如果你认识的人经历了流产或失去孩子的痛苦，你可能很难知道什么该说，什么不该说，或者在经历了这种毁灭性的损失后你该如何支持他们。你可能会一直听到这样的评论:“别担心，你可以再试一次”，或者“至少你在流产后还没走太远”。
阿米娜·哈蒂亚是怀孕慈善机构汤米的助产经理，她解释了这类评论是如何造成伤害的，以及你如何在失去父母后支持他们，无论是你的朋友、伴侣、同事还是家人。
我们知道，当大多数人说一些有点笨拙或不合适的话时，他们真的不是有意听起来没有帮助。他们想让经历过流产的人感觉好一些，自然，许多人会觉得他们应该试着用积极的态度来鼓励他们的朋友、同事或家人未来有一个健康的孩子的机会。尝试并提供某种“解决方案”是很自然的。
不幸的是，这类评论可能会给人一种轻视的感觉，或者是把可能是一段非常精神和身体上痛苦的时间最小化，就好像你没有认真对待所发生的事情一样，这真的会让人沮丧。
承认他们的损失
汤米医院的科学家们的研究表明，在怀孕的任何阶段，包括最初几周，失去孩子都会对心理健康产生巨大影响。
很重要的一点是，你要明白，很多女性和孕妇，以及她们的伴侣，从看到验孕棒上的那条线的那一刻起，就会觉得自己已经为人父母了。所以，过早失去孩子会让人崩溃，因为他们会为自己想象中的未来而悲伤。
做一个可以依靠的肩膀
每个人处理悲痛的方式都不一样，因此很难提供适合每个人需求的建议，告诉人们如何在早期失去亲人后给予支持。
重要的是，做一个善良、富有同情心的人，对那些失去孩子的人来说是无价的——即使你不知道说什么——有时最好的办法就是坐下来倾听。
许多受丧子之痛影响的父母会感到孤独和孤立，所以你愿意以某种方式陪伴他们的意愿真的很重要——比说出正确的话更重要。
让他们带头
如果你自己也经历过早期的丧子之痛，他们可能会在听到你的经历和你如何应对时感到安慰，但其他人可能不会。
一些经历过丧子之痛的人可能会想要谈论他们的孩子，如果他们已经想好了孩子的名字，他们可能会提到孩子的名字，但其他人不会，所以最好问一问。
试着给他们空间说他们想说的话。
是深思熟虑的
送一份像鲜花这样的礼物可以带来巨大的不同，它可能比语言表达的更多。但重要的是，不要什么都不说或忽视已经发生的事情——说什么总比沉默好!
告诉他们你很抱歉，主动去支持他们，承认他们的损失。
检查他们
失去孩子会让你感到疲惫不堪，不知所措，而且很难回答诸如“你好吗?”试着问“你今天过得怎么样?”，因为这可能会让别人更容易回答，也会表明你明白发生了什么是痛苦的。
你不需要确切知道该说什么或有解决方案。在几乎所有的情况下，悲伤的人需要的是支持而不是解决方案，所以在他们身边就足够了。
我们也鼓励你帮助引导你爱的人获得一些支持，如果他们需要的话——告诉他们汤米的事，或者考虑加入一个在线支持小组，这样他们就可以和其他人联系了。
