Eek，你已经怀孕30周了，预产期很快就要到了!怀孕30周时，你已经怀孕7个月了，你的宝宝比以往任何时候都更匀称，你的梦变得奇怪，还有许多其他的身体变化发生在妈妈和宝宝身上。
找出更多关于你和你的宝宝在怀孕第30周发生的其他事情。
我的孩子30周时有多大?
怀孕30周时，你的宝宝就像卷心菜一样大，重达3磅，长近16英寸。
在接下来的七周里，他们的体重将以每周半磅的速度增加。
怀孕30周需要注意的症状:
1)疲劳
不幸的是，你在怀孕中期享受到的能量现在已经消失了，你的宝宝和身体的变化可能会让你精疲力尽。
让朋友、家人和你的伴侣帮助你做一些让你感到疲劳的家务——现在开始练习寻求帮助是很好的，因为当孩子到来时你会需要更多的帮助!
2)无法入眠
疲劳和睡眠困难是密切相关的。
你比以前更大了，睡觉真的很不舒服。
你的怀孕激素超标，你对即将到来的分娩的紧张情绪都导致了睡眠障碍。
试着在睡前适当放松，不要用手机或笔记本电脑，读一本好书或喝一杯夜茶。
3)奇怪的梦
又一个与睡眠相关的症状!不过没必要害怕，做奇怪的梦是完全正常的。
没有人完全确定是什么引起的，但可能与你的荷尔蒙有关。
但这些梦只是你对孩子即将出生和做母亲的任何想法和焦虑的一种方式。
谈论它也可以帮助你解决你的任何问题，而且你可能会发现你的伴侣也在做奇怪的梦。
你的宝宝的睡眠模式也显示出快速眼球运动的迹象，这是睡眠的做梦阶段，所以他们可能也做了奇怪的梦。
4)一般不适
随着宝宝的成长，你的肺和胸部继续变得更加拥挤，并保持在靠近肋骨的高度。
很快，在怀孕33或34周左右，你的宝宝就会掉得更低，靠近你的骨盆。
一旦它发生了，你可能会注意到，因为呼吸会变得容易很多!
5)有分泌物、发痒
正如我们之前看到的，怀孕期间阴道分泌物会增加。
这是完全正常的，没有什么可担心的，尽管我们知道这是不愉快的。如果排泄过多或改变，你可能得了鹅口疮，这在怀孕期间很常见，是很容易治疗的。
这意味着你可能也会感到下面很痒。
幸运的是，鹅口疮可以用非处方药物治疗——通常是药膏或子宫托。然而，重要的是，你要告诉你的药剂师，你已经怀孕了在要求它。
6)肿胀
是啊，你还是很浮肿。尤其是你的脚和腿。
如果可能的话，保持双脚抬高，确保肿胀不会变得严重，因为那可能是更严重的症状(比如先兆子痫)。
7)胃灼热
最一致、最令人恼火的怀孕症状是……胃灼热!它就是不会消失。
你需要你的盆腔肌肉放松，这样你才能生下漂亮的宝宝，但不幸的是，放松这些肌肉的荷尔蒙也会放松分隔你的胃和食道的肌肉。
这就是为什么你会感到胃灼热，因为食物和消化液从你的腹部向上进入你的胸部和喉咙。
避免辛辣、油炸或油腻的食物，尽量少吃，不要躺着吃。
这不会一直持续下去——离你生孩子只有十周的时间了，一旦你生完孩子，这些症状就会消失。
8)笨拙
我们希望你已经把高跟鞋收起来，买一双合适的平底鞋，因为这些天你可能觉得自己有点笨拙。
你不仅变重了，而且你的重心也会因为体重集中在腹部而转移。
如果这还不足以让你失去平衡，你的韧带也会因为怀孕激素而更加放松，这意味着你的关节更加松弛，你可能会比平时更失去平衡。
9)感觉的蓝色
十分之一的孕妇在怀孕期间会与抑郁症作斗争，尽管担心分娩或成为父母是正常的。
情绪波动是正常的，但如果你经常感觉情绪低落，或感到焦虑、焦虑、紧张或易怒，在这些忧郁情绪完全吞噬你之前，和你的医生谈谈。
