大约八分之一的美国夫妇患有不孕症，即尽管定期进行无保护措施的性行为，但仍无法怀孕。有些人求助于辅助生殖技术(ART)作为生育治疗的选择。
根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的说法，ART“包括所有涉及卵子或胚胎的生育治疗”。美国疾病控制与预防中心称，美国每年出生的婴儿中，大约有2%是使用抗逆转录病毒疗法受孕的，而且在过去的十年里，抗逆转录病毒疗法的使用一直在增加。
ART最常见的一种形式是体外受精(IVF)。在体外受精过程中，卵子通过外科手术从卵巢中取出，在实验室中与精子受精，然后插入妇女的子宫。
如果你决定尝试试管婴儿，你可能不仅仅是在寻找美好的想法和交叉的手指。相反，你需要的是事实。典型的体外受精成功率是多少?你能做些什么让体外受精更成功吗?值得庆幸的是，有些报告可能会给准父母们提供特别有用的信息。继续阅读更多关于成功的体外受精周期的信息。
什么是体外受精成功率?
美国疾病控制与预防中心发布了一份名为ART成功率的报告，该报告刚刚发布了2020年的初步数据。它分析了全国449家生育诊所实施的32.6万次ART周期，以及周期的结果。
这些循环导致:
- 75,023例活产(一个或多个活产婴儿)
- 79,942名活产婴儿
在进行的326468次ART周期中，123,304次是卵子或胚胎库周期，旨在为未来的ART周期冷冻，预计不会导致怀孕或分娩。这意味着，如果没有这些周期，203,164人打算怀孕。
第二份关于体外受精成功率的报告是由辅助生殖治疗协会(SART)进行的，该协会是美国生殖医学协会的一个附属机构，也是美国致力于体外受精专业人员的主要组织。它发布了一份sart成员诊所的年度总结报告，这些诊所几乎占美国ART诊所的90%。
SART以深入研究活产儿的具体类别而闻名;例如，他们将数据按单胎出生(每个体外受精周期出生一个孩子)和非单胎出生(双胞胎、三胞胎或更高)进行分类。它还关注接受体外受精的人的年龄范围;母亲的年龄会影响体外受精的成功率。
对于独生子女，这是2020年每取卵一次活产的百分比(基于初步数据)。它将所有的胚胎移植都考虑在内，使用的是患者自己的卵子。
- 35岁以下:41.6%
- 35-37岁:29.6%
- 38-40岁:18.7%
- 41-42岁:9.2%
- 42岁以上:2.8%
这是2020年使用患者自身卵子的活产率，包括非独生子女的活产率。SART以这种方式分解数据，因为人们通常倾向于单胎出生，这通常对父母和婴儿都更安全。
- 35岁以下:44.6%
- 35-37岁:31.5%
- 38-40岁:19.9%
- 41-42岁:9.7%
- 42岁以上:2.9%
SART报告对数据进行了进一步分析;例如，你可以看到第一个胚胎移植和第二个/后续胚胎移植的试管受精成功率。你还可以看到患者自己的卵子、捐赠的卵子(新鲜的、冷冻的或解冻的)或捐赠的胚胎移植的数据。查看最新的报告，了解更多专门信息。
如何增加体外受精成功的机会
如果你想增加体外受精受孕的几率，以下是生育医生提供的8条建议。
1. 保持健康的体重。
北卡罗来纳大学医学院妇产科助理教授、医学博士Linnea Goodman说:“在生育和试管婴儿中，保持健康的体重是极其重要的。”“我们知道肥胖(BMI >35)和体重过轻(BMI <19)会影响试管婴儿的成功率。超重还会使体外受精过程中对卵巢的监测更加困难，并增加取卵过程中出现并发症的几率。”
达到健康的体重可以通过改变饮食和活动来实现，如果有必要，还可以在专业帮助下实现。“与营养师合作，在一些项目中加入有氧代谢减肥项目，可以帮助实现这些目标，”明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的生殖内分泌学家Zaraq Khan医学博士说。
2. 优化精子健康。
“使用多种维生素和保持最佳体重，以及穿平角裤而不是三角裤，都可以提高精子质量，”汗博士说。在适当的护理下，男性也可以开始服用有助于提高精子数量和质量的药物，这对体外受精的结果有有益的影响。在某些情况下，通过射精直接从睾丸中吸入精子也可能是有益的。精液分析中任何形式的异常都需要男性不育专家的参与。”
3.与优秀的医生和胚胎实验室合作。
选择一个优秀的生殖内分泌学家有两个方面:除了经验和对循证医学的承诺外，找一个与你感觉舒适和有联系的人。纽约大学朗格尼生育中心的生育专家、医学博士伊丽莎白·菲诺(Elizabeth Fino)说:“你的医生会在这个非常情绪化的过程中陪伴你，对你来说，感到被支持和被倾听是很重要的。”“向最了解你的朋友和家人征求建议，可以帮助你找到一个你觉得舒服的知识渊博的医生，但也一定要做研究。”
在网上评论的世界里，很难确定可信度。菲诺博士说:“要小心网上评论——它们通常是由特定的患者完成的，这些患者由于这样或那样的原因有过极端的经历，可能不是普遍适用的。”FertilityIQ提供了一种独特的模式，在审查病人的评论后，对经验的特定方面进行细化。
要找一个胚胎学实验室，要找一个长期的特殊结果的历史。一个来源是辅助生殖技术协会(Society for Assisted Reproductive Technology)，该协会详细介绍了诊所的数量和活产率。
4. 减少你的压力。
“基础压力水平会影响自然受孕率和辅助受孕率，”Khan医生说。“在体外受精刺激周期中减少压力问题可能是夫妇最难做到的事情之一。一些报告表明，使用针灸和其他缓解压力的技术可以改善怀孕结果，比如参加身心项目、减压和弹性培训讲习班。”
5. 戒烟。
Khan博士说:“吸烟会大大降低试管婴儿成功的几率，因为它会影响卵子和精子的质量。”但你不必一个人去做。戒烟不是一件容易的事，往往需要大量的个人和专业支持。试着让你的朋友和家人在这个过程中帮助鼓励你。对于戒烟，结构化的计划和/或药物援助已被证明是最成功的，”菲诺博士说。
6. 考虑服用补充剂。
“脱氢表雄酮和辅酶q10补充剂在增加卵子数量和质量方面表现出了一些希望，”菲诺博士说。“和你的医生谈谈，看看他或她是否推荐给你。”Khan博士补充说，多种维生素也可能有帮助。
7. 确保你有足够的维生素D水平
“超过40%的人缺乏维生素D，有新的数据表明维生素D与不孕不育和糟糕的体外受精结果有关，”西北医学生育和生殖医学Oakbrook Terrace的医学主任Tarun Jain医学博士说。“让你的医生检查你的维生素D水平，如果维生素D水平低，可以考虑服用维生素D补充剂。”
8. 专注于坚持和耐心。
纽约大学朗格尼生育中心的医学博士香农·德沃尔说:“许多患者需要多个周期的体外受精才能获得一个胚胎用于移植，结果可能在每个周期之间有显著差异。”“如果你的第一个周期不成功，你的医生可能会调整药物，以优化后续的周期。其他时候，这只是意味着坚持下去。不要因为次优结果和挫折而气馁。要记住的最重要的一件事是，大部分(或所有)这些都是你无法控制的。没有人喜欢失去控制，但有时候放手可以帮助你忍受这段旅程。照顾好自己，当事情进展不顺利时，不要责怪自己。你并不孤单;建立一个家庭往往需要一个村庄。”
