2020年6月6日，海伦娜·沃森医生进行了医学检查
你现在已经怀孕十周了，可能开始注意到肚子隆起的迹象。希望你也有了你的第一次助产士预约，与助产士讨论关于你怀孕过程的一切。以下是你和你的宝宝在怀孕十周时会出现的症状。
我怀孕十周的孩子有多大了?
你的宝宝现在是1又1 / 4英寸(大约李子的大小)，可以被正式称为胎儿!
我的宝宝怀孕10周了在做什么?
这周，你会注意到你的宝宝开始变得越来越像人类了，尽管他们的前额仍然会有一个巨大的凸起，因为他们的大脑在发育。
骨骼和软骨正在形成，你的宝宝开始长膝盖和脚踝(可爱!)他们的手臂现在可以弯曲，但仍然很小，你还感觉不到任何小的拳头!
虽然你的宝宝要到快六个月大的时候才会长出珍珠般的白色牙齿，但这周牙龈下的牙齿就开始长出来了。
你的宝宝也开始像他们在外面的世界一样运作——肾脏产生尿液，如果你有一个小男孩，他已经在产生睾丸激素!
怀孕10周时我的身体在做什么?
怀孕激素的激增真的开始影响你的身体——你的肠道肌肉已经放松，这通常会导致便秘。多吃纤维，多喝水，坚持锻炼，这些都会有帮助。
是时候照照镜子了，你可能会注意到本周你的肚子开始隆起了。当你的子宫开始生长时，注意下腹部的轻微圆润(目前它大约是一个橘子的大小)。也就是说，这完全因人而异，所以如果你还没有发现迹象，不要担心——几周后你就会发现的。
你可能会注意到的下一个身体变化是你的静脉看起来比以前更突出。如果你有白皙的皮肤，这些会更明显，但也会出现在胸部和腹部。再次强调，这是正常的，没有什么可担心的——这是你的身体将所有额外的血液输送到生长中的胎儿的方式。
其他需要注意的身体变化是上臂和胸部的蜘蛛状红线(医学上称为蜘蛛痣)。这是由妊娠激素雌激素引起的，它的作用是扩张血管。它们通常在怀孕后消失，所以现在不要担心它们。当我们谈论怀孕激素时，高水平的孕激素通常会导致皮肤干燥或斑点，所以也要注意这一点!
这也不全是坏事，因为怀孕会给皮肤带来意想不到的好处!了解更多关于怀孕皮肤的信息，以及你可以做些什么来帮助他们。
需要注意的常见症状
便秘
这种令人不快的副作用在怀孕的前三个月是很常见的。
不要吃那些会让情况更糟的食物，比如面包、米饭和意大利面，多吃粗粮和水果。
情绪波动
需要注意的是，怀孕期间的情绪波动在第一个月和怀孕的最后几个月最为明显。
你很快就会有休息，但现在，要习惯过度情绪化的感觉。
乏力
本周锻炼很重要，休息也很重要。大约一个月后，你就会感觉不那么累了，但现在，听从你的身体，早睡一两个晚上。
胃灼热
另一个你可能在第10周就已经经历过了，但为了防止它，试着不要在吃完东西后很快躺下，不管你可能感觉有多累!
阴道分泌物
另一种是由妊娠激素引起的，随着更多的血液流入骨盆区域，会产生细而白的乳白色分泌物。另一个不用担心，它是完全无害的。
感到头晕或眩晕
这些额外的血液在你身体周围流动的副作用之一是会感到头晕目眩。
记得一感到头晕就坐下，吃零食保持血糖水平。
圆韧带疼痛
这是腹部扩张时韧带疼痛的一种奇特说法。这可以是暗淡的或尖锐的，但非常正常。最好的办法是坐下来，把你的脚抬起来，因为这是由宝宝体重增加引起的。
