在怀孕11周的时候，你的宝宝可以放在你的手掌上，但是有正常的手指和脚趾，有有味蕾的舌头和面部特征。以下是怀孕十周时你的宝宝、你的身体和可能出现的症状。
我怀孕11周的孩子有多大了?
你的宝宝现在有酸橙那么大了。它们长约1.5英寸，重约7克。
我的孩子怀孕11周了在做什么?
这周，你的宝宝已经长到酸橙那么大了，她已经告别了有蹼的手和脚。她现在具有明显的人类特征，如鼻道和明显的乳头。本周，头顶和身体其他部位的毛囊开始形成，甲床开始发育。
目前，她的头部仍占身体长度的一半左右，但在接下来的几周内，她的躯干将会增长。她的皮肤还是透明的虽然她的肺还没有完全形成，但她的心跳速度是你的两倍。
虽然她会像获奖拳击手一样踢腿伸展，但在接下来的一两个月里，你都感觉不到任何运动。
怀孕11周时需要注意的9种常见症状:
- 乏力
这是一个非常正常的症状，尤其是在怀孕的前三个月，如果你发现自己一直很疲惫，请放心，在未来几周胎盘形成后，这些能量水平应该会恢复。别忘了你是在养孩子!通过吃复杂的碳水化合物和蛋白质来保持血糖水平(比如奶酪、饼干或坚果和干果)，如果可以的话，尝试一些温和的运动，最重要的是，听从你的身体。
- 马桶的频繁旅行
另一个你可以归咎于怀孕激素——hCG增加了骨盆和肾脏的血液流量，让你觉得你需要一直小便。不要减少喝水——你的身体和宝宝都需要喝水。
- /温柔的乳房痛
它们可能是有史以来最大的，但现在可能会感到疼痛。记得告诉你的伴侣他们有多敏感，试着穿着孕妇内衣或运动内衣睡觉，看看是否有帮助。
4)晕眩
当你感到头晕的时候，记住要坐下或躺下——要么躺下，把脚举过头顶，要么坐下来，把头夹在两腿之间，深呼吸。
5)腹胀或消化不良
由于那些奇妙的怀孕激素，腹胀和消化不良是常见的症状!孕激素会减缓消化，让营养物质有更多时间传递给宝宝，但随着子宫的生长，孕激素会挤压胃和肠，不幸的是，这种肿胀的感觉会一直存在。少吃多餐，而不是坚持吃三顿大餐，有助于减少不适。
6)打鼾
怀孕激素的另一个意想不到的副作用是打鼾。如果你在晚上吵醒了自己(或你的伴侣)，那就怪荷尔蒙——它们会让你的鼻子内部肿起来。
7)皮肤变黑
一些妈妈在怀孕期间的一个常见症状是“黑线”，这是沿着你的胃中央的一条黑线。它是由你的荷尔蒙变化引起的，不是吗?这是完全正常的，而且不是永久性的!然而，这条线可能不会在出生后立即消失，特别是如果你是母乳喂养(因为那些讨厌的激素会停留更长的时间!)
8)情绪波动
这些都是你身体正在发生的戏剧性变化所期望的。试着做一些你最喜欢的事情让自己高兴起来!正念练习或孕期瑜伽可能会帮助你感到更平静。
9)腿抽筋
如果你的肌肉紧绷或疼痛，你可能会抽筋，尤其是在你睡觉的时候。确保你喝了大量的水，但不要太多，因为你不想冲走那些宝贵的电解质。富含钾和镁的食物可以确保你获得正确的营养。也试着在白天或睡前伸展你的腿。
