或帮手可以在你休息的时候用奶瓶喂你的宝宝。
母乳不会传播导致暂时疾病的细菌，所以你不必担心细菌污染你的牛奶。
4. 寻求帮助(我们是认真的!)
无论你有什么样的支持网络——伴侣、亲戚、朋友——现在是时候向他们寻求帮助了。告诉他们你的感受，寻求他们的帮助，然后在你休息的时候让他们主导一切。我们知道，这很难，但你需要!
家里有个新生儿，很可能每个人都已经感到非常疲惫。但由于你暂时情绪低落，他们必须找到能量成为你的伴侣/朋友/奶奶，直到你好起来(哦，即使你感觉好了，他们仍然可以帮助你)。
5. 让它去
事实是这样的:如果你生了一个新生儿，事情会变得有点(好吧，可能会非常)混乱。看着盘子堆成一堆，脏衣服一英寸一英寸地接近天花板是很难受的，但这是你发挥为人父母最关键技能之一的机会:放手。
把盘子放在那里。让要洗的衣服堆积起来。让你的房子变得凌乱，你要知道你很快就会把它整理好。如果你把休息放在首位，你很快就会感觉像你自己一样，也能在之后处理这些混乱。
6. 记住，这一切都会过去的
你痛苦。你想找回你的能量。你想感觉好点。你想起床过自己的生活。哦，还有照顾好你的新生儿!只要记住，就像育儿中所有最具挑战性的部分一样，这也会过去的。
如果你一只胳膊抱着新生儿，另一只胳膊下夹着体温计，我们会同情你。没有比刚把宝宝带回家更糟糕的生病时间了，但是，只要一点帮助，多洗手，少吻宝宝，一点耐心，多休息，你很快就会好转的。如果你想再听一遍:你太棒了。
