没有人期待生理期。我们月经周期的这个阶段会带来很多令人讨厌的副作用，比如腹胀、情绪波动和抽筋。幸运的是，这些不受欢迎的额外症状通常在我们大多数人不超过一周后就会消失，但有些人发现他们的不适时间比这更长，包括经期后的痉挛。经期后一两天抽筋是很正常的，但如果超过这段时间就值得研究了。
这些类型的抽筋被称为什么?
这些恼人的痛经被称为痛经，有两种类型:原发性和继发性。原发性痛经是那些常见的痛经的官方名称，在你来月经前的每个周期都可能发生。继发性痛经是指痛经比普通痛经持续时间更长。
全科医生Stephanie Ooi博士(又名全科医生妈妈)解释说:“这是非常正常的，但如果它持续的时间超过了你的月经周期，或者开始影响你的生活或日常活动，那么和你的全科医生说一下就很重要了。”
经期后抽筋是什么意思?
如果你的骨盆疼痛在月经结束后持续了几天以上，很可能你正在经历继发性痛经。也就是说，你可能会在整个月经周期的不同时间出现继发性痛经，而不仅仅是在月经结束的时候。
经期后抽筋是什么感觉?
Ooi医生说:“经期后的抽筋可能感觉与经期前或经期期间的抽筋相似(可能会感到肌肉疼痛或胃痛)，但它们也可能更严重，持续时间更长。”这些最常见的是在小腹和背部，然而，臀部和大腿也经常感到抽筋。“他们还可能伴有恶心、疲劳、肠胃问题和头痛。”
