虽然剖腹产可能不是你生孩子的首选，但有时它是让你的宝宝来到这个世界上最安全的方式，但值得理解的是，你会在剖腹产时留下疤痕。
为了让自己做好准备，了解一下你可以从剖腹产中恢复什么，以及手术后如何照顾你和你的皮肤是一个好主意。毕竟，它会成为你身体上的永久记忆，提醒你这特别的一天。
虽然毫无疑问，你的伤疤会让你想起那些快乐的回忆，但这也可以理解为什么你希望你的剖腹产伤疤愈合得很好，只留下一条淡淡的线。为了帮助你做好准备，我们采访了皮肤科学创始人道格拉斯·麦克乔治(Douglas McGeorge)，他是英国领先的外科医生之一，他会回答你所有与剖宫产疤痕有关的问题，让你的宝宝有更多的头部空间!
剖腹产疤痕和切口的类型
无论你是自然剖腹产还是选择性剖腹产，你的切口都将与你的比基尼线保持水平。大约95%的剖腹产都使用这种切口，因为它通常意味着由于体位而导致的出血更少，而且如果你有VBAC，它也不太可能分裂。
在非常罕见的情况下，如一些紧急情况或婴儿早产，可能会做垂直切口。这发生在子宫的中间。这些切口往往更痛，需要更长的时间来愈合。
在大多数情况下，你的剖腹产疤痕会很好地愈合，你可能会注意到它会随着时间自然消失。然而，有时在某些情况下，瘢痕疙瘩疤痕和增生性疤痕也会发生。这可能意味着疤痕隆起得更多。如果你认为治疗过程中有什么不对劲，和你的全科医生谈谈是个好主意。
切口是如何闭合的?
剖腹产包括两个切口，外科医生会做一个腹部切口，然后是子宫切口来取出婴儿。子宫内的切口总是用可溶缝线缝合。然而，你皮肤上的外层切口可以用多种方法关闭。
缝针——医生会用针和线缝合切口。虽然它比其他方法花费更多的时间，但许多专家认为这是最好的选择。
钉书钉——使用皮肤钉书钉是最快最简单的选择。
胶水——在某些情况下可以使用手术胶水，这取决于剖腹产的成功程度和你皮肤的粘稠度。
产后护理:如何帮助你的剖腹产疤痕愈合
首先，要知道你在剖腹产后至少要住院48小时(NHS警告可能是3到4天)，你应该放松，包括在剖腹产后6周内不开车。两周后，你的伤疤就会愈合得很好，看起来也会好多了。你自己也应该感觉好多了。然而，我们每个人都是不同的，你可能需要六周到三个月的时间才能完全痊愈。
在你离开医院之前，你的助产士应该向你展示并建议当你在家时如何最好地照顾你的伤口。为了帮助你的伤疤愈合，请遵循以下规则:
保持伤口清洁——一旦你把绷带拿掉，你就可以洗澡了(在洗澡之前，绕着绷带洗澡，这很棘手，我们已经经历过了)。建议每天清洗并擦干伤口。除此之外，不要在伤口上或周围使用芳香喷雾剂。
穿舒适的衣服，宽松到你觉得舒服的程度。你觉得穿什么舒服其实取决于你的个人喜好。“我会建议我的病人在手术后立即穿宽松的衣服，以免损伤伤口。疤痕开始愈合后，如果出现症状(发红、疼痛、发痒)，一定要用面霜，选择透气、不直接刺激疤痕的材料。”道格拉斯说。
我们穿了一条棉质的老奶奶裤子，正好盖住我们的伤疤。在你去医院之前，在计划分娩和分娩后穿什么时，要考虑到舒适。
让它通风——如果可以的话，试着让你的伤疤暴露在空气中，让空气在你的伤口周围流通。这有助于愈合。
缓解疼痛——如果伤口很痛，可以服用止痛药，扑热息痛也可以。道格拉斯说，大多数伤疤在六个月左右就会停止疼痛。“有时如果有神经损伤，身体需要更长的时间来愈合。按摩有助于阻止神经损伤带来的疼痛，如果你的伤疤仍然很痛很红——疤痕解决方案的设计和开发是为了治疗有症状的疼痛和不舒服的伤疤——所以按摩可能也有帮助。”
如果你在尝试母乳喂养时感到疼痛，请阅读我们的剖腹产后母乳喂养指南和最佳尝试姿势。
参加预约——任何可拆线的缝线显然都可以自行拆线，但如果不是可拆线，或者你有订书钉，一定要参加后续的预约，在那里助产士会把缝线拆下来。这也是一个很好的机会来讨论你对治疗过程的任何担忧。
保持活跃——虽然你短期内不会进行高强度的跑步，(而且在剖腹产后做爱可能仍然是你最不想做的事情)但在剖腹产后锻炼仍然很重要。步行是一种很好的运动方式，一旦你觉得可以，它是一种温和的运动形式，它可以增加血液流动，帮助你避免深静脉血栓。
最小化你的剖腹产疤痕
最终，伤口会形成疤痕。你最有可能看到的疤痕是在水平切口后，大约10-20厘米长，就在你的比基尼线下面。在极少数情况下，疤痕看起来是垂直的，就在肚脐下方。
根据道格拉斯的说法，“疤痕管理非常重要，可以让你的疤痕得到最好的效果。当你的伤口完全愈合，拆线后，开始轻轻按摩，这是一种专门设计的疤痕治疗方法，从你的疤痕仍然是红色、粉红色、易怒和疼痛的时候就开始使用。疤痕解决方案含有非常有效但温和的绿茶提取物，可以减少红肿和刺激，因此在伤口愈合过程中防止瘙痒或干扰伤口——这是你剖腹产后疤痕不那么明显的最好机会。”
