当你试图表达意见时，最重要的因素之一就是要考虑时机。经期后的几周有一个最佳时间点，也就是卵子被释放的时候——称为排卵——这时你的生育能力最强，也是一个月里尝试要孩子的最佳时间。
为了最大化你生孩子的机会，建议你了解不同的排卵症状，并在排卵前三天和排卵当天发生性行为(如果可以的话!)
如果你想知道自己排卵的确切时间，有很多不同的方法和产品可以帮助你找到这个关键信息。以下是了解和跟踪排卵的不同方法。
如何跟踪排卵
排卵期计算器
排卵计算器是一种简单快捷的方法，可以知道你什么时候排卵。你只需要加上最后一次月经的第一天和月经周期的通常长度。然而，如果你的月经不规律，明智的做法是对你的结果持保留态度。
排卵的应用
有很多排卵应用程序可以帮助你决定什么时候尝试生孩子的最佳时间。通常，你需要输入你的基础体温和你的流量变化。这些应用程序将学习你的周期-你使用他们越多，越好!
