在生产之前，妈妈们应该学习的一件事是如何自然地提高催产素水平。米莉·希尔是一位母亲，也是《积极分娩书》的作者。她说，这是一种神奇的激素，没有它你就无法生育。
根据Mili的说法，催产素是你在分娩过程中真正需要的最大的东西。如果你渴望了解更多关于如何自然地提高催产素水平的知识，米力为你整理了一份指南，告诉你你需要知道的一切。
催产素是什么?
催产素也被称为“爱的荷尔蒙”和“拥抱的化学物质”，是我们在恋爱、生育、哺乳和与孩子建立联系时产生的主要荷尔蒙。它给我们温暖、模糊的感觉，我们可能会把这种感觉与做爱后的幸福联系起来。
催产素在生育过程中非常重要，如果你自己没有分泌足够的催产素，你就会被注射合成的催产素。在这种人造形式中，它被称为“syntocinon”。在你的生日袋子里装满催产素，你更有可能有一个更顺利，更容易，甚至更少痛苦的分娩，以帮助最小化分娩镇痛的需求。
催产素在分娩过程中的主要作用是加强和维持宫缩。这种激素是由大脑中豌豆大小的下丘脑产生的，它的工作原理是积极的反馈循环——你分泌的越多，就会持续分泌越多。这是一个非常快乐的循环。
更多地了解这种神奇的激素是顺利分娩的关键，因为知道如何让催产素流动真的有助于保持分娩进程，并在分娩停滞或减缓时有所帮助。
