如果你现在想要一个孩子，你可能已经咨询了排卵计算器或使用了专门的应用程序来计算出你排卵的确切时间。但你知道月经周期的这一部分也有许多身体副作用，可以帮助你确定什么时候尝试生孩子吗?这些症状包括痉挛、乳房胀痛和排卵期头痛。
我们采访了波特兰医院(英国HCA医疗保健中心的一部分)的妇产科顾问医生Shazia Malik医生，以了解更多信息。
什么是排卵头痛?
排卵期头痛往往不同于其他类型的头痛，这种疼痛更接近偏头痛或紧张性头痛。
然而，这将因人而异，有些女性可能经常在排卵期头痛，而另一些人可能在月经周期的这个时候从来没有头痛。这就是为什么了解其他排卵症状以及头痛是明智的。
排卵头痛的原因是什么?
排卵头痛是由荷尔蒙波动引起的。当身体排卵时，雌激素增加，黄体生成素激增，这表明卵子从卵巢释放出来。对许多女性来说，雌激素的这种急剧增加和减少会引发头痛和偏头痛。它也会引起副作用，如排卵肿胀和宫颈粘液。
排卵期头痛会持续多久?
它们可以持续几个小时到几天。通常情况下，头痛会在三天内消失，但在下一个周期的无雌激素周复发。
排卵头痛的症状
排卵期头痛不像其他类型的头痛有明显的症状。然而，一些与排卵相关的症状可能包括:
•对强光和模糊视觉敏感
•头部/太阳穴一侧或两侧有悸动感
•对声音的敏感性
•恶心或呕吐
治疗排卵期头痛的最好方法是什么?
当经历排卵期头痛时，医学建议是在探索处方替代品之前尝试使用非处方药物。你应该试试:
•非处方止痛药，如扑热息痛或布洛芬
•摄入大量的水，以确保身体水分充足
用热敷或冷敷在头部或眼睛上
•在患处涂抹稀释的薄荷油
如果这些家庭疗法都不起作用，你的全科医生可能会建议你服用一些处方药，比如almo曲坦(一种用于治疗偏头痛的曲坦类药物)。
如果你的排卵头痛影响了你的日常生活，它们特别严重，或者如果它们对你来说不寻常，请向你的家庭医生寻求建议。
排卵期头痛可以预防吗?
对于一些人来说，预防排卵头痛的有效方法是通过药物控制激素水平，最常见的形式是避孕药。这对一些人来说是有效的，尤其是那些每个月都有严重头痛的人，但每个人都是不同的，对一些人有效的方法可能并不适用于其他人。
可以理解的是，如果你想怀孕，你可能希望避免服用避孕药。最好向你的全科医生或医学专家寻求个性化的建议。
其他预防性治疗包括:
抗惊厥药-丙戊酸钠和托吡酯
•选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs) -文拉法辛
-受体阻滞剂-阿替洛尔或心得安
