在大流行期间，“倦怠”一词有了新的含义。
根据美国疾病控制中心的数据，2020年40%的人表示，大流行影响了他们的心理健康。18至24岁的妇女和人群报告的心理健康挑战比例更高。
弗雷德·哈钦森癌症中心(Fred Hutchinson Cancer Center)的心理学家、副教授梅根·沈(Megan Shen)说:“我认为，我们现在所经历的情况超出了传统的倦怠状态。”她的研究对象是癌症晚期个人和家庭的悲伤。
“我们有新冠疫情，有大规模枪击事件，我们有战争，这是一个艰难的时期，”沈说。“我们现在经历的倦怠是大量的创伤、压力、不确定、孤独、失去和最终的悲伤，这些都没有得到处理，无处可去。”
沈在本月早些时候于西雅图举行的GeekWire峰会上发表了讲话。她分析了持久的精疲力竭的原因，并为工作场所提供了解决方案。
沈说，许多人都在处理个人和集体的悲伤——失去亲人;为了错过的未来、自由和日常节奏;以及失去社会联系。
她说，虽然人们倾向于逃离失去和悲伤，但悲伤“你必须悲伤并度过它。”她引用诗人鲁米的话:“伤口是阳光进入你的地方。”在失去中，人们可以找到光明和韧性。
沈教授说，工作场所可以帮助员工克服与悲伤相关的倦怠，激励和激励员工。只是去度假并不是正确的方法。
“我想说的是，我们共同经历的事情并不是一种负担，”她说。“这实际上是一个重新思考我们做事方式的真正机会。”
沈说，雇主可能会从中获益良多。根据世界卫生组织的数据，仅抑郁和焦虑每年就给全球经济造成1万亿美元的损失，主要是生产力的损失。
沈说，雇主可以通过三种方式来建立基础设施来支持员工:建立联系、建立希望和建立意义。
建立连接:
人们在疫情期间经历了很多孤独，雇主可以帮助团队成员和主管之间建立联系。
“我们必须思考如何有意义地做到这一点，”沈说。“这可以是一对一的，与团队成员进行检查，看看人们实际做得如何;举办有目的的面对面会议和活动，让你们了解彼此的生活。”
培养希望:
人们不需要认为事情会恢复到以前的样子，也不需要认为工作和生活会变得轻松。但人们“确实需要远见”，知道如何有意义地适应当前事物的运行方式。“希望的关键在于愿景，”沈晓东说。
创建的意义:
“意义是关键，”沈说。“大多数情况下，精疲力竭并不会发生，因为工作太多而时间不够。这种情况经常发生，因为这与我们正在做的工作没有任何有意义的联系。”雇主有很多不同的方法可以让工作充满意义，这是很重要的。
沈补充说:“如果你能找到方法为你的团队甚至你自己注入意义，你会惊讶于这是如何减少精疲力竭的感觉的。”
